Herbal yang dapat membantu mengobati anemia

Anemia disebabkan karena kekurangan sel darah merah atau kadar hemoglobin dalam darah. Hal ini ditandai dengan pucatnya kulit dan kelemahan umum pada tubuh. Anemia adalah salah satu kelainan darah yang paling umum, yang mempengaruhi banyak orang di seluruh dunia. Sebagian besar terjadi pada wanita dalam kelompok usia subur, tetapi juga dapat memengaruhi anak-anak karena berbagai faktor. Anemia terutama disebabkan oleh kondisi penyakit yang sudah berlangsung lama dan pola makan yang tidak tepat.

Apa Itu Anemia Sel Sabit?

Istilah penyakit sel sabit menggambarkan sekelompok kelainan sel darah merah yang diturunkan. Orang dengan penyakit sel sabit memiliki hemoglobin abnormal, yang disebut hemoglobin S atau hemoglobin sabit, dalam sel darah merah mereka. Ketika seseorang memiliki dua gen hemoglobin S, Hemoglobin SS, penyakit ini disebut anemia sel sabit. Ini adalah jenis penyakit sel sabit yang paling umum dan sering kali paling parah. Herbal anti sabit biasanya digunakan di Afrika Barat dan digunakan untuk mengobati berbagai kondisi kesehatan. Pasien anemia di Afrika Barat, di mana anemia sel sabit adalah endemik, telah diobati dengan produk alami, terutama herbal. Bentuk pengobatan tradisional ini masih lazim di masyarakat pedesaan.

Berikut adalah beberapa herbal yang berpotensi untuk mengobati anemia dan meningkatkan kualitas darah.

Jelatang

Jelatang, adalah herbal yang mengandung zat besi yang sangat tinggi. Selama berabad-abad, tanaman ini telah digunakan secara luas sebagai sumber obat, makanan, dan serat. Ini telah digunakan dalam persiapan tonik jelatang, teh, atau suplemen untuk membantu memulihkan diri dari anemia. Ini juga merupakan sumber yang kaya vitamin A (retinol), kelompok B, C (asam askorbat), dan K, yang meningkatkan penyerapan zat besi dalam tubuh. Ekstrak daunnya telah digunakan sebagai agen anti-hemoragik untuk mengurangi aliran menstruasi yang berlebihan dan mimisan. Dalam pengobatan tradisional, ini digunakan untuk pengobatan anemia dan dianggap sebagai penambah darah.

Peterseli

Peterseli adalah ramuan populer yang berasal dari Mediterania dan banyak digunakan dalam masakan barat, biasanya digunakan sebagai hiasan. Ini adalah pengobatan yang sangat baik untuk mengatasi anemia karena mengandung konsentrasi zat besi dan asam folat yang signifikan. Vitamin C yang ada dalam peterseli membantu tubuh Anda menyerap zat besi secara efisien. Peterseli penuh dengan antioksidan, yang dapat mencegah toksisitas kadmium dan memiliki efek mendalam pada pemulihan anemia. Dokter sering menyarankan minum jus peterseli untuk orang yang sulit mengonsumsi suplemen zat besi. Peterseli adalah tanaman obat yang efektif untuk meningkatkan kandungan zat besi dalam tubuh dan memulihkan anemia.

Dandelion

Dandelion adalah tanaman tahunan herba yang memiliki kegunaan sebagai obat dan kuliner. Dandelion telah digunakan sebagai obat untuk anemia, memurnikan darah, dan memberikan modulasi kekebalan tubuh. Dandelion merupakan sumber yang kaya akan vitamin dan mineral, terutama vitamin A dan C serta zat besi. Mengandung lebih banyak zat besi dan kalsium daripada bayam. Dandelion secara tradisional telah digunakan untuk membentengi dan membersihkan darah. Ini dapat membantu membawa kadar hemoglobin ke dalam kisaran normal pada kasus anemia ringan. Anemia defisiensi besi terutama disebabkan oleh kurangnya makanan kaya zat besi dalam diet Anda, atau karena tubuh Anda tidak dapat menyerap zat besi yang ada dalam makanan secara efisien. Daun dandelion tidak hanya mengandung zat besi yang tinggi, tetapi juga meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap mineral penting ini.

Alfalfa

Alfalfa kaya akan vitamin dan fitokimia. Ia juga mengandung beta-karoten dan vitamin C, E, dan K. Kehadiran vitamin C dalam alfalfa membantu tubuh menyerap zat besi dalam makanan. Dokter yang mempraktikkan pengobatan tradisional Cina dan Ayurveda telah menggunakan daun alfalfa muda untuk mengobati gangguan. Ini dapat dikonsumsi dengan berbagai cara seperti kecambah pada sandwich, biji alfalfa dalam salad, atau bahkan dapat dimasak sebagai sayuran. Alfalfa memiliki banyak khasiat penyembuhan termasuk kemampuannya untuk mendetoksifikasi tubuh karena kandungan klorofilnya yang tinggi. Alfalfa telah digunakan untuk mengobati berbagai kondisi oleh dokter abad ke-19 yang juga menggunakannya sebagai terapi herbal untuk anemia. Hasil yang diperoleh dalam penelitian ini menunjukkan bahwa konsentrat alfalfa merupakan alternatif yang efektif dan lebih enak untuk suplemen zat besi dan asam folat untuk mengobati anemia pada remaja putri.

Selada air

Selada air adalah salah satu sayuran daun tertua yang diketahui dikonsumsi oleh manusia. Sayuran ini kaya akan vitamin K dan mengandung sejumlah besar vitamin A, C, riboflavin, vitamin B6, kalsium, mangan, dan folat. Mengandung lebih banyak zat besi daripada bayam, lebih banyak kalsium daripada susu, dan lebih banyak vitamin C daripada jeruk. Selada air juga memiliki konsentrasi logam beracun yang sangat rendah sehingga menjadikan selada air sebagai ramuan yang efektif untuk meningkatkan kandungan zat besi dalam darah dan sepenuhnya aman untuk dikonsumsi manusia.

Suplemen selada air yang dimasukkan ke dalam makanan telah menunjukkan perubahan yang menguntungkan yang lebih besar dan lebih signifikan pada perokok dibandingkan dengan non-perokok. Plasma lutein dan beta-karoten meningkat secara signifikan masing-masing sebesar 100% dan 33% setelah suplementasi selada air.

Sorgum

Sorgum adalah spesies rumput yang dibudidayakan untuk diambil bulirnya. Di beberapa bagian Afrika Barat, sorgum digunakan sebagai pengobatan herbal untuk anemia. Penelitian terbaru menemukan bahwa pemberian ekstrak sorgum bicolor bersama dengan zat besi dan asam folat sebelum operasi dapat mengurangi anemia. Ekstrak sorgum bicolor berasal dari daun sorgum bicolor yang ditanam di Nigeria Barat Daya. Ekstrak ini telah terbukti memiliki sifat yang dapat meningkatkan sel darah merah. Orang dengan anemia pra operasi dapat memasukkan ekstrak sorgum bicolor sebagai intervensi yang sederhana dan murah.