Karier dengan tingkat depresi tertinggi

Kita semua menghabiskan banyak waktu dalam hidup kita di bidang akademis sehingga pada akhirnya kita bisa mendapatkan pekerjaan yang dapat mendukung kita secara finansial. Banyak dari kita memilih karier masa depan berdasarkan apa yang akan menghasilkan uang paling banyak, sementara beberapa dari kita memilih untuk mengikuti hasrat kita untuk sementara waktu sebelum memikirkan stabilitas keuangan. Di antara mereka, hanya sedikit orang yang menemukan pekerjaan yang mereka sukai dan membayar mereka dengan baik. Namun, banyak dari kita yang mungkin tidak benar-benar memahami betapa buruknya sebuah pekerjaan dapat berdampak pada fisik dan mental kita. Ada beberapa pekerjaan yang sangat dibutuhkan oleh masyarakat agar dapat berfungsi, tetapi juga dapat mempengaruhi kesehatan mental seseorang. Sering kali, kita mungkin memasuki bidang-bidang ini karena pilihan kita sendiri namun tidak sepenuhnya tahu bagaimana dampaknya terhadap kita, dan terkadang kita mungkin mengambil pekerjaan karena tidak ada pilihan lain. Pekerjaan-pekerjaan yang tercantum di bawah ini sangat menegangkan dan membutuhkan banyak kekuatan mental untuk bekerja setiap hari. Mendekati konselor kesehatan mental atau mencari cara untuk mengatasi stres dengan cara yang sehat dapat meringankan beberapa tekanan yang berasal dari pekerjaan-pekerjaan ini.

Pekerja Perawatan

Orang yang bekerja di panti jompo atau di tempat-tempat yang membutuhkan bantuan penuh waktu dapat menghadapi banyak stres. Mereka tidak hanya harus bertanggung jawab terhadap orang lain, tetapi seringkali, mereka juga tidak dihargai atas semua yang mereka lakukan. Hari-hari normal bagi seseorang di bidang ini termasuk memberi makan, memandikan, membersihkan diri dan merawat seseorang, dan meskipun pekerjaan ini memiliki penghargaan tersendiri, mungkin sulit untuk melihat seseorang dalam kondisi yang paling rentan. Bersamaan dengan itu, orang yang dirawat mungkin juga membenci ketergantungan yang mereka rasakan, dan mungkin tidak bereaksi dengan baik terhadap pekerja perawatan.

Pekerja di Industri Jasa Makanan

Banyak orang yang bekerja di industri jasa makanan dan memegang berbagai posisi, mulai dari pelayan, sopir bus, hingga manajer. Di antara mereka, orang yang menyajikan makanan lebih rentan mengalami episode depresi berat. Staf pelayan tidak dibayar dengan baik, memiliki jam kerja yang panjang, dan harus berurusan dengan orang-orang yang mungkin tidak selalu perhatian. Hal ini dapat melelahkan secara fisik dan mental, dan karena mereka berada di posisi paling bawah, mereka sering merasa berada di bawah belas kasihan bos mereka. Ketidakmampuan untuk bersuara dikombinasikan dengan menghadapi orang-orang yang tidak dapat diprediksi dapat membuat mereka sangat stres.

Pekerja Sosial

Pekerja sosial mirip dengan pekerja perawatan dalam hal tingkat stres. Mereka harus terus-menerus menghadapi situasi yang traumatis, dan harus membantu para korban dan keluarga untuk menghadapi semua yang telah terjadi. Mereka tidak hanya harus menjadi salah satu penanggap pertama dalam sebuah peristiwa krisis, mereka juga harus tetap berada di belakang dan memeriksa setelah semuanya ditangani. Meskipun ada banyak pujian untuk pekerjaan yang mereka lakukan, mereka adalah satu-satunya orang yang dapat menjaga status mental mereka di penghujung hari. Orang-orang yang bekerja di bidang ini melakukannya karena mereka ingin membantu orang lain, tetapi terkadang, mereka bisa berkorban terlalu banyak dan cepat lelah.

Praktisi Perawatan Kesehatan

Praktisi perawatan kesehatan adalah dokter, perawat, terapis, dan profesi lain yang melibatkan perawatan orang sakit dan sekarat, dan tidak selalu berhasil. Profesi-profesi ini menghadapkan Anda pada kecelakaan yang mengerikan dan mengerikan, kasus-kasus yang rumit dan tragis, serta kematian setiap hari. Stres yang terus menerus ini disertai dengan jam kerja yang tidak teratur dan panjang yang juga mempengaruhi kesehatan fisik seseorang. Pada akhirnya, kehidupan banyak orang secara harfiah berada di tangan praktisi perawatan kesehatan, dan mengetahui bahwa Anda adalah satu-satunya yang berdiri di antara hidup dan mati bisa menjadi perasaan yang sangat menegangkan.

Pekerja Pemeliharaan

Pekerja pemeliharaan dipanggil hanya ketika ada masalah, dan mereka tidak selalu dihormati untuk pekerjaan yang mereka pegang. Meskipun tidak ada yang akan berfungsi tanpa pekerja pemeliharaan, profesi mereka selalu mendapatkan apresiasi dari orang-orang yang mereka bantu. Selain itu, jam kerja mereka bisa panjang dan tidak teratur, dan banyak juga yang harus bekerja shift malam. Terakhir, pekerja maintenance juga bisa merasa terisolasi dan sendirian. Mereka mungkin telah bekerja untuk perusahaan tertentu atau di suatu tempat selama bertahun-tahun tanpa benar-benar diakui oleh orang lain, dan mereka mungkin merasa kurang dihargai atas semua usaha mereka.