Pengobatan Alami untuk Kejang Epilepsi

Kejang epilepsi adalah hasil dari perubahan mendadak dalam aktivitas listrik otak Anda. Ketika Anda mengalami kejang, sel-sel otak Anda “menembak” hingga 4 kali lipat dari kecepatan normalnya. Hal ini untuk sementara memengaruhi cara Anda bergerak, berperilaku, merasa, atau berpikir. Kondisi seperti cedera otak, infeksi, asupan zat beracun, masalah metabolisme, kelainan pada pembuluh darah di otak Anda, penggunaan alkohol, dan cedera dapat memicu kejang. Pada anak-anak, demam tinggi juga dapat menyebabkan kejang epilepsi.

Tetapi kejang tidak jarang terjadi seperti yang mungkin Anda pikirkan – sekitar 5-10% orang mengalami setidaknya satu kali kejang selama hidup mereka. Bagi kebanyakan orang, bagaimanapun, ini adalah episode satu kali yang tidak kembali. Tetapi dalam satu dari sepuluh kasus, kejang akan terus berulang dan orang tersebut didiagnosis menderita epilepsi. Ketika kejang tidak disebabkan oleh masalah tertentu seperti penggunaan alkohol yang dapat diatasi, obat antiepilepsi dapat diresepkan. Dan apabila obat tidak mampu mengendalikan kondisi tersebut, pembedahan dapat dipertimbangkan. Namun, ada juga banyak pengobatan alami yang telah ditemukan untuk membantu mengatasi kejang epilepsi. Meskipun ini tidak dapat menggantikan pengobatan epilepsi Anda, namun dapat membantu mengurangi terjadinya atau bahkan intensitas kejang dan memastikan kualitas hidup yang lebih baik. Ingatlah untuk selalu memberi tahu dokter Anda tentang pengobatan alternatif apa pun yang Anda coba. Berikut adalah pilihan Anda.

Ikuti Diet Ketogenik

Diet ketogenik biasanya direkomendasikan untuk anak-anak yang mengalami kejang yang tidak merespons terhadap obat-obatan. Diet ini melibatkan makanan berlemak tinggi dan sangat sedikit karbohidrat. Sel-sel dalam tubuh Anda biasanya menggunakan gula darah yang diperoleh dari karbohidrat untuk energi. Ketika karbohidrat dibatasi, tubuh mulai memecah simpanan lemak menjadi molekul yang dikenal sebagai badan keton dan menggunakannya untuk menghasilkan energi. Lebih dari separuh dari mereka yang menjalani diet ketogenik mengalami penurunan 50% dalam jumlah kejang dan sekitar 10-15% menjadi bebas dari kejang.

Diet ini perlu dihitung dan dipantau secara tepat oleh dokter. Ini juga mungkin melibatkan periode awal puasa dan rawat inap di rumah sakit. Salah satu kelemahan dari mengikuti diet ketogenik adalah karena porsi makanan perlu diukur dengan cermat, maka akan sulit untuk dipatuhi. Beberapa orang mungkin mengalami kelelahan, mual, sembelit, bau mulut, dan masalah tidur ketika mereka menjalani diet ketogenik. Menjalani diet ini dalam jangka waktu yang lama juga dapat menyebabkan efek samping seperti pertumbuhan yang melambat, kadar kolesterol tinggi, patah tulang, dan batu ginjal. Namun, diet ini tidak banyak direkomendasikan untuk orang dewasa karena diet tinggi lemak dapat menyebabkan masalah seperti penyakit kardiovaskular dan diabetes.

Cobalah Diet Atkins yang Dimodifikasi

Dalam diet Atkins yang dimodifikasi, diet Atkins tradisional dimodifikasi untuk membatasi asupan karbohidrat lebih lanjut. Seperti diet ketogenik, diet ini juga rendah karbohidrat tetapi tidak terlalu ketat. Konsumsi lemak dianjurkan dan tidak ada batasan untuk memiliki protein dalam diet ini. Makanan tidak perlu ditakar dan tidak melibatkan rawat inap di rumah sakit atau puasa. Diet ini telah terbukti menurunkan tingkat kejang epilepsi pada hampir setengah orang dewasa yang telah mencobanya, biasanya, dalam beberapa bulan. Namun, ingatlah bahwa ahli saraf dan ahli gizi Anda perlu berkonsultasi sebelum Anda mencoba diet ini.

Berlatih Yoga

Yoga menggunakan latihan asana dan pranayama untuk meningkatkan kontrol atas pikiran dan tubuh. Yoga dapat menyebabkan relaksasi dan mengurangi stres dan karenanya, mungkin bermanfaat bagi orang yang menderita epilepsi. Para ahli menyarankan asana seperti viparita karani (berdiri setengah bahu), urdhva hasta tadasana (pose gunung yang terangkat ke atas), dan adho mukha svanasana (anjing menghadap ke bawah). Melengkapi ini dengan latihan pernapasan seperti nadi shodhana pranayama (pernapasan lubang hidung alternatif yang membersihkan) bisa sangat membantu.

Penelitian juga menemukan bahwa latihan Sahaja yoga, sebuah latihan meditasi sederhana, efektif dalam menangani epilepsi. Hal ini dianggap dapat mengurangi stres, mengurangi risiko kejang, dan membawa perubahan dalam aktivitas listrik otak. Selama Sahaja yoga, para praktisi duduk santai dengan telapak tangan menghadap ke atas dan tangan mereka di depan. Mereka memusatkan perhatian mereka pada gambar yang ditempatkan di depan mereka dengan lilin yang menyala di depannya. Perlahan-lahan saat pikiran mereka memudar, mereka dapat menutup mata mereka dan memusatkan perhatian mereka pada “cakra sahasrara” di bagian atas kepala. Sahaja yoga diyakini dapat membangkitkan energi ilahi yang tidak aktif dalam diri kita yang dikenal sebagai kundalini.

Cobalah Biofeedback

Biofeedback Electroencephalographic (EEG) telah ditemukan membantu orang yang menderita epilepsi. Anggap saja sebagai latihan otak di mana Anda dapat memodulasi gelombang otak karena Anda menyadari aktivitasnya. Selama prosesnya, sensor ditempatkan di kepala sehingga aktivitas otak dapat ditampilkan sebagai pola pada layar komputer. Setiap penyimpangan dari normal, ketika sel-sel otak macet, kemudian dipetakan. Sekarang Anda diajari untuk mengontrol atau mengatur aktivitas ini. Nada atau bunyi bip, misalnya, dapat digunakan sebagai penguatan positif atau hadiah untuk mengubah aktivitas otak tertentu.

Satu studi menemukan bahwa 74% dari mereka yang diobati dengan umpan balik EEG melaporkan lebih sedikit kejang mingguan. Apa yang lebih baik lagi adalah bahwa pengobatan ini dapat secara signifikan mengurangi frekuensi kejang pada mereka yang tidak dapat mengendalikan kejang melalui perawatan medis.

Miliki Vitamin E

Penelitian telah menemukan bahwa orang yang menggunakan obat antiepilepsi sering menderita stres oksidatif. Satu studi melihat efek dari melengkapi orang yang menggunakan obat antiepilepsi dengan vitamin E, antioksidan yang kuat. Ditemukan bahwa mengonsumsi vitamin ini bersama dengan obat mereka tidak hanya mengurangi stres oksidatif tetapi juga meningkatkan kontrol kejang. Menyetok makanan seperti almond, kacang tanah, minyak safflower, minyak bunga matahari, dan bayam juga dapat membantu.

Ambil Minyak Ikan

Satu studi melihat efek asam lemak tak jenuh ganda omega 3 yang ada dalam minyak ikan pada tingkat keparahan dan frekuensi kejang epilepsi pada anak-anak yang tidak menanggapi perawatan medis. Hebatnya, ditemukan bahwa pada akhir 3 bulan, 57% dari anak-anak yang mengonsumsi minyak ikan tidak mengalami kejang. Efek menguntungkan dari lemak sehat ini dikaitkan dengan peran yang mereka mainkan dalam pengaturan fungsi saraf. Lemak ikan dianggap dapat menyeberang ke sistem saraf pusat, memblokir saluran natrium dan kalsium dalam sel-sel saraf, dan dengan demikian menghentikan penembakan berulang-ulang dari sel-sel yang mengakibatkan kejang. Menariknya, dosis rendah minyak ikan – 3 kapsul sehari (1080 mg) – sudah cukup untuk menghasilkan efek ini dalam satu penelitian. Tetapi bicarakan dengan dokter Anda tentang dosis apa yang mungkin paling cocok untuk Anda.

Cobalah Pengobatan Ayurveda

Pengobatan untuk epilepsi disesuaikan dengan individu dalam praktik ayurveda dan mungkin melibatkan perawatan yang berbeda untuk orang yang berbeda. Namun demikian, beberapa terapi umum meliputi:

Pembuangan darah (siravdha) dapat digunakan sebagai tindakan pertolongan pertama.

Enema (paittika apasmara) dan emesis (vatika apasmara) dapat digunakan sebagai prosedur pembersihan pada awal pengobatan.

Aplikasi hidung (nasya) dari minyak yang dimasak dengan produk hewani dan herbal serta penggunaan collyrium stick (anjanas) telah direkomendasikan.

Formulasi obat seperti siddharthaka ghrita atau aswagandharistam juga dapat digunakan untuk pengobatan kejang.

Lihat Pengobatan Herbal – Valerian, Kava, Passionflower, Chamomile

Banyak pengobatan herbal yang secara tradisional telah digunakan untuk mengatasi kejang. Misalnya, valerian, kava, passionflower, dan chamomile dianggap dapat meningkatkan kekuatan obat antiepilepsi dan meningkatkan efek kognitif dan obat penenangnya. Praktisi herbal yang berpengalaman akan dapat memandu Anda mengenai dosis dan penggunaan herbal ini. Tetapi perlu diingat bahwa Anda harus selalu mendapatkan tanda tangan dokter Anda sebelum menggunakan obat herbal apa pun sehingga tidak ada interaksi obat.

Hindari Pemicu Epilepsi

Dalam kasus-kasus tertentu, pemicu tertentu dapat memicu kejang. Menghindari pemicu ini kemudian dapat mencegah kejang. Sementara sejumlah faktor dapat memicu kejang dan pemicunya cenderung bervariasi tergantung pada orang tersebut, beberapa pemicu umum diberikan di bawah ini.

Kurang tidur
Alkohol
Stres
Pola atau lampu yang berkedip-kedip
Kepanasan dan perubahan suhu yang signifikan

Cobalah untuk mengidentifikasi faktor-faktor yang memicu kejang dan hindari jika memungkinkan.