Mengapa Anda Perlu Menangani Wasir dengan Serius

Banyak dari kita pasti pernah menghadapi masalah wasir, yang umumnya dikenal sebagai ambeien. Wasir adalah pembengkakan pembuluh darah vena di bagian terendah rektum dan anus. Kadang-kadang, dinding pembuluh darah meregang terlalu banyak dan terjadi penipisan pada pembuluh darah vena saat mereka menonjol keluar. Hal ini menyebabkan iritasi ketika Anda buang air besar. Wasir bengkak umumnya dikenal sebagai ambeien.

Salah satu penyebab paling umum dari pendarahan dubur, wasir jarang berbahaya. Bahkan, mereka bahkan sembuh dalam beberapa minggu. Namun, jika Anda menderita wasir, Anda perlu memeriksakan diri ke dokter sebelum menjadi terlalu serius. Dokter dapat mengobati wasir serius yang tidak akan hilang dan bahkan mengobati wasir yang menyakitkan.

Jenis-jenis Wasir

Wasir secara luas dibagi menjadi dua kategori: wasir internal dan wasir eksternal.

Wasir Internal

Wasir internal terjadi jauh di dalam rektum, dan inilah sebabnya mengapa kita tidak dapat dengan mudah melihat atau merasakannya. Wasir internal umumnya tidak terasa sakit karena kita hanya memiliki sedikit saraf penginderaan rasa sakit di sana. Pendarahan saat buang air besar adalah satu-satunya tanda wasir internal.

Wasir Prolapsed:

Kadang-kadang, wasir internal cenderung prolaps atau menonjol keluar dan menjadi lebih besar di luar sfingter anal. Dalam kasus seperti itu, tonjolan terlihat seperti benjolan merah muda yang lembab. Benjolan ini sering terasa sangat sakit ketika Anda buang air besar dan disebut wasir prolaps. Wasir yang prolaps sering masuk kembali ke dalam dengan sendirinya dan bahkan jika tidak, wasir dapat didorong kembali ke tempatnya dengan lembut.

Wasir Eksternal

Wasir eksternal terjadi tepat di bawah kulit di sekitar anus, dan ada banyak saraf penginderaan rasa sakit di daerah luar. Wasir ini terasa sakit dan berdarah saat seseorang buang air besar.

Trombosis:

Kadang-kadang, gumpalan darah terbentuk ketika seseorang menderita wasir eksternal dan gumpalan ini berubah menjadi biru atau ungu. Pembekuan ini dikenal sebagai trombosis yang dapat terasa sakit dan gatal dan juga, menyebabkan pendarahan. Ketika gumpalan seperti itu larut, sedikit kulit umumnya tertinggal yang akan menyebabkan iritasi lebih lanjut.

Penyebab Wasir

Orang yang memiliki riwayat wasir dalam keluarga mereka atau memiliki berat badan ekstra dalam tubuh mereka lebih mungkin untuk mendapatkan wasir. Pada orang yang kelebihan berat badan, seperti orang gemuk atau wanita hamil, tekanan menumpuk di rektum bagian bawah, mempengaruhi aliran darah dan menyebabkan pembuluh darah membengkak. Wasir sering kali bisa jadi akibat terlalu banyak mengejan saat buang air besar atau terlalu banyak mengejan tubuh juga.

Ini adalah penyebab umum wasir:

Kasus wasir genetik
Obesitas
Kehamilan
Sembelit
Diare
Olahraga berat dan angkat beban
Mendorong terlalu banyak saat buang air besar
Duduk atau berdiri untuk waktu yang lama dalam suatu peregangan

Bersin, batuk, dan muntah juga dapat membuat wasir semakin parah.

Gejala Wasir

Tanda-tanda dan gejala wasir meliputi yang berikut ini:

Pendarahan saat buang air besar, sering kali tanpa rasa sakit
Iritasi di daerah anus
Gatal-gatal di anus
Pembengkakan di sekitar anus
Nyeri atau rasa tidak nyaman pada anus
Benjolan di dekat anus, sering kali sensitif atau nyeri (trombosis)

Gejala-gejala wasir biasanya tergantung pada lokasi terjadinya.

Pencegahan Wasir

Wasir dapat dengan mudah dicegah dengan menjaga gaya hidup sehat. Ingatlah beberapa hal dan Anda pasti akan terhindar dari wasir.

1. Sertakan Serat yang Cukup Dalam Diet Anda

Makanlah banyak makanan kaya serat seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, biji-bijian, kacang-kacangan, dan polong-polongan. Anda juga dapat mengonsumsi psyllium husk sebelum tidur jika Anda tidak yakin tentang konsumsi serat yang cukup.

2. Minum Banyak Air

Minum air yang cukup dapat membantu Anda terhindar dari konstipasi dan tinja yang keras. Hal ini akan membuat Anda lebih sedikit mengejan saat buang air besar.

3. Berolahraga Secara Teratur

Melakukan aktivitas fisik seperti berjalan kaki selama 30 hingga 40 menit setiap hari dapat menjaga sirkulasi darah Anda tetap normal dan melancarkan buang air besar.

4. Jangan Menunggu Sampai Terlambat

Ketika Anda merasa perlu buang air besar, segera ke toilet begitu Anda merasa ingin buang air besar. Menunda buang air besar tidak sehat dan dapat menyebabkan wasir.