Cara safron dapat memperbaiki kehilangan penglihatan

Saffron sulit untuk dilewatkan. Memiliki warna merah-oranye yang cerah dan berasal dari bunga Crocus sativus. Rumornya, kunyit baik untuk kesehatan mata. Tapi apakah itu benar?

Tentu saja. Anda bisa berterima kasih pada karotenoid – pigmen yang memberikan warna pada Saffron. Di dalam tubuh, beberapa karotenoid diubah menjadi vitamin A – nutrisi yang dibutuhkan untuk penglihatan yang sehat.

Dengan sendirinya, karotenoid masih bisa membantu. Mereka adalah antioksidan.

Karena safron adalah sumber yang kaya, ia dapat memberikan keajaiban bagi penglihatan Anda. Begini caranya.

Melindungi Sel Fotoreseptor

Retina memiliki sel-sel yang disebut fotoreseptor. Sel-sel ini “menerjemahkan” cahaya menjadi sinyal listrik, dan kemudian menjadi persepsi visual. Pada akhirnya, penglihatan Anda bergantung pada mereka.

Fotoreseptor bekerja sangat keras! Karena itu, mereka rentan terhadap stres oksidatif. Namun menurut sebuah penelitian di Investigative Ophthalmology & Visual Science, karotenoid dalam safron dapat melindunginya. Mereka bahkan akan mengurangi tingkat kematian fotoreseptor.

Meskipun penelitian ini dilakukan pada tikus, hasilnya sangat layak untuk diperhatikan.

Mencegah Degenerasi Makula Terkait Usia

Degenerasi makula terkait usia (AMD) adalah penyebab umum kehilangan penglihatan. Selain itu, seperti banyak penyakit lainnya, peradangan dan stres oksidatif memainkan peran utama.

Namun, berkat karotenoid, safron dapat membantu. Rempah-rempah ini memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-oksidatif. Ini mungkin yang Anda butuhkan untuk menghentikan – atau memperlambat – degenerasi makula terkait usia.

Meningkatkan Sensitivitas Kedipan Retina

Degenerasi makula terkait usia juga bergantung pada sensitivitas kedipan retina. Jika buruk, berarti retina tidak dapat memproses cahaya dengan baik. Namun, bagaimana jika sensitivitas kedipan retina tinggi? Pemrosesan cahaya meningkat, menghasilkan penglihatan yang lebih baik.

Dengan safron, hal yang terakhir ini akan terjadi. Sebuah penelitian dengan partisipan manusia menemukan bahwa suplementasi jangka pendek meningkatkan sensitivitas retina pada degenerasi makula terkait usia dini. Tentu saja ini bukan obat, tetapi dapat mengeremnya.

Mengurangi Tekanan Mata

Tekanan mata yang tinggi merupakan faktor risiko utama glaukoma atau kerusakan saraf optik. Gejalanya meliputi penglihatan tepi atau samping yang buruk, tetapi hal ini biasanya tidak disadari. Dan jika tidak diobati? Kebutaan mungkin terjadi, jadi sangat penting untuk mengurangi tekanan mata.

Safron dapat melakukan hal itu dengan kekuatan anti-oksidatif karotenoid. Jika tidak, stres oksidatif akan mengacaukan struktur jaringan mata. Hal ini membuat cairan sulit mengalir, sehingga menyebabkan tekanan mata tinggi. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui apakah dosis oral atau topikal adalah yang terbaik.

Mencegah Katarak

Penyebab utama lain dari penglihatan yang buruk adalah katarak atau kekeruhan pada lensa. Katarak juga merupakan penyebab kebutaan nomor satu di dunia.

Stres oksidatif memainkan peran yang sangat besar. Ketika protein teroksidasi, protein akan rusak dan menyebabkan pengaburan. Bagian lain dari mata, seperti lipid, juga rusak.

Masukkan safron dan karotenoidnya. Sebagai antioksidan, mereka melawan stres oksidatif. Pada gilirannya, mereka melindungi struktur mata, menunjukkan potensi untuk mencegah atau menunda katarak.

Saffron bukanlah obat untuk kebutaan. Namun, dengan manfaat ini, dapat membantu menunda kehilangan penglihatan. Paling tidak, ini akan membuat hidup Anda lebih baik.