Manfaat seks yang dapat meningkatkan umur

Prokreasi adalah salah satu kebutuhan dasar manusia dan terutama ditujukan untuk meningkatkan keturunan. Sementara reproduksi adalah bentuk dasar untuk memperbanyak spesies, seks adalah tindakan erotis dengan tujuan yang sama. Tidak seperti kebanyakan hewan, manusia telah membawa seks ke tingkat yang lebih tinggi. Dari pakaian dalam hingga mainan seks hingga pornografi dan yang lainnya.

Seks memiliki lebih dari sekadar kesenangan yang ditawarkan. Seks dapat membuat Anda terlihat lebih muda dan berdampak positif pada kehidupan Anda. Lebih penting lagi, seks dapat meningkatkan umur. Nah, itulah alasan yang bagus untuk berhubungan seks. Manfaat kesehatan yang terkait dengan kehidupan seks aktif yang dapat meningkatkan umur panjang disebutkan di bawah ini.

Melindungi Jantung

Seks meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh, terutama ke jantung. Aktivitas seksual yang sering dilakukan secara langsung berkaitan dengan pembuluh darah dan fungsi jantung yang lebih sehat. Para peneliti telah menemukan bahwa berhubungan seks dua kali atau lebih dalam seminggu mengurangi risiko serangan jantung fatal hingga setengahnya pada pria, dibandingkan dengan mereka yang berhubungan seks kurang dari sekali dalam sebulan. Jantung yang sehat juga memiliki efek positif dalam mencegah disfungsi ereksi. Penelitian telah menunjukkan bahwa kehidupan seks yang aktif berkorelasi erat dengan umur yang lebih panjang. Satu studi khusus menemukan bahwa seks dapat menurunkan risiko serangan jantung, stroke, dan penyakit jantung lainnya.

Mengurangi Stres

Oksitosin, hormon yang dilepaskan selama orgasme, membantu menenangkan saraf. Penelitian yang dilakukan pada tikus laboratorium menunjukkan bahwa oksitosin membalikkan efek kortisol, hormon stres. Stres adalah penyebab utama penyakit jantung dan dapat memperpendek usia kita secara tiba-tiba. Oksitosin juga terbukti dapat menginduksi tidur, itulah sebabnya kita bisa tidur nyenyak setelah sesi seks yang memuaskan. Tidur nyenyak tidak hanya mengurangi stres, tetapi juga meningkatkan umur Anda.

Mengurangi Risiko Kanker Prostat

Seks, baik yang dilakukan dengan pasangan Anda atau jika dilakukan sendiri, tampaknya dapat mengurangi risiko terkena kanker prostat di kemudian hari. Para peneliti Australia menerbitkan sebuah penelitian yang menemukan bahwa peningkatan tingkat ejakulasi pada pria berusia antara 20 dan 50 tahun memiliki efek langsung pada penurunan kemungkinan terkena kanker prostat.

Penelitian ini melaporkan bahwa pria berusia 20-an harus ejakulasi setidaknya sekali sehari. Penelitian lain yang serupa oleh National Cancer Institute menunjukkan bahwa pria yang ejakulasi setidaknya lima kali seminggu, baik melalui hubungan seks atau masturbasi, lebih kecil kemungkinannya terkena kanker prostat.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Kehidupan seks yang aktif berarti kesehatan fisik yang lebih baik, dan orang yang lebih sehat biasanya juga lebih bahagia. Penelitian telah menunjukkan bahwa berhubungan seks sekali atau dua kali seminggu dikaitkan dengan tingkat antibodi yang lebih tinggi yang disebut immunoglobulin A, atau IgA, yang melindungi Anda dari pilek, flu, dan infeksi lainnya. Satu studi khusus menunjukkan bahwa orang yang berhubungan seks setidaknya dua kali seminggu memiliki tingkat IgA yang jauh lebih tinggi daripada mereka yang berhubungan seks kurang dari sekali seminggu. IgA adalah garis pertahanan pertama terhadap banyak penyakit menular.

Mengurangi Risiko Osteoporosis

Kekuatan tulang akan menurun seiring bertambahnya usia. Hal ini menyebabkan tulang menjadi lemah dan bahkan dapat menyebabkan patah tulang. Osteoporosis adalah suatu kondisi yang mempengaruhi banyak orang lanjut usia dan dapat mengurangi umur Anda. Aktivitas seksual meningkatkan kadar testosteron dan estrogen dalam tubuh, yang keduanya sangat penting dalam memperkuat tulang dan otot. Testosteron ada pada pria dan wanita dan aktivitas fisik yang terlibat dalam sesi seks yang panas membantu menjaga kesehatan dan kekuatan tulang.

Membantu Menurunkan Berat Badan

Aktivitas seksual yang meningkat meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh dan membuat jantung Anda terpompa. Seks adalah bentuk latihan yang keras dan lebih menyenangkan daripada membakar kalori di gym. Meskipun Anda mungkin tidak membakar banyak kalori, namun hal ini sangat membantu dalam penurunan berat badan. Menurut sebuah penelitian, seorang pria berusia pertengahan 30-an dapat membakar sekitar 21 kilokalori selama melakukan hubungan seksual.

Mengurangi Rasa Sakit

Manfaat menarik lainnya dari seks adalah dapat membantu mengatasi rasa sakit. Rasa sakit dan kenikmatan dirasakan di bagian otak tertentu dan seks adalah cara terbaik untuk mengalihkan pikiran Anda dari rasa sakit. Aktivitas seksual menyebabkan hormon oksitosin dilepaskan dalam tubuh Anda, yang membantu mengurangi rasa sakit. Dalam sebuah percobaan yang dilakukan pada sukarelawan yang menghirup uap oksitosin dan kemudian jari-jarinya ditusuk dengan jarum, mereka hanya merasakan nyeri setengah dari rasa sakit yang dirasakan oleh sukarelawan lain yang tidak menghirup oksitosin.

Meningkatkan Suasana Hati

Seks tidak hanya memiliki efek yang menguntungkan bagi tubuh tapi juga bagi pikiran manusia. Sesi seks yang baik membuat Anda bahagia tanpa syarat, yang terasa lebih seperti kebahagiaan. Perasaan bahagia yang meningkat ini berlangsung lama setelah aktivitas seksual. Kehidupan seks yang sehat mengarah pada kepuasan jangka panjang terhadap kesehatan mental Anda dan meningkatkan kemampuan Anda untuk berkomunikasi secara jujur dan intim.

Orang dengan kehidupan seks yang aktif cenderung tidak menderita alexithymia, sebuah ciri kepribadian yang ditandai dengan ketidakmampuan untuk mengekspresikan atau memahami emosi. Kehidupan seks yang sehat juga membantu menjaga profil hormon yang sehat, yang mendorong siklus menstruasi yang teratur dan mengurangi gejala menopause yang negatif.

Meningkatkan Umur Panjang

Manfaat utama dari kehidupan seksual yang aktif tidak diragukan lagi adalah peningkatan umur. Penelitian menunjukkan bahwa kehidupan seks yang sehat dapat menambah usia Anda antara tiga hingga tujuh tahun. Hal ini juga membuat kulit Anda terlihat sehat dan membuat Anda terlihat dan merasa lebih muda. Daripada membuang-buang uang untuk produk buatan yang mengklaim dapat membuat Anda terlihat lebih muda, lompatlah ke tempat tidur dan lakukan cara alami untuk memperlambat efek penuaan.

Kehidupan seks yang aktif membuat Anda puas secara mental dan fisik dan banyak penelitian menunjukkan bahwa pasangan yang bahagia hidup lebih lama. Ketika Anda mengalami orgasme, kadar hormon DHEA meningkat sebagai respons terhadap gairah seksual dan ejakulasi. DHEA meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, memperbaiki jaringan, dan bahkan bertindak sebagai antidepresan.