Efek samping dari semprotan penyegar mulut
Tidak ada seorang pun yang suka mendengar atau mengetahui fakta bahwa mereka memiliki bau mulut. Selain memalukan, bau mulut tidak hanya berdampak pada diri sendiri, tetapi juga orang-orang di sekitar Anda. Bau yang tidak sedap ini merupakan efek dari gas yang dihasilkan oleh bakteri yang terakumulasi dalam mulut, gigi, dan lidah Anda. Bau mulut juga dapat disebabkan oleh kondisi kesehatan yang mendasarinya. Jika Anda memiliki masalah bau mulut kronis, Anda harus memperbaiki kebiasaan makan dan gaya hidup Anda untuk mengatasi kondisi tersebut.
Penyebab Bau Mulut
Bau mulut dan halitosis hampir sama dalam arti bahwa hal ini terkait dengan bau busuk yang berasal dari mulut. Halitosis lebih berkaitan dengan masalah bau mulut kronis, yang merupakan masalah yang lebih serius. Ada beberapa kemungkinan penyebab bau mulut, seperti:
Kebersihan mulut yang buruk
Masalah gigi
Nafas di pagi hari
Diet ketat
Merokok
Makanan beraroma
Obat-obatan
Kondisi medis tertentu seperti mulut kering, diabetes, penyakit hati, bronkitis kronis, infeksi saluran pernapasan, infeksi tenggorokan, dan sinusitis juga menyebabkan bau mulut.
Efek Samping Semprotan Penyegar Mulut
Jika Anda menderita bau mulut kronis, hal pertama yang akan Anda cari untuk menghindari situasi yang memalukan adalah penyegar mulut. Namun, penyegar mulut tidak selalu membantu. Dari hanya memberikan bantuan jangka pendek hingga membantu pertumbuhan bakteri jahat, menggunakan penyegar mulut hanya akan memperburuk situasi dalam jangka panjang.
Memberikan Bantuan Jangka Pendek
Penyegar mulut seperti semprotan dan obat kumur mengandung natrium klorit – juga disebut sebagai klorin dioksida. Meskipun dikatakan bahwa natrium klorit dapat menyegarkan napas Anda selama berjam-jam, sebuah penelitian telah menyimpulkan bahwa hal itu hanya dapat dilakukan sekitar empat jam.
Membantu Pertumbuhan Bakteri yang Buruk
Bakteri yang ada di dalam mulut kita membantu memecah partikel makanan. Ketika partikel makanan terperangkap dalam gigi kita dalam waktu yang lama, makanan yang membusuk akan bergabung dengan bakteri dan menghasilkan bau yang tidak sedap.
Penyegar mulut tidak dapat menghentikan bakteri yang menyebabkan bau mulut. Sebagian besar merek penyegar mulut komersial mengandung sejumlah gula di dalamnya. Bakteri bahkan mulai memakan gula ini dan menciptakan lebih banyak bau pada akhirnya.
Menyebabkan Mulut Kering
Sebagian besar penyegar mulut komersial mengandung persentase alkohol yang tinggi di dalamnya. Saat Anda menggunakannya, mulut Anda cenderung mengering. Sudah menjadi fakta umum bahwa bakteri yang bertanggung jawab atas bau tak sedap tumbuh lebih banyak pada mulut yang lebih kering. Untuk alasan ini, penting bagi Anda untuk mengencerkan alkohol untuk mengurangi kekeringan di mulut Anda.
Berbagai Penyegar Mulut Alami yang Dapat Anda Gunakan
Penyegar mulut hanya efektif untuk waktu yang singkat. Berkumur dan berkumur tidak dapat membantu Anda jika Anda memiliki bau mulut yang tidak sedap karena ketidakseimbangan bakteri dalam saluran usus Anda. Cara terbaik untuk mengatasi bau mulut adalah dengan mengatasinya dari dalam untuk hasil jangka panjang dan efektif.
Kunci untuk menghindari ketidakseimbangan antara bakteri yang sehat dan tidak sehat adalah dengan menjaga sistem pencernaan yang sehat. Bakteri yang tidak sehat tidak hanya dapat menyebabkan bau mulut dan bau badan, tetapi juga dapat menyebabkan komplikasi kesehatan yang serius.
Cobalah daun mint, cengkeh, kapulaga, cuka sari apel, peppermint, kayu putih, jambu biji, biji adas manis, buah delima, cranberry, dan nanas – beberapa solusi alami untuk mengurangi peradangan dan plak yang dapat menyebabkan bau mulut.
Ganti sikat gigi Anda dengan yang baru setiap tiga sampai empat bulan. Pastikan Anda menyikat gigi setidaknya selama dua menit setelah makan.
Lakukan perubahan gaya hidup tertentu untuk menjaga nafas Anda tetap segar. Beberapa perubahan yang dapat dilakukan adalah berhenti merokok, mengurangi alkohol, makan makanan sehat, mengurangi gula, dan minum banyak air.
Hindari mengunyah pinang. Penelitian telah membuktikan bahwa pinang bersifat karsinogenik pada rongga mulut, yang berarti berpotensi menyebabkan kanker mulut.
Selain menggunakan penyegar mulut alami dan menjaga kebersihan mulut, Anda juga harus melakukan pemeriksaan gigi secara teratur untuk memastikan kesehatan mulut Anda. Anda juga sebaiknya memperhatikan apa yang Anda makan setiap saat.
Jika Anda masih menderita karena bau mulut meskipun telah melakukan semua tindakan perawatan kesehatan mulut ini, penting bagi Anda untuk mengunjungi dokter gigi yang berkualifikasi sedini mungkin.
