Minyak esensial untuk pengobatan asam urat dan cara menggunakannya

29/10/2023 11 min read

Jika Anda pernah mengalami serangan asam urat, Anda tahu bahwa itu adalah salah satu pengalaman paling menyakitkan yang dapat Anda alami. Rasanya seperti ada seseorang yang mendorong irisan di antara sendi Anda yang menyebabkan rasa sakit yang parah dan menusuk. Secara medis, gout telah diklasifikasikan sebagai jenis radang sendi yang disebabkan oleh kadar asam urat yang tinggi dalam darah. Kelebihan asam urat cenderung membentuk kristal seperti jarum dalam sendi Anda yang menyebabkan episode nyeri dan peradangan yang parah.

Meskipun dokter Anda akan meresepkan obat untuk mencegah gejala asam urat, Anda juga dapat menggunakan minyak esensial alami yang dapat membantu menyembuhkan asam urat. Beberapa minyak esensial nabati memiliki khasiat penyembuhan yang ampuh. Minyak ini dapat mengurangi peradangan dan dalam beberapa kasus bahkan memblokir reseptor rasa sakit Anda, sehingga bertindak sebagai obat penghilang rasa sakit atau analgesik.

Apa yang Memicu Asam Urat

Ada beberapa penyebab terjadinya gout. Penyebab gout yang paling umum adalah sebagai berikut:

Jenis Kelamin dan Usia: Statistik menunjukkan bahwa gout lebih sering terjadi pada pria daripada wanita hingga usia 60 tahun. Alasannya mungkin karena estrogen alami melindungi wanita sampai usia tersebut.

Gen: Asam urat bersifat genetik. Jika ada anggota keluarga Anda yang menderita asam urat, ada kemungkinan besar Anda juga akan mengalaminya.

Kondisi kesehatan: Risiko asam urat meningkat ketika Anda memiliki kondisi kesehatan seperti diabetes, kolesterol tinggi, penyakit jantung, dan tekanan darah tinggi.

Diet: Makanan yang memiliki kandungan purin tinggi dapat memengaruhi kadar asam urat. Makanan kaya purin termasuk daging merah, daging jeroan, dan ikan tertentu seperti sarden, ikan haring, makarel, dan kerang.

Obat-obatan: Diuretik yang diresepkan untuk tekanan darah tinggi dan obat-obatan yang menekan sistem kekebalan tubuh juga dapat meningkatkan kadar asam urat.

Obesitas: Orang yang obesitas memiliki risiko lebih tinggi terkena asam urat, dan mereka cenderung mengalaminya pada usia yang lebih muda daripada orang dengan berat badan normal.

Operasi bypass: Mereka yang telah menjalani operasi bypass lambung juga memiliki peningkatan risiko.

Alkohol: Minum lebih dari dua minuman beralkohol atau dua gelas bir sehari dapat meningkatkan risiko gout.

Soda: Fruktosa dalam soda manis baru-baru ini terbukti meningkatkan risiko gout.

Minyak Esensial yang Dapat Membantu Meredakan Asam Urat

Serangan asam urat bisa sangat menyakitkan dan tindakan pertama yang harus Anda lakukan adalah berkonsultasi dengan dokter. Meskipun ada obat-obatan yang dapat membantu mengurangi rasa sakit, peradangan, dan kadar asam urat dalam darah Anda, Anda juga dapat melengkapi perawatan Anda dengan minyak esensial. Ada beberapa minyak esensial yang memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik yang efektif. Daftar ini dapat membantu Anda memilih minyak esensial yang berbeda yang dapat meredakan serangan asam urat.

Minyak Esensial Kemenyan

Kemenyan memiliki sejarah panjang digunakan dalam upacara tradisional karena aromanya yang menenangkan. Tidak seperti minyak esensial lainnya yang berasal dari tumbuhan, bunga, atau buah, kemenyan diekstrak dari resin pohon boswellia. Selain digunakan sebagai parfum dan dupa, selama ribuan tahun, minyak ini telah digunakan di Asia dan Afrika untuk khasiat terapeutiknya dan bahkan disebut-sebut dalam ayurveda. Ketika para peneliti menguji efek asam boswellic yang diekstrak dari kemenyan pada edema yang diinduksi secara artifisial (peradangan) pada tikus, mereka menemukan bahwa asam boswellic memiliki efek antiinflamasi, terutama pada asam urat yang disebabkan oleh kristal natrium urat. Kemenyan telah terbukti membantu dalam meredakan bentuk-bentuk radang sendi lainnya. Hal ini menjadikannya obat alami yang ampuh untuk asam urat.

Minyak Esensial Rosemary

Ramuan dapur umum yang Anda gunakan untuk membumbui daging panggang juga merupakan sumber bantuan dari asam urat. Berasal dari Mediterania dan beberapa bagian Asia, rosemary telah digunakan oleh orang Yunani dan Romawi kuno untuk menambah rasa pada masakan dan dalam upacara pernikahan. Orang Eropa juga telah menggunakan rosemary sebagai obat untuk radang sendi. Peneliti modern menemukan bahwa minyak esensial rosemary tidak hanya memiliki sifat anti-inflamasi tetapi juga bersifat antinosiseptif. Ini berarti dapat memblokir sinyal rasa sakit yang diterima oleh otak Anda, sehingga bertindak sebagai obat penghilang rasa sakit alami.

Minyak Atsiri Basil

Kemangi telah digunakan di India selama ribuan tahun sebagai ramuan obat. Namun, Anda mungkin lebih akrab dengan penggunaannya sebagai ramuan kuliner yang digunakan dalam masakan Italia. Kemangi termasuk dalam keluarga mint, tersedia dalam banyak varietas, dan memiliki beberapa manfaat kesehatan. Asam urat menyebabkan peradangan sendi yang dapat menyebabkan sensasi terbakar yang parah. Penelitian telah menunjukkan bahwa kemangi memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dan pembengkakan.

Minyak Atsiri Thyme

Thyme adalah ramuan hijau yang telah digunakan dalam masakan untuk menambah rasa dan sebagai obat oleh banyak budaya kuno termasuk Eropa dan Mesir. Karena aromanya, orang Yunani bahkan menggunakannya sebagai dupa di kuil-kuil mereka. Ini memiliki beberapa senyawa seperti asam ursolic dan oleanolic yang menunjukkan sifat anti-inflamasi dan flavonoid yang bertindak sebagai antioksidan. Ekstrak thyme juga telah terbukti menghambat oksida nitrat, sebuah molekul yang dapat menyebabkan peningkatan peradangan.

Minyak Esensial Geranium

Geranium adalah salah satu minyak esensial alami yang lebih populer yang banyak digunakan untuk membuat sabun, lotion, dan parfum. Karena sangat aromatik, geranium digunakan dalam beberapa produk kosmetik. Namun, mereka juga memiliki khasiat obat yang dapat membantu jika Anda menderita asam urat. Penggunaan geranium dalam pengobatan tradisional mendorong sebuah penelitian yang menemukan bahwa ramuan harum ini juga memiliki efek anti-inflamasi. Jika Anda mencari obat pereda asam urat yang juga dapat menenangkan Anda dengan aromanya, gunakan minyak esensial geranium.

Minyak Esensial Jahe

Jahe telah digunakan dalam pengobatan tradisional India dan Cina selama berabad-abad. Dalam ayurveda, jahe digunakan untuk mendetoksifikasi tubuh sebagai bagian dari pengobatan untuk menyembuhkan artritis reumatoid. Jahe juga biasa digunakan sebagai bahan kuliner dalam masakan India karena rasanya yang kuat. Ketika para peneliti meresepkan jahe kepada pasien dengan rheumatoid arthritis dan osteoarthritis, 75% pasien mengatakan bahwa mereka merasakan kelegaan yang berbeda-beda dari rasa sakit dan pembengkakan. Jahe juga telah dikenal untuk membantu mengatasi mulas, gangguan pencernaan, mual, diare dan mabuk perjalanan.

Minyak Esensial Wintergreen

Meskipun Anda mungkin tidak menyadarinya, banyak makanan seperti permen karet, permen mint, dan permen yang memiliki rasa mint menggunakan wintergreen sebagai agen penyedap rasa. Ini juga digunakan dalam produk kebersihan gigi seperti obat kumur dan pasta gigi. Teh yang dibuat dengan daun wintergreen telah digunakan dalam pengobatan tradisional Amerika sebagai obat untuk gejala rematik. Ketika para ilmuwan melakukan percobaan untuk menemukan senyawa apa yang dapat bertanggung jawab untuk penyembuhan, mereka menemukan senyawa fenolik yang memiliki efek anti-inflamasi.

Minyak Esensial Chamomile

Kata Chamomile mengacu pada berbagai tanaman mirip bunga aster yang termasuk dalam keluarga asteraceae. Ini telah digunakan sebagai ramuan selama ribuan tahun oleh orang Mesir kuno, Romawi, dan Yunani untuk mengobati berbagai penyakit. Penelitian tentang ekstrak chamomile telah menunjukkan bahwa ia memiliki banyak senyawa flavonoid seperti Apigenin, quercetin dan luteolin yang memiliki sifat anti-inflamasi. Percobaan lain juga menemukan bahwa chamomile dapat menjadi analgesik yang baik, yang berarti dapat mengurangi rasa sakit secara efektif. Hal ini membuat minyak esensial chamomile menjadi pilihan yang tepat jika Anda ingin meredakan asam urat.

Minyak Atsiri Adas

Adas telah digunakan secara luas untuk menyembuhkan penyakit pencernaan, endokrin, reproduksi, dan pernapasan. Hal ini karena adas memiliki beberapa senyawa bioaktif seperti flavonoid, senyawa fenolik, asam lemak, dan asam amino. Penelitian telah menunjukkan bahwa senyawa-senyawa ini memberikan sifat farmakologis seperti antimikroba, antivirus, antiinflamasi, dan antinosiseptif. Penelitian yang ditargetkan yang dilakukan pada sifat anti-inflamasi adas juga telah mengkonfirmasi kemampuannya untuk mengurangi peradangan.

Minyak Atsiri Kunyit

Ada alasan mengapa semua orang mengoceh tentang kunyit latte atau susu emas. Dari jerawat hingga kanker, kunyit memiliki beberapa manfaat obat yang baru saja mulai ditemukan oleh dunia. Salah satu penyebutan pertama dari penggunaan kunyit sebagai obat ditemukan dalam ayurveda. Teks-teks medis India kuno merekomendasikan penggunaan kunyit untuk beberapa kondisi seperti penyakit kulit, pembengkakan, anemia, luka, dan bisul. Eksperimen yang dilakukan untuk menguji sifat kuratif kunyit telah menemukan bahwa kunyit memiliki efek anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan asam urat. Alasan lain untuk menggunakan minyak esensial kunyit adalah karena efek analgesiknya yang telah dikonfirmasi oleh para peneliti.

Cara Menggunakan Minyak Atsiri Untuk Asam Urat

Minyak atsiri adalah senyawa pekat yang diekstrak dari tanaman yang biasanya melalui proses penyulingan. Senyawa ini mudah menguap dan harus digunakan dengan hati-hati. Salah satu aturan dasar adalah mengencerkannya dengan menggunakan minyak pembawa sebelum digunakan. Beberapa minyak pembawa yang dapat Anda gunakan termasuk minyak minyak zaitun, minyak almond manis, minyak jojoba, minyak kelapa, dan minyak biji anggur. Jika Anda ingin menggunakan minyak esensial di atas untuk meredakan asam urat, berikut adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan.

Aplikasi Topikal

Ini adalah cara yang paling sederhana dan termudah untuk mengaplikasikan minyak esensial. Anda membutuhkan minyak esensial pilihan Anda dan sebotol minyak pembawa. Gunakan mangkuk keramik atau gelas untuk mencampur 4-6 tetes minyak esensial dengan 1 sendok makan minyak pembawa. Campurkan minyak dengan baik dan oleskan pada sendi yang terkena. Pijat dengan lembut minyak ke dalam kulit Anda. Lakukan ini 2-3 kali sehari. Semua minyak yang disebutkan dalam daftar ini dapat digunakan dengan teknik ini.

Kompres Handuk Panas

Teknik ini bekerja dengan baik jika asam urat menyerang sendi jari kaki Anda. Mulailah dengan merendam kaki Anda di dalam baskom berisi air dingin selama sekitar 15 menit. Tepuk-tepuk hingga kering dengan handuk bersih. Campurkan 3-6 tetes minyak esensial dengan 1 sendok makan minyak pembawa dan pijatkan ke area yang sakit. Anda dapat memilih dari kemangi, adas, atau geranium. Bungkus handuk panas yang telah direndam di atas sendi dan diamkan selama 2 menit. Ulangi ini 2-3 kali sehari.

Rendaman Kaki Air Panas dan Dingin

Pertama, siapkan dua baskom air – satu dengan air dingin dan yang lainnya dengan air hangat. Campurkan 2 sendok teh susu dengan 10-12 tetes minyak esensial. Minyak thyme bekerja dengan baik untuk teknik perawatan ini. Tuangkan setengah dari campuran ini ke dalam baskom air dingin dan sisanya ke dalam air hangat. Rendam kaki Anda dalam air hangat terlebih dahulu selama 10 menit dan kemudian dalam air dingin selama 10 menit. Angkat kaki Anda dari air dan pijat area tersebut dengan lembut sebelum menepuk-nepuknya hingga kering.

Rendaman Garam Epsom

Anda juga dapat mengubah mandi Anda menjadi rutinitas pengobatan asam urat. Teknik ini mungkin tidak seefektif mengobati area yang terkena secara langsung, tetapi dapat memberikan efek relaksasi. Tambahkan 6-8 tetes minyak esensial dan segenggam garam Epsom ke dalam air mandi Anda. Aduk rata dan berendamlah di dalam air mandi selama 30 menit. Hal ini dapat dilakukan setiap hari selama sekitar 2 minggu dengan menggunakan minyak geranium atau kemenyan untuk mendapatkan aroma yang menyenangkan.

Tindakan Pencegahan Saat Menggunakan Minyak Esensial

Jika Anda sedang hamil atau sedang dalam pengobatan, bicarakan dengan dokter Anda sebelum menggunakan pengobatan minyak esensial untuk asam urat.
Minyak esensial harus digunakan setelah dicampur dengan minyak pembawa agar tidak membahayakan kulit Anda.
Untuk mencampur minyak, selalu gunakan mangkuk yang terbuat dari bahan yang tidak reaktif seperti kaca atau keramik. Hindari menggunakan mangkuk plastik atau logam.
Meskipun banyak artikel dan buku yang merekomendasikan untuk bereksperimen dengan campuran minyak yang berbeda, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli aromaterapi bersertifikat untuk membantu menemukan campuran yang paling cocok untuk Anda.
Jika Anda mencoba minyak baru, lakukan uji tempel terlebih dahulu untuk memeriksa reaksi alergi.
Selalu jauhkan minyak esensial dari jangkauan bayi dan anak-anak.

Serangan asam urat dapat berlangsung selama satu hingga dua minggu dan dapat menyebabkan rasa sakit yang parah. Selain minum obat, penting juga untuk mengonsumsi makanan yang tepat dan melakukan perubahan gaya hidup agar Anda dapat menghindari serangan kedua. Tes darah secara teratur untuk memeriksa kadar asam urat juga dapat membantu Anda menghindari risiko asam urat. Meskipun minyak esensial tidak dapat menjamin kesembuhan total, minyak esensial pasti dapat membantu Anda menemukan kelegaan dan membawa Anda menuju pemulihan yang lebih cepat.