Minyak zaitun membantu dalam pengobatan psoriasis
Psoriasis adalah salah satu kondisi kulit yang paling mengerikan. Pergantian sel kulit jauh lebih tinggi dalam kondisi ini. Semakin banyak plak merah dengan sisik putih muncul di lutut, siku, batang tubuh, telapak tangan, telapak kaki dan kulit kepala. Saat ini, tidak ada obat untuk psoriasis tetapi banyak yang mengikuti rutinitas perawatan kulit yang berfokus pada pengurangan stres dan menghilangkan peradangan. Minyak zaitun adalah obat alami yang populer untuk psoriasis.
Minyak Zaitun Baik Untuk Psoriasis
Minyak zaitun terutama yang extra-virgin dikenal sebagai emas cair karena kemampuannya untuk menenangkan kulit yang meradang. Minyak zaitun memiliki asam lemak tak jenuh ganda (PUFA) dan asam lemak tak jenuh tunggal (MUFA) yang sangat baik dalam melembabkan kulit yang teriritasi.
Kandungan vitamin E yang tinggi di dalamnya mampu mengurangi sensasi terbakar dan sifat antioksidannya membantu menjaga kerusakan kulit.
Pengobatan Rumahan Menggunakan Minyak Zaitun
Di bawah ini adalah beberapa pengobatan rumahan sederhana yang menggunakan minyak zaitun dan bahan-bahan anti-inflamasi lainnya.
1. Pijat Harian dengan Minyak Zaitun
Sebelum Anda mandi, oleskan minyak zaitun hangat pada semua area yang terkena di tubuh Anda. Pijat perlahan minyak dengan benar dalam gerakan melingkar. Cuci bersih setelah 20 menit dengan air hangat. Lakukan ini setiap hari.
2. Campuran Minyak Zaitun dan Minyak Pohon Teh
Minyak pohon teh memiliki sifat antiseptik dan anti-mikroba yang kuat. Ini, ketika dicampur dengan minyak zaitun, membantu melembabkan dan mengurangi kemerahan pada plak psoriatik.
Instruksi:
Campurkan minyak pohon teh dan minyak zaitun dengan perbandingan 1:10.
Hangatkan campuran dan pijat daerah yang terkena dan bersihkan setelah 30 menit.
3. Minyak Zaitun Dan Kunyit
Lebih dari sekedar bumbu, kunyit adalah ramuan ajaib. Kurkumin dalam kunyit memiliki berbagai efek perlindungan pada tubuh manusia. Tindakan anti-inflamasi mencegah sitokin membentuk plak baru pada kulit. Ini sangat baik dalam melengkapi aksi minyak zaitun.
Instruksi:
Campurkan kunyit dalam jumlah yang sama dalam minyak zaitun extra virgin dalam mangkuk untuk membuat pasta halus.
Oleskan pasta ini pada area yang terkena.
Cuci bersih dengan air hangat setelah beberapa menit.
4. Minyak Zaitun Dan Madu
Menjadi pelembab dan eksfoliator alami, madu membantu menghilangkan serpihan kulit dari bercak psoriatis.
Instruksi:
Dalam mangkuk, campurkan 1 sendok makan madu dengan 2 sendok makan minyak zaitun.
Oleskan ini ke seluruh bagian psoriasis.
Cuci bersih setelah sekitar 20 menit.
5. Minyak Zaitun dengan Shea Butter
Shea butter dipenuhi dengan vitamin E, D, F dan efektif melawan kerusakan kulit yang berhubungan dengan paparan sinar matahari.
Instruksi:
Lelehkan 100 ml shea butter dan 1 sendok makan minyak zaitun.
Aduk rata selama satu menit dan biarkan dingin.
Oleskan pada bagian kulit yang terkena dengan tekanan lembut setiap hari setelah mandi.
Minyak zaitun dapat digunakan secara internal juga untuk mengurangi gejala psoriasis. Dianjurkan untuk menggunakan minyak zaitun extra virgin tanpa dimasak sebagai saus salad atau saus. Disarankan untuk mengikuti diet yang memiliki banyak antioksidan, cairan dan rendah pada makanan olahan. Karena stres dapat memperburuk psoriasis, berlatih teknik relaksasi seperti meditasi dan yoga setiap hari juga dapat membantu dalam jangka panjang.
