Mengapa wanita hamil mengidam makanan?

Mintalah wanita mana pun untuk menceritakan pengalamannya selama kehamilan, dan mengidam makanan pasti akan muncul dalam percakapan. Mengidam makanan, dan mengidam makanan yang gila, adalah hal yang umum terjadi selama kehamilan. Tapi mengapa wanita hamil mengidam makanan? Mari kita lihat beberapa alasan ilmiah dan beberapa alasan yang tidak terlalu ilmiah di balik fenomena yang sangat umum dan aneh ini.

Tubuh Anda Perlu Mendinginkan Diri

Berlawanan dengan kepercayaan umum, makanan panas dan pedas membantu tubuh menjadi dingin. Dan menggendong bayi bukan hanya kerja keras, tapi juga membuat tubuh Anda menjadi panas. Dan cara terbaik untuk mendinginkan tubuh adalah dengan makan makanan pedas dan panas. Itulah sebabnya mengapa banyak wanita hamil mendambakan makanan pedas. Meskipun hal ini tidak didukung oleh bukti ilmiah, namun kedengarannya cukup logis. Makan makanan pedas menyebabkan seseorang berkeringat, yang membantu mendinginkan tubuh. Ini juga merupakan alasan mengapa banyak tempat dengan iklim panas memiliki orang-orang yang makan makanan yang sangat pedas.

Apa yang Anda Dambakan Dapat Menunjukkan Jenis Kelamin Bayi

Sebuah kisah populer dari para istri tua mengatakan bahwa jenis makanan yang Anda inginkan dapat mengindikasikan jenis kelamin bayi Anda. Mereka mengatakan bahwa jika Anda menginginkan makanan manis, seperti cokelat, permen, atau susu, kemungkinan besar Anda akan melahirkan anak perempuan. Dan jika makanan asin dan pedas yang membuat Anda ngiler, bisa dipastikan bayi yang Anda kandung adalah anak laki-laki.

Anda Akan Mendambakan Apa yang Dibutuhkan Bayi

Meskipun tidak didukung oleh bukti ilmiah, banyak orang percaya bahwa ngidam yang dialami seorang wanita bergantung pada kebutuhan nutrisi bayinya. Jadi, jika Anda mengidam makanan asam dan acar, bayi Anda mungkin membutuhkan Vitamin C dalam makanannya. Ini juga merupakan alasan mengapa wanita mendambakan kombinasi makanan yang benar-benar aneh.

Anda Mungkin Kekurangan Nutrisi

Wanita hamil terkadang mendambakan sesuatu yang bukan makanan dan dapat berbahaya jika tertelan. Wanita diketahui mengidam semen, tanah liat atau kertas dalam kondisi yang dikenal sebagai pica. Penelitian menunjukkan bahwa pica dapat terjadi karena kekurangan zat besi dalam tubuh. Mengonsumsi benda-benda ini dapat sangat berbahaya bagi ibu dan janin yang sedang tumbuh, dan disarankan agar wanita yang mengalami keinginan tersebut berkonsultasi dengan dokter untuk mengatasi masalahnya.

Bisa Jadi Anemia

Seperti pica, banyak wanita yang suka menghisap es saat mereka hamil. Meskipun tidak diketahui secara pasti apa penyebab dari keinginan aneh ini, namun diyakini bahwa hal ini mungkin berkaitan dengan kekurangan zat besi dalam tubuh. Anemia biasanya dikaitkan dengan rasa dingin, dan mengisap es ketika Anda mungkin sudah merasa kedinginan terdengar gila. Begitu juga dengan banyak mengidam yang dialami seorang wanita selama kehamilan. Beberapa gejala anemia defisiensi zat besi lainnya termasuk kelelahan dan radang lidah yang disertai keinginan untuk makan es. Beberapa orang berpendapat bahwa menghisap es dapat membantu mengurangi radang lidah dan itulah alasan mengapa wanita secara alami menginginkan es.

Anda Mungkin Kekurangan Asam Lemak Omega-3

Banyak wanita hamil mendambakan makanan laut dari berbagai jenis. Alasan di balik hal ini tampaknya karena tubuh kekurangan asam lemak omega-3, yang juga merupakan kekurangan nutrisi yang umum dialami oleh banyak wanita hamil. Namun, para wanita diperingatkan untuk tidak menyerah pada keinginan ini karena makan ikan dapat menyebabkan keracunan merkuri akibat merkuri yang terakumulasi dalam ikan karena polusi air. Terutama ikan yang berada di tingkat yang lebih tinggi dalam rantai makanan, yang mungkin memiliki konsentrasi merkuri yang lebih tinggi.

Apa pun alasan di balik ngidam kehamilan, sebaiknya Anda tetap berhati-hati dan tidak memanjakan diri secara berlebihan, karena kenaikan berat badan yang berlebihan selama kehamilan dapat memiliki efek kesehatan yang serius bagi ibu dan bayi. Hal ini dapat berupa komplikasi kehamilan seperti diabetes gestasional, preeklampsia, dll.