Pengobatan rumahan sederhana untuk kulit kepala kering
Kulit kepala yang kering dan gatal dapat menghilangkan kilau mahkota Anda dan bahkan dapat membuat Anda malu. Sabun yang keras, teriknya matahari, dan air panas dapat menghilangkan minyak alami yang berfungsi untuk menjaga kulit kepala tetap lembap dan rambut tetap berkilau. Bahkan ruangan yang terlalu panas atau udara dingin dan kering di musim dingin dapat membuat kulit kepala Anda kering, sama seperti kulit Anda – kulit kepala juga merupakan kulit. Dan kulit yang lebih tua, yang kurang efektif sebagai penghalang terhadap lingkungan, akan terpukul lebih keras. Tapi jangan khawatir: perawatan rumahan yang mudah di bawah ini dapat membantu Anda mengatasi masalah umum ini.
Kondisikan Dengan Minyak Alami
Banyak minyak alami yang dapat membantu menjaga kulit kepala Anda tetap terhidrasi. Karena minyak membantu menahan air paling baik ketika diaplikasikan pada kulit yang lembab, basahi kulit kepala Anda sedikit sebelum memijat dengan beberapa tetes minyak nabati untuk meredakan kekeringan. Beberapa minyak yang mungkin ingin Anda coba antara lain:
Minyak kelapa, yang meresap ke dalam rambut dan membantu mengurangi kehilangan protein.
Minyak argan, yang kaya akan asam lemak esensial dan vitamin E.
Minyak jojoba, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan juga dapat membantu mengatasi infeksi kulit kepala.
Minyak zaitun, yang juga kaya akan asam lemak esensial dan vitamin E.
Dapatkan Perawatan Minyak Panas Mingguan
Lakukan perawatan minyak panas yang melembapkan seminggu sekali untuk menjaga kulit kepala dan rambut Anda tetap sehat dan lembap. Caranya, hangatkan satu sendok makan alpukat, jojoba, atau minyak zaitun dan pijatkan ke kulit kepala dan rambut Anda. Bungkus kepala Anda dengan topi mandi plastik dan diamkan minyak selama sekitar setengah jam hingga satu jam. Kemudian bilas dengan sampo yang lembut.
Oleskan Madu Pada Kulit Kepala Anda
Madu adalah pelembab, yang berarti dapat menarik kelembaban. Hal ini membuatnya menjadi kondisioner yang hebat. Tapi bukan itu saja. Madu juga memiliki sifat antioksidan dan antijamur dan dapat membantu membersihkan ketombe. Faktanya, sebuah penelitian menemukan bahwa partisipan yang mengoleskan 90% madu yang diencerkan dengan sedikit air hangat dan membiarkannya selama 3 jam mengalami kebebasan dari rasa gatal dan bersisik akibat ketombe dalam waktu seminggu. Selain itu, penggunaan madu setiap minggu dapat mencegah kambuhnya ketombe.
Untuk mengkondisikan kulit kepala dan rambut Anda serta mengatasi kekeringan, campurkan satu sendok teh madu dan satu sendok teh minyak kelapa dan oleskan pada kulit kepala dan rambut Anda. Anda dapat mengencerkannya dengan sedikit air hangat jika perlu. Bilas setelah 10 menit untuk mendapatkan kulit kepala yang terhidrasi dan rambut yang terawat dengan baik.
Gunakan Masker Kepala Alpukat
Alpukat kaya akan asam lemak tak jenuh tunggal, vitamin E, dan pitosterol yang dapat membantu kondisi kulit kepala Anda. Cobalah masker alpukat ini untuk mengatasi kulit kepala yang kering. Keluarkan daging buah alpukat dan haluskan dengan kuning telur serta satu sendok makan madu dan minyak kelapa. Oleskan pada rambut yang lembap dan pijatkan ke kulit kepala. Sekarang tutupi kepala Anda dengan shower cap dan biarkan masker bekerja selama sekitar 15 menit sebelum membilasnya hingga bersih.
Oleskan Yogurt Pada Kulit Kepala Anda
Yogurt mengandung asam laktat, pelembab yang kuat. Selain itu, yogurt juga mengandung protein yang dapat menyehatkan rambut Anda. Untuk membuat masker kondisioner, kocok kuning telur dan sedikit yogurt. Pijatkan ke kulit kepala dan rambut Anda dan biarkan masker ini bekerja selama sekitar 15-20 menit sebelum Anda membilasnya.
Gunakan Masker Kepala Oatmeal
Oatmeal meningkatkan fungsi pelindung kulit. Ketika air ditambahkan ke dalam oatmeal bubuk, gluten yang ada di dalamnya akan mengubahnya menjadi zat yang lengket. Hal ini dapat melapisi kulit kepala Anda (dan kulit!) dan membantu menyegel kelembapan. Tapi bukan hanya itu, oatmeal juga merupakan antioksidan dan melawan peradangan.
Jadi, campurkan oat giling dengan air dan oleskan pada kulit kepala yang telah dibasahi. Diamkan selama sekitar setengah jam sebelum membilasnya untuk meredakan kekeringan dan rasa gatal. Meskipun ini mungkin terlihat sedikit berantakan, hasilnya sangat sepadan!
Jangan Keramas Setiap Hari
Seringkali, kulit kepala kering disebabkan oleh teknik mencuci rambut yang tidak tepat. Banyak dari kita yang keramas setiap hari sebagai hal yang biasa. Tapi hal ini dapat menghilangkan kelembapan kulit kepala Anda. Jika kulit kepala Anda tidak berminyak, Anda tidak perlu keramas setiap hari. Keramas dua hari sekali atau bahkan lebih jarang mungkin cocok untuk Anda. Namun, jika Anda melihat serpihan pada rambut Anda, pastikan Anda mencucinya.
Menggunakan air yang terlalu panas juga dapat membuat kulit kepala Anda kering karena air panas dapat melarutkan minyak kulit yang melembapkan. Pilihlah air hangat saat Anda mencuci rambut dan gunakan kondisioner setelah keramas. Berikut adalah beberapa tips lain tentang cara yang tepat untuk mencuci rambut.
Hindari Pengering Rambut
Udara panas dari pengering rambut dapat mengeringkan kulit kepala dan rambut Anda. Sebagai gantinya, gunakan handuk yang sangat menyerap untuk menepuk-nepuk rambut yang basah dengan lembut dan biarkan mengering dengan sendirinya. Jika Anda sedang terburu-buru dan harus menggunakan pengering rambut, gunakan pengaturan yang paling dingin.
Gunakanlah penyaring air untuk mandi
Filter shower dapat mengurangi kandungan klorin pada air yang menyebabkan kulit kepala dan rambut Anda mengering. Filter ini juga akan menangkis mineral yang dapat melapisi rambut Anda dan menghilangkan kilau rambut.
Gunakan pelembab udara di rumah
Terlepas dari semua tindakan ini, Anda mungkin merasa kulit kepala Anda lebih sering mengering dalam cuaca kering. Pelembab udara dapat membantu. Alat ini dapat menggantikan kelembapan yang hilang dari lingkungan dan melindungi kulit kepala Anda dari kekeringan. Aturlah pada sekitar 60% untuk menjaga kulit kepala Anda (dan kulit Anda!).
