Pengobatan alami untuk mengurangi gejala pneumonia
Pneumonia adalah infeksi pernapasan parah yang bisa sangat sulit untuk diatasi. Pengobatan rumahan tidak dapat menyembuhkan pneumonia, jadi penting bagi Anda untuk segera pergi ke dokter. Namun, pengobatan alami dapat meringankan beberapa gejala pneumonia yang mungkin Anda derita. Mengurangi gejala pneumonia seperti batuk terus-menerus, pilek, dan sakit tenggorokan dapat membuat Anda lebih mudah melewati hari. Berikut adalah beberapa pengobatan rumahan yang telah dicoba dan diuji untuk mengobati gejala pneumonia.
Untuk batuk yang kuat
Batuk ketika Anda menderita pneumonia tidak selalu merupakan hal yang buruk karena membantu mengeluarkan lendir dari tenggorokan Anda. Namun, serangan batuk yang lama bisa menyakitkan dan membuat Anda sakit tenggorokan. Perawatan sederhana ini dapat membantu mengurangi intensitas batuk Anda.
1. Teh Peppermint
Teh peppermint adalah salah satu minuman terbaik yang dapat Anda minum ketika Anda menderita pneumonia. Teh ini dapat melegakan saluran udara Anda dan membantu mencegah penumpukan lendir. Minum sesuatu yang panas juga dapat membantu menenangkan tenggorokan Anda yang meradang. Anda dapat membeli kantong teh peppermint dari toko atau membuatnya sendiri jika Anda memiliki daun peppermint segar. Untuk membuat teh peppermint, yang perlu Anda lakukan adalah memotong beberapa daun mint atau peppermint dan merendamnya dalam air mendidih selama sekitar 5 menit. Saring daunnya, tambahkan perasan lemon dan nikmati teh yang menenangkan ini.
2. Berkumur Air Garam
Berkumur air garam adalah salah satu pengobatan tertua untuk batuk yang buruk, tapi itu hanya karena benar-benar berhasil. Air garam dapat mengurangi infeksi di tenggorokan Anda, mencegahnya menjadi iritasi. Untuk membuat obat kumur air garam, yang perlu Anda lakukan adalah menambahkan setengah sendok teh garam ke dalam air hangat dan berkumur dengan larutan ini selama sekitar 15 detik. Ulangi ini setidaknya tiga kali sehari. Jika Anda ingin hasil yang lebih cepat, isaplah garam laut sepanjang hari.
Untuk Menggigil
Salah satu bagian terburuk dari pneumonia adalah menggigil. Menggigil disebabkan oleh faktor internal, jadi tidak ada jumlah sweater yang Anda kenakan akan membuat perbedaan. Menggigil dapat berlangsung hingga seminggu dan berhenti ketika demam Anda turun. Berikut adalah beberapa solusi yang dapat membantu menghangatkan Anda dari dalam.
1. Sup Panas
Sup ayam benar-benar merupakan makanan terbaik ketika Anda menderita pneumonia. Minum sup panas mudah bagi perut Anda, yang mungkin tidak dapat menangani makanan yang lebih berat ketika Anda sakit. Ini juga membantu mengisi kembali cairan vital dalam tubuh Anda, sehingga Anda tidak mengalami dehidrasi. Minum sesuatu yang panas dapat membantu menghangatkan tubuh Anda, sehingga Anda tidak menggigil untuk sementara waktu.
2. Air Panas
Seperti sup, air panas juga membantu menghangatkan Anda dari dalam, menghirup air panas sepanjang hari juga mencegah Anda mengalami dehidrasi, yang merupakan bahaya nyata ketika Anda menderita pneumonia. Poin bonus jika Anda menambahkan satu sendok teh madu ke dalamnya, yang dapat membantu menenangkan tenggorokan Anda.
Untuk Demam
Kebanyakan orang mengalami demam dalam beberapa hari pertama terkena pneumonia. Demam ini berlangsung selama sekitar satu minggu sampai demamnya turun. Dokter Anda akan memberi Anda obat untuk menurunkan demam, namun, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu juga.
1. Membuat Kompres
Kebanyakan orang menggunakan handuk dingin untuk mengompres, tetapi melakukan hal ini dapat mengejutkan tubuh Anda. Perubahan suhu yang tiba-tiba dapat menyebabkan Anda menggigil. Kompres suam-suam kuku jauh lebih efektif dan memberikan perubahan suhu yang lebih bertahap bagi tubuh Anda. Untuk membuat kompres, yang perlu Anda lakukan adalah merendam handuk dalam air hangat, peras dan letakkan di dahi Anda. Ulangi berapa kali Anda membutuhkannya.
2. Makan Makanan Pedas
Meskipun sakit biasanya diasosiasikan dengan makan makanan hambar yang membosankan, ini adalah kebalikan dari apa yang seharusnya Anda lakukan. Makan makanan pedas dapat membantu meredakan demam dan bahkan melegakan saluran udara Anda. Cabai rawit sangat efektif untuk menurunkan suhu tubuh Anda. Salah satu komponen utamanya, capsaicin, membuat Anda berkeringat dan meningkatkan sirkulasi darah.
