Manfaat Kesehatan Yang Menakjubkan Dari Minyak Atsiri Lada Hitam

Lada hitam adalah salah satu rempah-rempah paling umum yang kita gunakan saat ini untuk membumbui hidangan kita. Sejumput saja pada telur atau sup memberikan rasa panas yang unik. Tapi, itu bukan satu-satunya alasan Anda harus menaburkan rempah-rempah ini pada hidangan Anda. Sebagai minyak esensial, lada hitam memberikan beberapa manfaat obat.

Lada hitam dapat digunakan untuk meringankan gejala beberapa masalah kesehatan umum yang kita hadapi saat ini. Berikut adalah 9 penyakit yang dapat diredakan dengan sedikit minyak esensial lada hitam.

Meredakan Nyeri Dan Sakit

Minyak lada hitam memiliki sifat anti-inflamasi dan, oleh karena itu, dapat digunakan untuk meredakan nyeri otot dan cedera. Ini dapat digunakan sebagai pengobatan alternatif untuk radang sendi bersama dengan perawatan konvensional. Dalam sebuah penelitian yang melibatkan 60 pasien dengan nyeri leher, aplikasi topikal krim yang mengandung lada hitam dan empat minyak esensial lainnya menunjukkan peningkatan yang signifikan pada rasa sakit. Oleh karena itu, obati cedera otot ringan dan nyeri dengan mengoleskan minyak esensial lada hitam (dicampur dengan minyak pembawa) ke area yang terkena.

Membantu Pencernaan

Jika Anda memiliki perut sensitif dan masalah pencernaan seperti diare, sembelit, atau kembung, minyak esensial lada hitam mungkin merupakan cara alami untuk meredakan ketidaknyamanan. Lada mengandung zat yang disebut piperine, yang memiliki efek pemanasan dan relaksasi pada tubuh. Lada hitam, ketika digunakan dengan kunyit, bahkan dapat meningkatkan sekresi asam lambung yang diperlukan untuk pencernaan yang tepat. Cukup tambahkan beberapa tetes minyak ke makanan yang Anda makan, sehingga menambah rasa dan meningkatkan pencernaan.

Menurunkan Kadar Kolesterol

Faktor gaya hidup yang tidak sehat seperti pola makan yang buruk dan kurang olahraga dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh. Kadar kolesterol yang tinggi dapat mengakibatkan kondisi kesehatan dan bahkan dapat berdampak pada kesehatan jantung Anda. Sementara membuat beberapa perubahan pada gaya hidup Anda adalah rencana yang baik, minyak lada hitam dapat membantu dengan efek penurun kolesterolnya. Cukup tambahkan beberapa tetes, setiap hari, ke dalam masakan Anda.

Melawan Infeksi Staph

Staphylococcus aureus adalah bakteri yang menyebabkan infeksi kulit ringan dan penyakit parah seperti pneumonia dan masalah pernapasan lainnya. Paling sering, antibiotik diresepkan untuk melawan infeksi ini. Namun, jika Anda mencari cara alami untuk melawan infeksi staph, beralihlah ke minyak lada hitam. Hiruplah minyak untuk mengatasi kesulitan bernapas dan oleskan dengan minyak pembawa (seperti minyak kelapa) pada area yang terkena infeksi kulit.

Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker

Lada hitam memiliki sifat antikanker dan mencegah pertumbuhan sel kanker. Lada hitam juga mengandung antioksidan yang melindungi sel dari radikal bebas berbahaya, sehingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, piperin memberikan kualitas anti-tumor pada minyak lada hitam.

Mengurangi Gejala Penarikan Merokok

Merokok adalah salah satu penyebab utama penyakit dan kematian yang dapat dicegah. Ini adalah kebiasaan yang sangat umum di kalangan orang dewasa muda antara usia 18 dan 24 tahun. Jika Anda ingin berhenti merokok, cobalah menghirup minyak lada hitam. Satu studi yang dilakukan di kampus AS menunjukkan bahwa keinginan nikotin tertunda setelah menghirup minyak lada hitam. Dalam penelitian lain, minyak lada hitam mengurangi tingkat kecemasan (gejala putus zat) dari para perokok.

Mendetoksifikasi Tubuh

Lada hitam adalah diuretik alami, yang berarti meningkatkan buang air kecil. Karena tubuh Anda menghilangkan sebagian besar racun dari tubuh melalui urin, minyak lada hitam dapat membantu detoksifikasi tubuh. Ketika dioleskan secara topikal, ini menciptakan sensasi hangat dan dapat menyebabkan tubuh berkeringat. Berkeringat adalah proses alami yang menghilangkan kotoran dan minyak berlebih dari tubuh, membuat kulit bersinar di luar dan membersihkan tubuh di dalam.

Bertindak Sebagai Perangsang Nafsu Makan

Minyak lada hitam dapat berperilaku sebagai perangsang nafsu makan. Terutama bagi mereka yang memiliki gangguan neurologis dan kesulitan menelan, menghirup atau menelan minyak lada hitam dapat memudahkan proses makan, terutama menelan. Sebuah studi yang melibatkan anak-anak yang diberi makan dengan tabung makanan melaporkan bahwa stimulasi penciuman (terkait dengan indera penciuman) minyak lada hitam meningkatkan asupan makanan secara oral. Oleh karena itu, minyak esensial ini dapat digunakan dengan metode pengobatan lain untuk gangguan neurologis untuk meningkatkan proses menelan dan meningkatkan nafsu makan.

Membantu Mengawetkan Makanan

Daging dan produk daging lebih rentan terhadap pembusukan karena mikroorganisme daripada makanan kering lainnya seperti biji-bijian. Namun, penelitian telah menunjukkan bahwa minyak lada hitam dapat mengendalikan mikroorganisme yang dapat menyebabkan kerusakan pada makanan. Sifat antibakteri dari minyak lada hitam dapat menguntungkan industri daging karena dapat digunakan sebagai pengganti pengawet makanan yang diproduksi secara sintetis yang memiliki efek samping.

Manfaatkan minyak lada hitam dengan menambahkan beberapa tetes ke dalam makanan, menghirupnya, atau mengoleskannya pada kulit, sesuai kebutuhan. Jika Anda menderita masalah pernapasan apa pun, selalu bicarakan dengan dokter Anda sebelum melanjutkan dengan pilihan pengobatan alami.