Pengobatan alami untuk menghilangkan karang gigi

Plak adalah lapisan berpasir, lengket, dan berisi bakteri yang mengendap di gigi karena cara menyikat gigi yang tidak benar atau menggunakan benang gigi. Jika dibiarkan, beberapa lapisan plak akan menumpuk di atas satu sama lain. Lapisan-lapisan ini bergabung dengan mineral yang ada dalam air liur untuk mengeras menjadi zat putih yang disebut karang gigi. Selalu lebih baik untuk menyingkirkan plak segera setelah diketahui karena karang gigi cukup membandel dan dapat menyebabkan gusi bengkak atau berdarah.

Mengapa karang gigi berbahaya?

Karang gigi mengandung jutaan bakteri yang memakan gula yang kita makan. Bakteri ini juga menghasilkan asam selama prosesnya yang dapat merusak enamel gigi. Enamel adalah lapisan pelindung pada gigi yang melindunginya dari kerusakan. Setelah enamel hancur, gigi menjadi rentan terhadap semua jenis kerusakan oleh bakteri seperti gigi berlubang, radang gusi, pendarahan gusi, dll.

Bagaimana cara menghilangkan karang gigi?

Menjaga kebersihan mulut yang tepat adalah kunci untuk mencegah pembentukan plak atau karang gigi. Namun, ada beberapa pengobatan alami di rumah yang dapat membantu menghilangkan karang gigi. Karena karang gigi agak sulit untuk dilawan, mungkin perlu waktu untuk menghilangkannya dan melindungi dari kerusakan gigi. Berikut adalah beberapa cara alami yang telah terbukti efektif dalam menghilangkan karang gigi.

Baking Soda

Soda kue adalah obat rumahan yang bagus untuk menghilangkan karang gigi dan mudah didapatkan di dapur setiap orang. Juga dikenal sebagai natrium bikarbonat, soda kue bekerja dengan cara menetralkan asam di dalam mulut. Hal ini mengurangi jumlah bakteri berbahaya dan juga mencegah gigi dari efek pembusukan asam. Yang perlu Anda lakukan adalah menambahkan sejumput garam ke dalam satu sendok teh baking soda, oleskan pada sikat gigi basah Anda dan kemudian sikat seperti biasa. Gigi Anda juga akan menjadi lebih putih dari sebelumnya.

Cuka

Baik cuka putih maupun cuka sari apel sangat ampuh untuk menghilangkan plak. Cuka, seperti yang kita ketahui, bersifat sangat asam. Sifat ini membuatnya cukup efektif dalam membunuh bakteri yang bertanggung jawab untuk membentuk plak. Gigi yang lebih putih dan nafas yang segar adalah manfaat tambahan yang akan Anda dapatkan.

Ada dua cara untuk menggunakan cuka untuk kebersihan gigi Anda. Pertama, celupkan bola kapas ke dalam cuka dan oleskan pada gigi Anda. Setelah beberapa menit, lanjutkan dengan berkumur dan menyikat gigi seperti biasa. Cara lain adalah dengan membuat pasta dari baking soda dan cuka dan menggunakannya sebagai pasta gigi. Cara ini memberikan Anda manfaat gabungan dari soda kue dan cuka.

Menarik Minyak

Oil pulling adalah praktik kuno untuk menghilangkan plak untuk meningkatkan kesehatan mulut. Minyak kelapa, yang biasanya digunakan untuk oil pulling, mengandung asam laurat yang tinggi dan diperkaya dengan sifat anti mikroba dan anti inflamasi. Meskipun oil pulling juga dapat dilakukan dengan minyak lain seperti bunga matahari atau minyak wijen. Selain itu, minyak kelapa extra virgin juga dapat digunakan.

Ambil satu sendok minyak kelapa di mulut Anda dan kibaskan ke sekelilingnya. Bagian yang paling penting adalah mengulumnya secara menyeluruh selama 10-15 menit. Memang lama, tapi itulah yang memberikan hasil terbaik. Melakukan oil pulling sekali sehari sudah cukup baik untuk membuat Anda bebas dari plak.

Makanan Kaya Vitamin C

Kita semua sangat menyadari betapa pentingnya vitamin C bagi kita. Vitamin C meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu pembentukan kolagen, protein pengikat. Kekurangan Vitamin C dapat menyebabkan penyakit kudis. Penyakit kudis diketahui dapat menyebabkan gusi berdarah atau bahkan kehilangan gigi. Vitamin C memiliki fungsi penting untuk membangun gusi dan menjaganya agar tetap melekat pada gigi. Vitamin C juga memperkuat tulang di sekitar gigi untuk mencegah gigi goyah atau tanggal.

Cara terbaik, termudah dan paling menyehatkan untuk menggunakan buah jeruk adalah dengan memakannya dalam jumlah banyak. Lemon, jambu biji, jeruk keprok, nanas, kiwi, jeruk adalah beberapa dari sekian banyak buah jeruk yang dapat dipilih. Cara lain adalah dengan mengambil kulit jeruk dan menggosokkannya pada gigi Anda. Bilas dan sikat seperti biasa.

Lidah buaya

Lidah buaya sangat populer di seluruh dunia karena berbagai manfaat kesehatannya. Lidah buaya memiliki sifat anti-bakteri, anti-inflamasi dan cukup efisien untuk menyembuhkan masalah kulit dan pencernaan. Penelitian telah mengungkapkan bahwa lidah buaya sama efektifnya dengan klorheksidin dalam melawan plak. Klorheksidin adalah bahan kimia yang ditemukan di sebagian besar obat kumur yang tersedia secara komersial, tetapi ditemukan untuk membunuh bakteri baik dan buruk. Lidah buaya, bagaimanapun, bersifat selektif dan menyingkirkan bakteri jahat.

Disarankan untuk menggunakan gel, jus atau bubur lidah buaya dua kali sehari untuk menghilangkan karang gigi atau plak. Ini sangat mudah digunakan dan Anda hanya perlu mengoleskannya pada gigi Anda dalam salah satu bentuk di atas. Biarkan selama sepuluh menit dan kemudian berkumurlah dengan air dingin.

Teh Hijau

Polifenol yang ditemukan dalam teh hijau mengurangi plak dengan mengurangi tingkat bakteri penyebab plak. Sifat anti-inflamasi yang dimilikinya juga mengurangi peradangan pada gusi yang berhubungan dengan plak atau karang gigi. Penelitian menunjukkan bahwa teh hijau sangat membantu dalam memperlambat kehilangan gigi dan kanker mulut. Minum 2-3 cangkir teh hijau tanpa gula sangat disarankan karena gula dapat menjadi tempat berkembang biaknya bakteri.