Herbal yang Membantu Anda Menghilangkan Bau Mulut

Bau mulut atau halitosis dapat membuat Anda merasa sadar diri dan tidak nyaman dalam situasi sosial. Jika rekan-rekan Anda menjaga jarak aman dari Anda atau jika pasangan Anda berpaling ketika Anda mencoba mencium mereka, Anda tahu ada sesuatu yang salah. Bau mulut setelah makanan tertentu seperti kopi atau bawang bersifat sementara. Tapi bau mulut yang terus-menerus sering disebabkan oleh kondisi kesehatan tertentu yang mendasari atau kebersihan gigi yang buruk. Jutaan bakteri hidup di mulut kita, memakan potongan makanan dan mengeluarkan bau tak sedap. Inilah sebabnya mengapa penting untuk menyikat dan membersihkan gigi dan lidah Anda dua kali sehari, membersihkan gigi secara berkala dan minum banyak air sepanjang hari. Jika bau mulut Anda masih berlanjut, cobalah ramuan ini yang akan membantu Anda menghilangkan bau mulut untuk selamanya.

Peppermint

Sebagian besar pasta gigi mengandung peppermint karena ramuan ini memiliki khasiat menyegarkan nafas yang ampuh. Sementara sebagian besar produk komersial hanya menggunakan rasa, ramuan dalam bentuk alaminya jauh lebih manjur. Anda dapat menggunakan peppermint untuk mengatasi bau mulut dengan membuat infus daun dalam air dan berkumur dengannya beberapa kali sehari. Atau, Anda juga dapat menambahkan 1 hingga 5 tetes minyak mint murni dalam secangkir air dan berkumur dengannya. Minyak murni dapat mengiritasi kulit dan selaput lendir, jadi selalu pastikan Anda menggunakannya dalam bentuk encer.

Thyme

Thyme adalah ramuan yang berasal dari Mediterania tetapi dapat dengan mudah ditemukan di mana-mana sekarang. Ia memiliki bahan aktif yang disebut ‘thymol’ yang terkenal karena efek bakterisidanya. Ekstrak thyme sering digunakan dalam obat kumur populer untuk menghalau bau mulut, tetapi lebih efektif dalam bentuk ramuan. Jika Anda tidak bisa mendapatkan daun segar, belilah daun thyme kering dari toko lokal Anda untuk digunakan sebagai obat alami melawan bau mulut. Rebus satu sendok teh daun thyme dalam secangkir air selama sekitar 5 menit dan gunakan infus ini untuk berkumur-kumur menghilangkan bau mulut Anda.

Cengkeh

Selalu simpan beberapa cengkeh bersama Anda sebagai pereda cepat bau mulut terutama setelah makan bawang putih. Kuncup cengkeh terbuat dari bagian jantan dan betina, tangkainya jantan dan bolanya adalah bagian betina. Ayurveda mengatakan bahwa pria hanya boleh memakan bagian betina saja sementara wanita dapat memakan keduanya. Hal ini belum terbukti memiliki dasar ilmiah, jadi Anda tidak harus berpegang teguh pada hal itu. Kunyahlah kuncup cengkeh selama mungkin untuk mengeluarkan semua rasa dari kuncup tersebut. Rasanya bisa terasa cukup kuat, tetapi akan menghalau bau mulut Anda.

Sage

Sage termasuk dalam keluarga mint yang sama seperti halnya thyme dan dapat digunakan dengan cara yang sama untuk mengobati halitosis. Ini sangat efektif melawan radang gusi, sehingga bagus untuk kesehatan mulut Anda secara keseluruhan. Anda dapat membuat ramuan bijak dengan merebus daun bijak segar atau kering dalam air dan kemudian meminumnya sebagai teh. Jika Anda merasa rasanya terlalu kuat, Anda dapat menambahkan sedikit madu untuk mempermanisnya. Tetapi jika Anda menggunakan sage sebagai obat kumur, tinggalkan madu. Madu sebenarnya dapat memberikan nutrisi pada bakteri di mulut, yang dapat membuat bau mulut Anda semakin parah.

Akar darah (Sanguinaria Canadensis)

Akar darah mendapatkan namanya dari warna merah tua pada akarnya. Ramuan ini biasanya digunakan oleh penduduk asli Amerika untuk kesehatan mereka serta untuk ritual melukis tubuh mereka. Penelitian modern telah menunjukkan bahwa sifat alkaloidnya dapat membantu dalam mengobati bau mulut dan bahkan kanker. Akar ini mengandung alkaloid sanguinarine yang bertanggung jawab untuk menghambat pertumbuhan bakteri di mulut. Akar ini tidak boleh dikonsumsi secara internal dalam bentuk yang tidak diencerkan karena dapat menyebabkan mual dan muntah.

Bergamot

Bergamot adalah ramuan kecil dengan bau jeruk yang khas. Ini memiliki sejumlah kegunaan obat tetapi sangat efektif melawan halitosis karena juga mengandung timol. Anda dapat membeli daun bergamot kering dan merebusnya dalam air untuk membuat ramuan yang dapat Anda gunakan untuk berkumur. Anda juga dapat membeli minyak esensial bergamot dan menambahkan 1 hingga 3 tetes dalam secangkir air untuk digunakan sebagai obat kumur.