Pengobatan alami untuk mencegah dan mengobati batu ginjal

Jika ada satu hal yang dapat kita sepakati bersama, itu adalah bahwa nyeri batu ginjal itu sangat menyakitkan! Rasa sakitnya biasanya terasa di perut atau di samping, dan bahkan bisa berpindah ke selangkangan. Rasa sakit ini tiba-tiba datang dan pergi hampir sepanjang waktu, sehingga bisa sangat menjengkelkan untuk dihadapi. Batu ginjal, yang merupakan kumpulan kristal kecil, dapat terjadi di dalam ginjal atau ureter. Batu ini menyumbat saluran kemih, sehingga menyebabkan banyak rasa sakit.

Jenis yang paling umum adalah batu kalsium oksalat, yang terbentuk ketika kelebihan kalsium urin berikatan dengan kelebihan oksalat urin. Kalsium juga dapat membentuk batu dengan zat lain seperti fosfat. Jika air seni memiliki pH yang sangat rendah (asam), batu asam urat dapat terbentuk. Jenis lain seperti batu sistin dan struvit juga dapat terbentuk karena kondisi atau obat lain.

Semua batu ginjal bisa sangat menyakitkan. Batu ginjal yang besar mungkin perlu dilarutkan dan dikeluarkan melalui pembedahan. Namun jika batu ginjal berukuran kecil (kira-kira seukuran pasir), Anda mungkin dapat mengeluarkannya sendiri. Ikuti pengobatan alami berikut ini untuk menyembuhkan dan mencegah batu ginjal.

Minum Lebih Banyak Cairan

Obat alami terbaik untuk batu ginjal adalah minum cairan yang cukup dan banyak. Ekskresi batu ginjal meningkat dua kali lipat ketika cairan yang cukup ditambahkan.

Tentu saja, air putih adalah pilihan utama untuk menghidrasi tubuh Anda, baik Anda memiliki batu ginjal atau tidak. Anda juga dapat menambahkan jus lemon untuk meningkatkan sitrat, yaitu garam yang dapat menghentikan pembentukan batu ginjal. Cukup tambahkan setengah cangkir jus lemon segar ke dalam 8 cangkir air dan minum sepanjang hari. Bir jahe, soda lemon-lemon, atau jus buah juga diperbolehkan. Jika Anda minum kopi, teh, dan minuman bersoda, batasi hanya 1 hingga 2 cangkir sehari.

Usahakan untuk minum minimal 10 hingga 12 cangkir cairan setiap hari. Setengah (atau bahkan lebih) dari jumlah tersebut harus berupa air. Melakukan hal ini secara alami akan menyingkirkan batu ginjal dengan meningkatkan produksi urin. Semakin banyak Anda buang air kecil, semakin cepat Anda dapat mengeluarkan batu dan bahkan mencegah pembentukan batu yang lebih banyak.

Makan buah delima

Bagi mereka yang menderita masalah ginjal seperti batu ginjal dan gagal ginjal, diet ginjal adalah modus operandinya. Diet ini melibatkan protein, garam, fosfor, dan kalium yang rendah. Delima adalah buah yang sempurna untuk diet ini karena mengandung sangat sedikit kalium. Buah ini juga dikatakan dapat mengurangi tingkat keasaman dalam air kencing Anda, yang menciptakan suasana yang tidak menguntungkan bagi batu ginjal. Anda dapat memakan buahnya apa adanya, membuat jus, atau menggiling bijinya menjadi pasta dan menggunakannya dengan sup.

Kurangi Garam

Kurangi asupan garam Anda karena mengonsumsi lebih banyak natrium akan membuat ginjal mengeluarkan lebih banyak kalsium. Kalsium ini bergabung dengan oksalat atau fosfor, yang pada akhirnya membentuk batu.

Rata-rata, orang mengonsumsi 3400 mg garam per hari, yang lebih banyak dari yang direkomendasikan yaitu 2300 mg. Sekitar 75 persen dari jumlah ini berasal dari makanan olahan, seperti makanan yang dapat dimasak di microwave dan hidangan beku. Dan sebagian besar makanan ringan, keju, dan bumbu juga mengandung garam. Hitunglah dan perhatikan apa yang Anda makan. Lakukan yang terbaik untuk menghindari hal ini dan risiko terkena batu ginjal akan sangat berkurang.

Minum Teh Hijau

Teh hijau adalah obat yang lezat dan sehat untuk batu ginjal. Kadar antioksidannya yang kaya akan mengurangi ekskresi oksalat dalam urin, yang mengurangi kemungkinan terjadinya batu ginjal. Dan jika Anda sudah memiliki batu ginjal, antioksidan akan mencegahnya membesar. Teh hijau memiliki kekuatan untuk meningkatkan aktivitas enzim (superoksida dismutase), yang melawan radikal bebas dalam tubuh dan menjaga tubuh Anda tetap kuat saat Anda pulih dari batu ginjal.

Cobalah Daun Kemangi

Kemangi adalah bahan umum di dapur yang membuat makanan menjadi lezat. Tapi tahukah Anda bahwa kemangi juga merupakan diuretik yang memperkuat ginjal dengan membantunya mengeluarkan lebih baik? Hal ini mengurangi kandungan asam urat dalam darah dan mendetoksifikasi ginjal. Buatlah teh dengan daun kemangi segar dan madu. Atau campurkan jus kemangi dengan madu dan minumlah setiap pagi untuk mengurangi munculnya lebih banyak batu ginjal.

Buatlah Teh Dengan Daun Dandelion

Daun dandelion adalah diuretik alami dan menyebabkan buang air kecil berlebih. Hal ini dapat melarutkan batu ginjal dan juga mengeluarkannya. Daunnya memberikan pembersihan yang sangat dibutuhkan ginjal Anda.

Daunnya telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengobati penyakit ginjal dan meningkatkan fungsinya. Dan mereka mudah digunakan! Cukup masukkan beberapa daun dandelion segar, yang dapat ditemukan di toko makanan kesehatan, ke dalam salad dengan sayuran lainnya. Anda juga bisa menambahkannya saat menyeduh teh.

Cobalah Akar Marshmallow

Akar marshmallow memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat dan bersifat diuretik. Akar ini melindungi saluran pencernaan dan saluran kemih saat batu ginjal lewat dengan cara melapisi lapisan tersebut dengan lendir. Hal ini juga membantu mendetoksifikasi ginjal. Akar marshmallow dapat digunakan dalam bentuk teh atau sebagai ekstrak, krim, kapsul, dan tincture yang sudah tersedia.

Gunakan Goldenrod

Goldenrod juga merupakan diuretik yang akan membuat Anda sering buang air kecil dan mengeluarkan batu ginjal lebih cepat. Ramuan ini juga akan mencegah pembentukan batu di masa depan sekaligus mengurangi peradangan pada saluran kemih.

Seperti dandelion, goldenrod juga dapat dikonsumsi sebagai teh. Ini juga tersedia dalam bentuk ekstrak atau kapsul. Namun, jika Anda alergi terhadap ragweed, hindari ramuan ini. Kedua tanaman ini masih berkerabat dan mekar pada waktu yang sama, jadi Anda mungkin alergi terhadap keduanya.

Gunakan Wortel Liar

Banyak budaya tradisional telah menggunakan akar, daun, dan biji wortel liar untuk mengobati batu ginjal dan gangguan ginjal lainnya. Sifat diuretiknya mendorong racun dan limbah untuk dikeluarkan dari ginjal. Tapi ingatlah bahwa ini tidak sama dengan wortel pada umumnya. Anda bisa mengonsumsi wortel liar dalam bentuk teh atau tingtur setiap hari.

Lemon dan Jeruk

Segelas jus jeruk yang Anda minum sesekali tidak hanya menyegarkan. Buah-buahan sitrus seperti jeruk dan lemon mengandung sitrat yang mengurangi risiko batu ginjal dan juga mencegah batu ginjal yang sudah ada agar tidak menggumpal.

Ketika Anda mengonsumsi sitrat secara berlebihan, sitrat akan mengikat kalsium ekstra di dalam tubuh. Hal ini mengurangi kejenuhan kalsium urin, sehingga menghambat pertumbuhan batu ginjal. Sitrat juga meningkatkan pH urin, yang mencegah pembentukan batu asam urat.

Kata Peringatan

Jangan minum pil diuretik jika Anda mengonsumsi dandelion, goldenrod, atau teh hijau. Jangan mengonsumsi beberapa diuretik dalam satu waktu. Hal ini dapat membuat Anda buang air kecil terlalu banyak, yang dapat mengacaukan keseimbangan elektrolit Anda. Jika ragu, minumlah banyak air sepanjang hari.