Gunakan garam mandi untuk merawat tubuh Anda dari ujung rambut hingga ujung kaki

Bayangkan ini: berendam lama di bak mandi aromatik, membaca buku, diikuti dengan beberapa perawatan kecantikan yang menyegarkan yang akan membuat Anda terlihat dan merasa luar biasa. Kedengarannya menyenangkan, bukan? Sedikit “me-time” di tengah-tengah minggu yang sibuk bekerja dan bersosialisasi hanya bisa menjadi kabar baik bagi tubuh dan pikiran Anda. Bukankah luar biasa jika Anda bisa memanjakan diri Anda di rumah tanpa harus mengeluarkan uang atau bepergian jauh? Anda bisa melakukan hal ini dengan garam mandi!

Jika Anda bertanya-tanya apa manfaat garam mandi ini, kami memiliki semua pengetahuan tentang hal itu di sini – apa itu garam mandi dan bagaimana garam mandi dapat mengobati berbagai masalah, dari masalah kulit hingga nyeri otot. Kami juga akan memberi tahu Anda cara menggunakan garam mandi dengan cara yang benar untuk mendapatkan manfaat maksimal.

Garam mandi tidak lain adalah garam laut, tetapi garam ini bukan garam laut biasa. Garam-garam ini mengandung kalsium, potasium, sulfur, dan magnesium. Garam-garam ini dapat hadir dalam berbagai ukuran, tekstur, dan warna. Garam mandi bisa alami atau diproses, tetapi untuk hasil terbaik, pilihlah garam mandi yang benar-benar murni dan alami karena mereka memiliki semua mineral ini.

Manfaat Menggunakan Garam Mandi

1. Merendam Racun Anda Keluar

Salah satu cara paling populer menggunakan garam mandi adalah di bak mandi. Cukup ambil segenggam garam mandi dan pegang di bawah keran sehingga bercampur ke dalam air di dalam bak mandi, melepaskan aroma yang lezat. Seberapa cepat garam mandi larut ke dalam air tergantung pada seberapa panas airnya dan seberapa besar kristalnya. Masuklah untuk berendam dan garam mandi akan melakukan keajaibannya dengan membuang limbah beracun dari kulit Anda. Aromanya akan membuat Anda lebih rileks.

2. Eksfoliasi

Untuk mendapatkan kulit yang halus dan lembut dalam hitungan menit, campurkan segenggam garam mandi berbutir halus dengan sedikit air untuk membentuk pasta. Gosokkan pasta ke seluruh kulit Anda, biarkan selama beberapa menit, dan bilas. Anda akan keluar dari bak mandi dengan perasaan berenergi dan diperbarui. Jika Anda menginginkan lebih banyak perasaan seperti spa di rumah, Anda bisa menambahkan seperempat cangkir minyak esensial ke garam mandi untuk scrub terbaik.

3. Menghilangkan Komedo

Campurkan satu sendok teh garam Epsom dan 2-3 tetes yodium dalam setengah cangkir air panas. Gosokkan pada kulit dengan bola kapas untuk menghilangkan komedo dan kulit mati.

4. Meringankan Hidung Tersumbat Dan Sinus Tersumbat

Ambil air panas mendidih dalam mangkuk dan tambahkan satu sendok garam mandi ke dalamnya. Pastikan garam mandi tersebut beraroma kayu putih. Sekarang, letakkan wajah Anda di atas uap yang berasal dari mangkuk dan tarik napas dalam-dalam. Untuk hasil terbaik, gantungkan handuk di atas kepala Anda sehingga uapnya tidak keluar. Ini akan membersihkan sinus Anda dan membantu Anda bernapas dengan mudah.

5. Menyembuhkan Memar

Jika Anda kebetulan memiliki memar pada tubuh Anda, Anda dapat menyembuhkannya dengan cepat dengan garam mandi. Tambahkan garam mandi ke dalam air hangat, celupkan waslap ke dalam air, dan kemudian tekan waslap pada memar untuk mengurangi rasa sakit dan mempercepat penyembuhan.

6. Segarkan Kaki

Jika Anda lelah setelah seharian bekerja atau mungkin berlari, garam mandi dapat menyegarkan kaki Anda. Ambil seember air hangat, tambahkan satu sendok garam mandi, dan rendam kaki Anda dalam campuran tersebut selama 10 menit. Ini tidak hanya akan meredakan rasa sakit tetapi juga menyegarkan kaki, melindungi kuku kaki Anda dari jamur, melembutkan kulit kasar, dan membuat kaki Anda berbau segar seperti padang rumput.

7. Membuat Anda Tertidur Lebih Cepat

Jika Anda sulit tidur di malam hari, isi bak mandi Anda dengan air hangat, tambahkan garam mandi dan minyak esensial, dan berendamlah di dalamnya. Rutinitas ini tepat sebelum tidur dapat menenangkan pikiran Anda dan membantu Anda terlelap dalam tidur terbaik yang pernah Anda miliki.

Jika menurut Anda salah satu dari metode ini dapat bermanfaat bagi Anda, inilah saatnya untuk mendapatkan garam mandi untuk diri Anda sendiri. Ingatlah untuk berinvestasi dalam garam alami atau murni dan hindari yang diproses. Pilihlah sumber yang memiliki reputasi baik untuk membeli garam Anda dan pastikan garam tersebut memiliki butiran kristal. Semakin jernih, semakin baik.