Kemungkinan alasan mengapa Anda tidak bisa berhenti makan

Merasa lapar sesekali adalah hal yang normal. Mungkin Anda telah melakukan rapat beruntun sepanjang hari atau baru saja turun dari pesawat, siap untuk makan semua yang terlihat. Namun, situasi ini adalah insiden yang terisolasi, sehingga mudah untuk menentukan alasannya. Dalam kasus lain, nafsu makan berlebih bisa menjadi gejala penyakit lain. Dikenal sebagai polifagia atau hiperfagia, keinginan ekstrim untuk makan mungkin datang dan pergi atau berlangsung untuk waktu yang lama. Anehnya, hal ini tidak selalu menyebabkan kenaikan berat badan.

Ketika nafsu makan meningkat, salah satu dari dua masalah kemungkinan besar sedang terjadi. Tubuh menginginkan lebih banyak bahan bakar atau sinyal nafsu makan tidak melakukan tugasnya. Penyebab spesifik akan tergantung pada kondisi yang mendasarinya. Tidak tahu mengapa nafsu makan Anda di luar kendali? Kunjungi dokter, tetapi perhatikan gejala lainnya. Salah satu kondisi berikut mungkin menjadi alasannya.

Hipoglikemia

Dalam kasus hari yang sibuk, melewatkan makan dapat menyebabkan hipoglikemia atau gula darah rendah yang tidak normal. Tubuh Anda akan sangat membutuhkan energi! Rasa lapar, mual, lemas, dan sakit kepala mungkin terjadi. Jika hal ini sering terjadi, mungkin saja Anda menjadi tidak peka terhadap gejala peringatan dini. Penderita diabetes yang terlalu berlebihan dalam manajemen penyakit juga berisiko. Untungnya, untuk rata-rata orang sehat, hipoglikemia dapat dibalik hanya dengan makan karbohidrat. Penderita diabetes harus berbicara dengan dokter mereka tentang mencegah dan membalikkan hipoglikemia.

Hipertiroidisme

Hipertiroidisme, atau penyakit Graves, berkembang ketika kelenjar tiroid membuat terlalu banyak hormon tiroid. Hormon-hormon ini mengganggu sinyal kenyang, yang menyebabkan peningkatan nafsu makan. Pengobatan biasanya membutuhkan obat anti-tiroid dan mengendalikan kekurangan selenium.

Meskipun asupan makanan meningkat, penurunan berat badan tetap terjadi, sehingga bisa sangat membingungkan. Gejala tambahan termasuk kegugupan, detak jantung yang cepat, intoleransi panas, dan tremor tangan. Penyakit Graves hanya menyerang 1 dari 200 orang, meskipun 7 hingga 8 kali lebih mungkin menyerang wanita daripada pria.

Sindrom Pra-Menstruasi

Sindrom pra-menstruasi, adalah serangkaian gejala yang muncul setelah ovulasi dan sebelum menstruasi. Ini semua karena perubahan drastis dalam hormon. Sekitar 75% wanita mengalami sindrom Pra-menstruasi dan gejalanya sering memburuk di akhir usia 30-an dan 40-an. Perubahan nafsu makan dan mengidam makanan sangat umum terjadi. Anda mungkin juga mengalami masalah tidur, kelelahan, sakit kepala, mudah tersinggung, dan perubahan suasana hati. Jika sudah mendekati waktu itu, polifagia diharapkan. Tetapi jika semakin parah? Bicaralah dengan dokter atau dokter kandungan dan ginekolog Anda.

Kecemasan, Depresi, Atau Stres

Makan emosional sangat nyata. Kecemasan, depresi, dan stres semuanya dapat mengurangi atau meningkatkan nafsu makan atau mengubah kebiasaan makan. Ketidakseimbangan hormon dianggap sebagai alasannya. Misalnya, sebuah studi tahun 2019 dalam Nutrition Research menemukan bahwa stres meningkatkan keinginan untuk makanan manis dan makanan yang menenangkan. Hal ini juga mendorong konsumsi lemak, yang menimbulkan risiko kenaikan berat badan. Jika kecemasan, depresi, atau stres adalah akar dari polifagia, kesejahteraan emosional adalah yang terpenting. Pertimbangkan teknik perawatan diri yang sehat seperti terapi perilaku kognitif, yoga, dan olahraga.

Diabetes

Rasa lapar dan haus yang berlebihan terkait dengan gula darah tinggi pada diabetes tipe 1 dan 2. Karena insulin tidak melakukan tugasnya membantu sel mengambil glukosa, maka sel menjadi kelaparan. Jika Anda menderita diabetes tipe 1 “juvenile”, Anda sudah terbiasa dengan gejala ini. Tetapi bagi orang dewasa, rasa lapar yang berlebihan mungkin merupakan tanda pradiabetes, pendahulu diabetes tipe 2. Lakukan tes darah jika Anda berisiko.

Sindrom Kleine-Levin

Sindrom Kleine-Levin adalah kelainan neurologis langka yang menyebabkan tiga gejala utama: hiperphagia, hiperseksualitas, dan hipersomnia (kantuk berlebihan). Hal ini dapat membuat seseorang tidur selama 20 jam sehari. Episode datang dan pergi dan berkurang seiring bertambahnya usia. Gangguan ini juga sangat jarang terjadi, hanya mempengaruhi 1,5 orang per 1 juta orang dan sebagian besar remaja pria.

Pengobatan

Nafsu makan yang meningkat adalah efek samping yang mungkin terjadi dari beberapa obat. Obat-obatan seperti kortikosteroid, siproheptadin, dan antidepresan trisiklik dikenal untuk gejala ini. Jika Anda baru saja memulai obat baru, perhatikan efek sampingnya. Dokter Anda mungkin dapat mengubah resep Anda.

Ketahuilah cara mengenali masalah kesehatan dan kunjungi dokter tepat waktu jika gejalanya menetap.