Panduan Ayurveda 3 langkah sederhana untuk mendapatkan kulit yang cantik

Siapa yang tidak ingin terlihat cantik dan merasa bahagia karenanya? Manusia terlahir dengan keinginan bawaan untuk merasa nyaman dengan diri mereka sendiri. Namun, proses penuaan alami tidak dapat dihindari dan begitu pula dengan masalah-masalah seperti stres sehari-hari, polusi, dan perubahan cuaca, yang sangat mempengaruhi kesehatan dan kecantikan. Untuk mengatasi masalah ini, kita mencoba berbagai produk komersial. Tetapi produk-produk ini penuh dengan bahan kimia yang dapat mempengaruhi dalam jangka panjang. Ayurveda, bentuk perawatan yang paling alami, telah membuktikan bahwa ia dapat sangat bermanfaat dalam hal ini.

Apa itu Ayurveda?

Ayurveda, jika diterjemahkan secara harfiah, adalah ilmu tentang kehidupan (‘ayur’ berarti kehidupan dan ‘veda’ berarti ilmu atau pengetahuan). Sebuah sistem penyembuhan alami yang berusia 5.000 tahun, Ayurveda berasal dari budaya Veda di India. Ayurveda bukan hanya sebuah sistem untuk mengobati penyakit. Ini adalah sistem yang menawarkan manfaat holistik untuk menjaga kesehatan dan vitalitas manusia. Ayurveda berusaha untuk terus mengingatkan kita bahwa kesehatan yang baik adalah keseimbangan dan integrasi dari tubuh yang sehat, pikiran yang sehat, dan lingkungan yang sehat.

Mengapa Solusi Kecantikan Ayurveda?

Orang-orang di seluruh dunia mencari pengobatan dan solusi alami. Hal ini dikarenakan ada beberapa kekhawatiran yang nyata mengenai produk kecantikan yang mengandung bahan kimia yang tersedia di pasaran. Solusi organik seperti resep Ayurveda membantu kita dalam mengembalikan keseimbangan dalam tubuh kita dan memiliki pendekatan yang terencana dengan baik untuk memenuhi kebutuhan kecantikan dan kesehatan kita.

Formula Ayurveda telah terbukti membantu kulit tetap sehat dan meremajakannya secara menyeluruh. Hal ini dikarenakan resep Ayurveda membersihkan kulit dari dalam ke luar dan memberikan kebaikan dan solusi untuk jerawat, keriput, dan kulit yang terlalu kering atau berminyak.

Tips Ayurveda Untuk Kulit Cantik

Seringkali, pengobatan Ayurveda membantu kulit mendapatkan manfaat maksimal tanpa takut akan efek samping. Jika Anda ingin mendapatkan kulit yang sehat dan bercahaya, Anda harus menggunakan produk Ayurveda yang alami. Tetapi Anda harus ingat bahwa Anda harus mengetahui dari mana produk tersebut berasal dan bagaimana cara mendapatkannya secara etis. Saat menggunakan produk alami, gunakanlah varietas organik yang penuh dengan manfaat untuk membantu Anda dalam perjalanan kesehatan Anda.

Beberapa tips yang tercantum di bawah ini akan dengan mudah membantu Anda mendapatkan kulit yang sehat dan cantik.

Langkah 1: Bersihkan Kulit Anda Dan Detoksifikasi Tubuh Anda

Gaya hidup saat ini menuntut kita untuk bertahan hidup di kota-kota yang penuh polusi dan mengkonsumsi banyak makanan beracun. Hal ini dapat merusak kulit Anda tanpa Anda sadari. Efek merusaknya terjadi secara diam-diam dalam bentuk masalah kulit dan alergi dan sering kali baru menjadi serius dalam jangka panjang. Hal ini membuatnya sangat penting untuk membersihkan kulit secara teratur dari dalam ke luar. Pembersih wajah harus digunakan sesuai dengan jenis kulit seseorang.

Untuk kulit berminyak: Nutgrass dan mimba
Untuk kulit kering: Mawar dan madu

Menggunakan pembersih wajah secara teratur secara efektif menghilangkan kotoran dan debu yang menyumbat pori-pori. Anda juga dapat mendetoksifikasi diri Anda secara menyeluruh dengan meminum air yang cukup dan mengonsumsi herbal seperti Guggul dan Triphala.

Langkah 2: Jangan Memperbaiki, Sembuhkan Diri Anda

Ayurveda memandang masalah kecantikan tidak kurang dari masalah kesehatan. Inilah alasan mengapa resep Ayurveda berusaha untuk menyembuhkan masalah kulit dan bukan hanya memperbaikinya. Berikut adalah beberapa contohnya:

Kunyit: Kunyit dikenal dengan khasiatnya yang luar biasa sebagai obat dan penyembuh. Sebuah resep kuno mengatakan bahwa mengonsumsi kunyit dengan susu dapat mempercepat proses pemulihan dari cedera tertentu. Mengoleskan kunyit secara eksternal pada kulit dapat menyembuhkan kulit yang rusak akibat sinar matahari atau kerusakan pada kulit yang disebabkan oleh paparan angin yang berlebihan.

Lidah buaya: Lidah buaya dapat meredakan iritasi pada kulit dan sangat baik untuk kulit sensitif.

Manjistha: Manjistha atau madder India adalah pemanjat abadi yang mengembalikan cahaya pada kulit.

Ghee: Ghee atau mentega murni berfungsi sebagai pelembab alami untuk bibir. Mengoleskan ghee pada bibir sebelum tidur dapat menyembuhkan bibir pecah-pecah.

Langkah 3: Lindungi Kulit Anda Dan Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Jika kulit Anda tetap sehat, Anda dapat dengan mudah melawan penuaan dan faktor-faktor eksternal seperti polusi, angin kencang, dan sinar matahari yang merusak. Inilah sebabnya mengapa kita harus berusaha untuk menjaga kulit dan rambut kita dalam kondisi terbaiknya di semua tahap kehidupan kita. Kunci dari kulit yang sehat adalah kekebalan tubuh yang kuat. Menanamkan kebiasaan yang tepat dan mengikuti pola hidup yang ideal dapat dengan mudah menggantikan elemen-elemen yang mungkin hilang dalam suatu tahap kehidupan. Sebagai contoh, minyak dalam kulit memiliki peran penting. Seiring bertambahnya usia, asam lemak alami akan hilang dan kulit akan kehilangan kelembutan dan kekenyalannya. Menambahkan beberapa minyak dan rempah-rempah dalam diet dan perawatan kecantikan dapat dengan mudah membantu kita mengatasi masalah ini.

Minyak wijen, minyak almond, minyak zaitun, dan minyak kelapa: Minyak-minyak ini penuh dengan asam lemak dan sangat bagus untuk kesehatan kulit dan rambut Anda. Mereka mengembalikan vitalitas dan kekenyalan pada kulit, sekaligus menambah kekuatan dan membantu pertumbuhan rambut.

Tulsi dan Amla: Tulsi adalah kemangi dan amla adalah gooseberry India. Kedua tanaman ini sarat akan antioksidan alami dan membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Mengkonsumsi tulsi dan amla setiap hari dan menambahkannya ke dalam resep kecantikan Anda akan memastikan perawatan kulit dan rambut yang baik.

Selalu pilih untuk menggunakan rempah-rempah organik dan minyak extra-virgin yang diekstrak melalui proses alami. Hal ini akan memastikan bahwa Anda sepenuhnya terlindungi dari pestisida dan logam berat yang mungkin digunakan saat menanam tanaman.

Dengan Ayurveda untuk membantu Anda, tampil cantik akan menjadi sangat mudah!