Hal-hal yang Perlu Anda Ketahui Tentang Tiroid yang Kurang Aktif

Tiroid Anda adalah kelenjar berbentuk kupu-kupu yang terletak di bagian depan leher Anda di bawah kotak suara Anda. Kelenjar ini merupakan bagian yang sangat penting dari tubuh Anda karena kelenjar ini mengontrol beberapa fungsi penting seperti pertumbuhan, metabolisme, dan pematangan. Kelenjar ini melakukannya dengan sering melepaskan hormon tiroid dalam jumlah tertentu yang memicu fungsi-fungsi tersebut ke dalam aliran darah. Jadi, jika tiroid Anda tidak menghasilkan hormon dalam jumlah yang tepat, seluruh tubuh Anda kemungkinan besar akan mengalami gangguan. Hipotiroidisme, atau tiroid yang kurang aktif, adalah kondisi di mana jumlah hormon tiroid yang diproduksi lebih rendah dari yang dibutuhkan. Kondisi ini lebih banyak menyerang wanita daripada pria dan umum terjadi pada orang yang berusia di atas 60 tahun, tetapi dapat terjadi pada usia berapa pun. Berikut ini semua yang perlu Anda ketahui tentang kondisi ini.

Tanda Dan Gejala Tiroid Kurang Aktif

Tiroid yang kurang aktif sering kali disertai dengan tanda dan gejala yang dapat disalahartikan sebagai masalah lain atau dianggap tidak ada. Meskipun gejalanya dapat bervariasi dari orang ke orang, gejala berikut ini adalah gejala yang paling umum diamati:

Kelelahan yang ekstrem
Bengkak di wajah
Rambut rontok
Kulit kering
Sembelit
Toleransi rendah terhadap dingin
Kelemahan dan nyeri otot dan sendi
Berat badan bertambah
Otak berkabut
Menstruasi berat atau tidak teratur
Depresi

Penyebab Tiroid Kurang Aktif

Berikut ini adalah penyebab yang paling mungkin dari tiroid kurang aktif, atau hipotiroidisme:

Hipotiroidisme bawaan: Jika bayi dilahirkan dengan tiroid yang kurang berkembang, mereka cenderung mengalami hipotiroidisme. Hal ini dapat menyebabkan masalah pertumbuhan dan masalah dengan kemampuan intelektual di masa depan, yang dapat dicegah dengan pengobatan dini. Jadi, ada baiknya bayi yang baru lahir dites hipotiroidisme.

Tiroiditis: Kondisi ini menyebabkan peradangan tiroid, yang mengakibatkan kebocoran dari cadangan hormon tiroid yang ada. Kebocoran tersebut pada awalnya menyebabkan peningkatan kadar hormon tiroid, yang berlangsung selama 3 bulan, dan kemudian menghasilkan tiroid yang kurang aktif, yang dapat berlangsung selama satu tahun atau menjadi permanen.

Pengangkatan tiroid melalui pembedahan: Seluruh tiroid atau sebagian dari tiroid dapat diangkat melalui pembedahan sebagai pengobatan untuk tiroid yang terlalu aktif (hipertiroidisme), gondok (kondisi yang mengakibatkan tiroid membesar karena kekurangan yodium), atau kanker tiroid. Pengangkatan sebagian tiroid dapat menyebabkan kekurangan hormon tiroid jika bagian yang tersisa tidak berfungsi secara normal, yang mengakibatkan hipotiroidisme. Pengangkatan seluruh tiroid, di sisi lain, pasti akan menyebabkan hipotiroidisme.

Penyakit Hashimoto: Penyakit autoimun ini menyebabkan sistem kekebalan tubuh Anda mulai menyerang tiroid Anda, mengakibatkan peradangan dan memengaruhi produksi hormon tiroid.

Obat-obatan: Obat-obatan tertentu yang diresepkan untuk kanker, penyakit jantung, dan kondisi psikologis dapat mengganggu produksi hormon tiroid dan menyebabkan hipotiroidisme. Tanyakan kepada dokter Anda tentang obat apa pun yang Anda minum untuk menghindari masalah tiroid.

Terapi radiasi: Tiroid yang terlalu aktif sering diobati dengan yodium radioaktif, yang menghancurkan sel-sel tiroid dari waktu ke waktu dan kemungkinan menyebabkan hipotiroidisme. Pengobatan radiasi untuk kanker di daerah leher atau kepala juga cenderung mempengaruhi fungsi tiroid dan menyebabkan hipotiroidisme.

Diagnosis dan Pengobatan Tiroid Kurang Aktif

Selain menanyakan gejala-gejala yang Anda alami, dokter Anda mungkin akan melakukan pemeriksaan fisik untuk mengetahui tanda-tanda tiroid kurang aktif yang mudah diamati. Dokter juga akan merekomendasikan beberapa tes untuk memeriksa kadar hormon perangsang tiroid dan hormon tiroksin dalam tubuh Anda untuk mengonfirmasi kondisi tersebut.

Setelah didiagnosis secara akurat, obat-obatan biasanya diresepkan untuk kondisi ini seumur hidup karena hipotiroidisme adalah kondisi permanen. Namun, Anda dapat membuat perubahan dalam pola makan Anda untuk membantu mengobati kondisi ini secara alami juga.

Sertakan kacang-kacangan, buah-buahan, sayuran, protein tanpa lemak, dan biji-bijian dalam diet Anda untuk secara alami memasok yodium yang cukup untuk tiroid Anda agar dapat memproduksi hormon-hormonnya secara memadai. Namun, konsumsi yodium yang berlebihan bisa berbahaya bagi tiroid Anda. Jadi, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum melakukan perubahan pola makan seperti itu.

Tambahkan makanan dengan selenium seperti tuna, kalkun, dan kacang Brazil ke dalam diet Anda. Selenium membantu metabolisme hormon tiroid dan karenanya bermanfaat bagi mereka yang menderita hipotiroidisme. Seperti halnya yodium, kelebihan selenium juga bisa berbahaya bagi tiroid Anda.

Hindari mengonsumsi makanan kedelai seperti tahu, susu kedelai, dan kedelai secara berlebihan untuk memungkinkan penyerapan hormon tiroid.

Keefektifan langkah-langkah alami ini dalam mengobati tiroid yang kurang aktif bervariasi dari individu ke individu. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda tentang perubahan pola makan apa pun yang ingin Anda lakukan untuk memastikan bahwa Anda mengonsumsi makanan tertentu dalam jumlah yang tepat dan menghindari bahaya pada saat yang bersamaan.