Penyebab, gejala, dan pilihan pengobatan untuk luka dingin

Luka dingin, juga disebut herpes oral atau herpes labialis, adalah lepuhan kecil yang muncul di dalam atau di sekitar mulut Anda (termasuk di hidung dan dagu). Meskipun tidak ada obat untuk luka dingin, gejalanya biasanya akan mereda dengan sendirinya dalam waktu beberapa minggu. Ada juga beberapa hal yang dapat Anda lakukan sendiri untuk mengurangi keparahan gejala dan mempercepat penyembuhannya.

Penyebab Luka Dingin

Luka dingin disebabkan oleh virus yang disebut herpes simpleks tipe 1 (HSV-1). Sebagian besar orang terinfeksi virus ini pada suatu saat dalam hidup mereka, itulah sebabnya banyak yang memiliki antibodi herpes simpleks dalam aliran darah mereka. Meskipun virus ini bertahan seumur hidup, Anda mungkin tidak akan pernah terkena luka dingin karena virus ini dapat tetap tidak aktif (dorman) selama hidupnya.

Jika Anda baru saja mengalami cacar air, bukan berarti Anda baru saja terinfeksi. Kemungkinan Anda tertular bertahun-tahun yang lalu dan baru aktif sekarang.

Virus herpes simpleks sangat menular. Lepuhan berada pada tahap paling menular pada beberapa hari pertama saat terbentuk. Anda tertular melalui kontak langsung dengan lepuhan atau melalui air liur. Virus ini juga dapat ditularkan ke orang lain bahkan ketika orang tersebut tidak memiliki gejala dan virus tidak aktif.

Faktor-faktor yang Memicu Luka Dingin

Apa yang membuat virus yang tidak aktif menjadi aktif dan menyebabkan luka dingin? Berikut adalah beberapa pemicunya:

Kulit yang pecah di dekat area yang terkena.
Kelelahan dan kelelahan.
Stres.
Menstruasi (haid).
Mengonsumsi alkohol.
Sinar matahari yang kuat, dingin, atau angin.
Pilek, demam, atau flu yang membuat sistem kekebalan tubuh melemah.

Gejala Luka Dingin

Gejala-gejala flu cukup jelas. Ketika sariawan hampir muncul, Anda akan merasakan gatal atau sensasi terbakar di sekitar mulut Anda. Dalam waktu sekitar 3 hari, luka kecil yang berisi cairan dan menyakitkan akan muncul di tepi bibir, hidung, dagu, atau di dalam mulut. Setelah lepuhan pecah, akan meninggalkan luka terbuka dangkal yang akan mengeluarkan cairan dan kemudian mengeras.

Tips Menghindari Penularan HSV Melalui Luka Dingin

Untuk menghindari penyebaran virus saat Anda mengalami luka dingin, cucilah tangan Anda secara menyeluruh setelah menyentuh luka tersebut. Jangan mengorek keropeng atau memecahkan lepuhan karena hal ini dapat menyebabkan infeksi sekunder dan jaringan parut. Jika Anda menyentuh luka, berhati-hatilah untuk tidak menyentuh mata Anda segera setelahnya. Cairan di dalam lepuhan adalah yang paling menular. Selain itu, hindari hal-hal berikut ini:

Kontak dekat dengan anak kecil dan bayi.
Mencium orang lain.
Berbagi gelas, botol, dan alat makan.
Berbagi sikat gigi, handuk, dan barang pribadi lainnya.
Kontak dekat dengan mereka yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah.
Kontak dekat dengan anak-anak yang menderita eksim/luka bakar.

Pengobatan Rumahan Untuk Mengobati Luka Dingin

Es

Menerapkan kompres dingin langsung pada luka dapat memberikan efek menenangkan sementara serta mengurangi peradangan. Segera setelah Anda merasakannya terbentuk, mulailah mengompres luka dingin dan ulangi secara teratur. Karena virus herpes membutuhkan lingkungan yang hangat dan lembap untuk tumbuh, menjaga agar luka tetap dingin dapat mencegahnya menjadi terlalu besar dan menyakitkan.

Tabir surya

Tabir surya sangat bagus untuk digunakan ketika Anda sudah memiliki luka dingin dan ingin melindungi kulit Anda saat sedang dalam masa penyembuhan dan untuk meminimalkan wabah di masa depan. Pastikan Anda menggunakan tabir surya dengan setidaknya faktor perlindungan matahari 30 dan Anda menggunakannya setiap hari, terutama ketika Anda tahu bahwa Anda akan berada di bawah sinar matahari.

Lemon Balm

Lemon balm sering digunakan untuk mengobati berbagai masalah kesehatan termasuk luka dingin. Ketika dioleskan pada luka dingin, ini dapat mengurangi kemerahan dan pembengkakan yang terbentuk. Hal ini juga mengurangi kemungkinan timbulnya wabah baru pada kulit. Cukup rendam bola kapas dalam lemon balm dan tepuk-tepuk pada luka dingin beberapa kali sehari.

Lidah buaya

Lidah buaya memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu menenangkan lepuh. Ini juga akan melindungi area tersebut dari bakteri. Cara terbaik adalah mengoleskannya ke area kulit yang terkena beberapa kali sehari. Anda bisa mendapatkan gel lidah buaya dengan mengunjungi toko obat setempat. Anda juga dapat menanamnya sebagai tanaman hias sehingga Anda dapat menggunakannya untuk mengobati luka dingin dan sejumlah penyakit lainnya di rumah.

Kantong Teh

Segera setelah Anda mendapat firasat bahwa luka dingin yang menyakitkan akan meletus di kulit Anda, oleskan kantong teh celup ke area tersebut. Pertama, rendam kantong teh dalam air panas, biarkan dingin, lalu letakkan di atas kulit selama 5 hingga 10 menit. Anda bahkan dapat mencoba hal ini setelah lepuhan muncul di kulit untuk mengurangi durasi wabah. Ulangi proses ini hingga empat kali sehari, dengan menggunakan kantong teh yang masih baru.

Minyak Pohon Teh

Minyak pohon teh bersifat antijamur, antibiotik, dan antiseptik, menjadikannya obat yang bagus untuk luka dingin. Untuk efek terbaik, oleskan minyak esensial pohon teh pada luka dingin tiga atau empat kali sehari.

Garam

Virus herpes simpleks membutuhkan lingkungan yang hangat dan lembab untuk tumbuh. Ketika Anda menaruh garam pada luka dingin, garam akan menarik kelembapan keluar, sehingga menyulitkan virus untuk tumbuh. Untuk mengobati luka dingin Anda dengan garam, cukup oleskan garam bubuk pada dan di sekitar luka dingin dengan menggunakan jari Anda atau Q-tip. Jika Anda menggunakan jari Anda, pastikan Anda mencucinya dengan sabun antibakteri terlebih dahulu. Biarkan garam selama sekitar 40 detik dan kemudian bersihkan dengan air hangat. Bersihkan kelebihan air dengan tisu lembut.

Diet yang Harus Diikuti Saat Mengobati Luka Dingin

Hindari Makanan yang Tinggi Arginin

Arginin adalah asam amino yang membantu penyebaran virus herpes. Bahkan, ia bertindak sebagai bahan pembangunnya. Makanan yang kaya akan arginin termasuk biji-bijian, biji-bijian, kacang-kacangan, dan cokelat.

Makan Makanan yang Kaya Lisin

Makanlah makanan yang memiliki konsentrasi tinggi asam amino, Lisin. Ini membantu mencegah dan mengobati luka dingin dengan memblokir arginin, asam amino yang dibutuhkan untuk pertumbuhan virus. Untuk memasukkan lebih banyak Lysine dalam diet Anda, makanlah banyak daging (unggas, domba, sapi), produk susu, ikan, dan kacang-kacangan.

Makanlah Makanan yang Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh Anda

Memasukkan buah dan sayuran segar ke dalam menu makanan harian Anda akan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kembang kol, kubis brussel, kubis, brokoli, bawang putih, dan bawang bombay adalah beberapa sayuran terbaik yang akan membantu Anda mendapatkan sistem kekebalan tubuh yang lebih baik.

Pilihan Perawatan Lainnya

Meskipun tidak sedap dipandang dan sering kali menyakitkan, luka dingin biasanya tidak berbahaya dan tidak akan menyebabkan kerusakan kulit permanen. Biasanya, luka ini akan hilang dengan sendirinya dalam satu atau dua minggu, tanpa perawatan apa pun. Meskipun tidak ada pengobatan untuk menyembuhkan infeksi, krim tertentu dapat menenangkan dan meredakan gejalanya. Anda dapat membeli krim obat flu yang dijual bebas di apotek tanpa resep dokter. Krim ini akan mengeringkan luka, melembutkan kerak, atau membuat lepuh mati rasa.

Jika rasa sakitnya terlalu parah, Anda dapat meminum obat penghilang rasa sakit. Namun, selalu konsultasikan dengan dokter Anda sebelum minum obat apa pun. Dokter Anda mungkin juga akan meresepkan obat antivirus dalam bentuk krim dan tablet. Ada juga obat-obatan yang tersedia untuk mengurangi durasi sakit flu sebanyak mungkin.

Sulit untuk mengesampingkan kemungkinan tertular flu sepenuhnya, tetapi mungkin untuk mengurangi risiko tertular dengan melakukan tindakan pencegahan yang diperlukan. Karena tidak ada obat mutlak untuk luka dingin, yang dapat Anda lakukan adalah mencoba mengurangi jumlah wabah. Cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan menghindari pemicu yang diketahui, memperhatikan kesehatan Anda secara umum, dan memakai tabir surya saat keluar rumah. Namun, ingatlah, jika Anda sering mengalami luka dingin, berkonsultasi dengan dokter adalah yang terbaik.