Manfaat membakar batang dupa cendana
Membakar batang dupa memiliki peran besar dalam praktik budaya dan agama. Hal ini juga menjadi semakin populer di negara-negara Barat. Saat ini, Anda dapat menemukan dupa di toko-toko makanan kesehatan dan bahan makanan. Dupa ini terbuat dari kayu pohon Santalum album. Meskipun hampir tidak ada penelitian tentang manfaat dupa cendana, penelitian telah membuktikan manfaat minyak esensial cendana. Karena dupa juga berasal dari pohon yang sama dan mengandung bahan kimia penyembuh yang sama, maka manfaatnya pun sebanding.
Selain mengeluarkan aroma yang luar biasa, membakar batang dupa cendana juga memiliki manfaat berikut ini.
Meredakan Kecemasan
Merasa tegang? Gunakan batang dupa cendana untuk meredakannya secara alami. Aromanya dikaitkan dengan tingkat kecemasan dan stres yang lebih rendah. Sebuah studi dalam jurnal Worldviews on Evidence-Based Nursing mengamati efek ini pada wanita yang menerima biopsi payudara. Jika aroma cendana dapat membantu mereka, bayangkan apa yang dapat dilakukannya untuk Anda. Manfaat yang ada dalam daftar ini ditemukan dalam minyak esensial cendana. Namun, dupa cendana berasal dari tanaman yang sama. Aromanya sama, membuat Anda mendapatkan manfaat dari cendana.
Untuk menghilangkan stres, bakarlah batang dupa lavender secara bersamaan. Kombinasi dari kedua aroma tersebut telah terbukti memiliki dampak yang luar biasa untuk meredakan stres.
Meningkatkan Kualitas Tidur
Dampak penghilang stres dari cendana membuatnya menjadi obat penenang yang hebat. Ini akan menenangkan pikiran Anda yang penuh kekhawatiran, membantu Anda memejamkan mata. Ini mungkin yang Anda butuhkan setelah hari yang panjang.
Dalam aromaterapi, cendana telah dihormati karena baunya yang menenangkan. Bakarlah batang dupa sambil bersiap-siap untuk tidur. Ini akan mengatur suasana hati dan menciptakan suasana yang nyaman dan menenangkan.
Menurunkan Tekanan Darah
Aroma cendana yang menenangkan bahkan dapat menurunkan tekanan darah sistolik. Hal ini dapat membantu tubuh Anda menjadi lebih tenang, terutama jika Anda merasa lelah karena stres. Dengan menurunkan tekanan darah, Anda akan melindungi diri Anda dari serangan jantung, stroke, dan bentuk-bentuk penyakit jantung lainnya. Tentu saja, batang dupa cendana tidak dapat menyelesaikan masalah dengan sendirinya. Tetapi ini bisa menjadi salah satu dari banyak hal yang Anda lakukan untuk menurunkan tekanan darah Anda secara alami.
Menyembuhkan Luka
Kemampuan untuk menyembuhkan luka adalah manfaat mengejutkan dari batang dupa cendana. Ia bekerja dengan mengaktifkan reseptor penciuman tertentu, yang dapat mempengaruhi proses lain dalam tubuh – seperti merangsang keratinosit untuk membuat keratin. Keratin membentuk lapisan terluar kulit. Berkat peningkatan produksi keratin, penyembuhan luka menjadi lebih cepat.
Berfungsi Sebagai Pengharum Ruangan Alami
Kayu cendana dihargai karena aromanya yang harum dan berkayu. Membakar batang dupa cendana akan membuat rumah Anda menjadi harum, terutama jika Anda sedang berusaha menghilangkan bau tidak sedap.
Ini juga lebih aman daripada menggunakan penyegar udara yang dibeli di toko. Produk-produk ini tidak menghilangkan bau udara. Sebaliknya, mereka menambahkan bahan kimia yang keras ke lingkungan. Banyak di antaranya dapat mengubah hormon Anda dan berpotensi menyebabkan kanker.
Catatan Keamanan: Pastikan Ruangan Anda Memiliki Ventilasi yang Baik
Asap batang dupa tetaplah asap. Hal ini dapat menambah polusi udara dalam ruangan, terutama jika ventilasi buruk. Hal ini dapat berbahaya bagi orang-orang yang menghabiskan sebagian besar waktunya di dalam ruangan, seperti anak kecil dan orang tua.
Penelitian telah menunjukkan bahwa paparan harian terkait dengan fungsi paru-paru yang buruk. Untuk melindungi kesehatan Anda, bakarlah batang dupa secukupnya. Dorong ventilasi yang baik dengan membuka jendela dan menyalakan kipas angin. Hindari menghirupnya secara langsung dengan tidak pernah membakarnya di ruang tertutup. Sebaliknya, bakarlah batang dupa di tempat yang lapang dan terbuka.
