Cara untuk menunjukkan kasih sayang pada kulit Anda sebelum tidur
Menenangkan diri di tempat tidur yang nyaman adalah hal terbaik yang dapat dilakukan setelah hari yang panjang dan melelahkan. Karena terburu-buru untuk tertidur, banyak orang yang tidak sempat membersihkan kotoran dan debu dari wajah mereka. Para peneliti ilmiah telah menemukan bahwa kulit dan tubuh Anda meremajakan dirinya sendiri di malam hari. Sel-sel kulit baru diregenerasi sebagai respons terhadap kerusakan yang disebabkan oleh paparan sinar matahari yang berlebihan, polusi, dan stres. Tidak menjaga kebersihannya dapat memperlambat proses perbaikan.
Berikut adalah 6 tips alami yang harus Anda praktikkan sebelum tidur agar kulit Anda terasa nyaman dan indah dari dalam.
Bersihkan Kulit Anda Dengan Lemon dan Madu
Kulit Anda juga perlu bernapas. Jika pori-pori kulit tersumbat oleh debu, keringat atau riasan, Anda harus membersihkannya sebelum tidur. Daripada menggunakan pembersih yang sarat dengan bahan kimia, gunakanlah pembersih buatan sendiri dengan madu dan lemon. Keduanya memiliki aksi antimikroba yang kuat bersama dengan kapasitas pelembab yang intens.
Yang harus Anda lakukan adalah mencampurkan satu sendok makan madu dengan satu sendok teh perasan lemon segar dan oleskan ke seluruh wajah dan leher Anda. Cuci bersih setelah 20 menit dengan air hangat untuk mendapatkan kulit yang bersih.
Hapus Riasan Dengan Minyak Kelapa
Produk makeup dipenuhi dengan bahan kimia berbahaya yang seharusnya tidak berada di wajah Anda dalam jangka waktu yang lama. Salah satu manfaat minyak kelapa yang melimpah adalah sebagai pembersih makeup yang aman dan tidak beracun. Setelah membersihkan wajah Anda, pijat lembut wajah Anda dengan minyak kelapa selama 15 menit dan gunakan tisu bersih untuk menyeka semua sisa-sisa riasan dari wajah Anda.
Mencerahkan Kulit Anda Dengan Cuka Sari Apel
Cuka sari apel memiliki sifat astringen yang efektif. Jika Anda memiliki kulit sensitif yang mudah berjerawat, inilah saatnya Anda menggunakan cuka sari apel sebagai toner. Anda hanya perlu mencampurkan 1 sendok makan cuka sari apel ke dalam 2 sendok makan air dan oleskan campuran tersebut ke seluruh wajah Anda dengan menggunakan bola kapas yang bersih. Kulit Anda akan terlihat jauh lebih sehat dengan pemakaian rutin.
Lakukan Eksfoliasi Dengan Scrub Oatmeal
Pengelupasan kulit dengan scrub yang lembut adalah cara terbaik untuk mengangkat kulit mati dan kulit tua dan memberi jalan bagi kulit baru untuk terbentuk. Anda harus melakukannya setidaknya sekali atau dua kali seminggu untuk menghilangkan komedo putih dan komedo hitam. Lulur oatmeal sangat bagus untuk pengelupasan kulit karena dapat menormalkan pH kulit tanpa membuatnya iritasi. Berikut cara membuat scrub oatmeal.
Bahan-bahan
1 sendok makan oatmeal organik yang ditumbuk halus
1 sendok makan gula merah organik yang ditumbuk halus
1 sendok makan madu mentah
Langkah-langkah:
Dalam blender, haluskan semua bahan kering dan madu hingga menjadi bubuk kasar.
Basahi wajah Anda dan pijatkan scrub ke seluruh wajah dengan gerakan melingkar.
Bilas setelah 10 menit dan keringkan.
Gunakan Masker Wajah Putih Telur
Langkah terakhir dalam rutinitas perawatan kulit Anda di malam hari adalah menggunakan masker wajah yang terbuat dari putih telur. Putih telur kaya akan protein yang dapat mengencangkan kulit, mengecilkan pori-pori dan dengan demikian mencegah munculnya keriput. Masker wajah putih telur membuat kulit terasa kencang dan segar dari dalam.
Yang harus Anda lakukan adalah mengocok putih telur dengan satu sendok teh jus lemon dan mengoleskannya ke seluruh kulit Anda. Cuci bersih setelah 20 menit dengan air hangat.
Berikan Sentuhan Halus pada Kulit Anda
Beberapa penelitian telah menemukan bahwa tidur tengkurap dengan wajah menempel pada bantal dapat menyebabkan terbentuknya garis-garis keriput. Kerutan ini sangat umum terjadi pada orang yang tidak tidur telentang. Kerutan dini seperti ini dapat terlihat pada satu sisi wajah, dada, dan leher pada sebagian besar orang yang tidur menyamping.
Anda dapat menghindari hal ini dengan melatih diri Anda untuk tidur telentang atau jika itu tidak berhasil, Anda dapat menggunakan sarung bantal berbahan satin atau sutra untuk mencegah kulit Anda berkerut. Selain mendapatkan tidur yang berkualitas yang sangat penting untuk kesehatan kulit Anda, posisi tidur yang tepat juga memastikan kesehatan kulit Anda.
Ikuti langkah-langkah sederhana ini untuk menunjukkan kasih sayang dan perawatan yang lembut pada kulit Anda setiap malam untuk mendapatkan kulit yang sehat dan bercahaya.
