Cara mudah dan efektif untuk memutihkan gigi secara alami

Ketika Anda tersenyum, seluruh dunia berhenti dan menatap sejenak, demikian nyanyian Bruno Mars. Tentu saja, jika gigi Anda secantik dan seputih yang seharusnya, kecantikan Anda akan berkurang satu. Namun di situlah letak masalahnya – bagi sebagian besar dari kita, gigi tersebut tidak seputih yang seharusnya atau bahkan tidak putih sama sekali.

Apa yang Menyebabkan Gigi Kuning?

Ada berbagai faktor yang menyebabkan gigi menguning. Ini termasuk genetika, makanan dan minuman yang kita konsumsi, dan kebersihan mulut kita. Meskipun beberapa makanan dan minuman secara langsung menodai gigi, pada akhirnya kerusakan email yang menyebabkan perubahan warna gigi. Jadi, meskipun kita mencoba berbagai metode pemutihan gigi yang alami dan mudah, perawatan harus tetap dilakukan untuk memperkuat enamel.

Cara Mendapatkan Gigi yang Lebih Putih

Meskipun ada berbagai produk yang dijual bebas serta perawatan pemutihan gigi yang tersedia, sebagian besar menggunakan bahan kimia yang dapat merusak gigi dan email gigi serta menimbulkan masalah sensitivitas gigi. Ada juga banyak kebiasaan yang dapat Anda hindari untuk menjaga gigi Anda agar tidak berubah warna atau bernoda. Pilihan lainnya adalah berbagai pengobatan rumahan yang memberikan hasil yang baik. Dari mengunyah makanan seperti seledri, apel, pir, dan wortel hingga mengunyah permen karet tanpa gula, banyak pengobatan rumahan yang berpusat pada pemicu produksi air liur di mulut – cara yang baik untuk menetralkan asam yang menyebabkan kerusakan gigi serta membersihkan sisa-sisa makanan pada gigi.

Kami telah mengumpulkan beberapa metode pemutihan gigi tepercaya yang dapat dengan mudah dilakukan di rumah:

Soda Kue

Soda kue adalah bahan abrasif yang ringan. Sifat abrasif inilah yang membantu menghilangkan noda dan plak pada gigi dan memutihkannya. Dan semua ini, hanya dalam beberapa menit.

Catatan: Soda kue dapat mengikis enamel pelindung pada gigi Anda. Jadi, gunakan hanya sekali atau dua kali seminggu untuk mendapatkan hasil pemutihan yang maksimal.

• Bersihkan gigi Anda hingga kering dengan handuk. Basahi sikat gigi Anda, celupkan ke dalam sedikit soda kue, dan sikat seperti biasa. Anda harus menyikat selama sekitar 3 menit.
• Anda juga dapat menggunakan soda kue bersama dengan pasta gigi biasa dan menyikat gigi.
• Campurkan soda kue dengan hidrogen peroksida untuk membuat pasta. Kemudian gunakan untuk menyikat gigi Anda.

Hidrogen Peroksida

Sifat pemutihan hidrogen peroksida yang membantu memutihkan gigi. Hidrogen peroksida mengoksidasi matriks organik (hidup) di bawah email gigi, memutihkan warnanya.

Ini tidak menyebabkan perubahan signifikan pada enamel gigi dan merupakan metode yang sepenuhnya aman untuk dicoba untuk memutihkan gigi dengan cepat. Satu-satunya hal yang perlu diingat adalah jangan menelan produk.

Catatan: Paparan hidrogen peroksida dalam waktu lama dapat menyebabkan kerusakan jaringan mulut.

• Ambil larutan hidrogen peroksida dalam wadah kecil, celupkan kain wajah yang bersih ke dalam cairan tersebut, lalu gunakan kain yang telah dibasahi untuk menggosok gigi dengan lembut.
• Atau celupkan sikat gigi Anda ke dalam larutan hidrogen peroksida dan gunakan untuk menyikat gigi.

Stroberi

Stroberi mengandung asam folat yang membantu membersihkan dan mengelupas gigi. Hal ini membuat gigi terlihat lebih bersih dan putih. Buah ini juga mengandung vitamin C yang dapat membantu memecah plak. Asam malat dalam stroberi juga membantu memberikan sejumlah pemutihan pada gigi.

• Hancurkan stroberi dan campurkan dengan sedikit soda kue untuk membuat pasta gigi pemutih alami.
• Atau potong stroberi menjadi dua bagian dan gunakan untuk menyikat gigi.
• Atau tumbuk stroberi dan gunakan untuk menyikat gigi selama 1 menit.
• Resep lain yang melibatkan stroberi juga menggunakan garam laut. Garam laut memberikan sifat abrasif untuk menggosok noda. Hancurkan tiga buah stroberi hingga menjadi bubur dan tambahkan sejumput garam laut. Seka air liur ekstra dari gigi Anda dengan tisu, lalu oleskan campuran tersebut ke seluruh gigi Anda. Diamkan campuran tersebut selama 5 menit, lalu bilas. Lakukan ini setiap malam.

Cuka sari apel

Cuka sari apel dipercaya dapat membantu menghilangkan noda pada gigi. Meskipun tidak memberikan hasil yang instan, cuka sari apel merupakan metode organik yang sehat yang akan membantu mengembalikan warna putih gigi dengan penggunaan rutin. Ada banyak manfaat lain dari cuka sari apel untuk gigi dan gusi Anda.

• Campurkan 1 bagian cuka sari apel dengan 2 bagian air. Kumur larutan tersebut selama sekitar 2 menit setiap pagi setelah perawatan mulut rutin Anda.
• Campurkan 1 bagian soda kue dengan 2 bagian cuka sari apel. Gunakan ini untuk menyikat gigi Anda.
• Atau oleskan cuka sari apel langsung pada gigi dan bilas setelah beberapa menit.

Kulit Pisang

Perawatan rumahan lain yang mudah dilakukan untuk mendapatkan gigi yang lebih putih adalah dengan menggunakan kulit pisang. Pisang mengandung banyak nutrisi, bahkan pada kulitnya. Nitrogen, fosfor, kalium, kalsium, mangan, natrium, zat besi, dan belerang adalah beberapa nutrisi dan mineral yang ada dalam pisang. Kulit pisang bekerja dengan menyerap bakteri dan mikroba pada gigi, sehingga membuat gigi menjadi lebih putih.

• Ambil pisang yang sudah matang dan gosokkan bagian dalam kulitnya pada gigi Anda selama 2 menit. Kemudian bilas dengan air. Ulangi dua kali sehari.

Minyak Kelapa – Menarik Minyak

Salah satu cara terbaik dan termudah untuk mendapatkan gigi putih secara alami adalah dengan memilih oil pulling. Dan oil pulling dengan minyak kelapa mungkin merupakan salah satu cara terbaik untuk memutihkan gigi Anda di rumah. Ini karena asam laurat dalam minyak kelapa membantu memecah bakteri yang bertanggung jawab atas menguningnya gigi. Penelitian telah menunjukkan bahwa oil pulling memiliki kemampuan untuk mengurangi plak dan radang gusi.

Karena oil pulling aman untuk dilakukan secara teratur, Anda dapat melakukannya setiap hari bersama dengan rutinitas perawatan mulut Anda. Anda juga bisa memilih minyak wijen karena minyak ini juga diyakini sangat bermanfaat bagi kesehatan gigi.

• Penarikan minyak: Segera setelah Anda bangun tidur, masukkan satu sendok makan minyak ke dalam mulut saat perut kosong selama 20 menit dan ludahkan isinya. Hal ini dapat diikuti dengan menyikat gigi secara teratur.
• Rendam sepotong kain bersih ke dalam minyak dan gosok gigi Anda dengan kain tersebut. Ulangi prosedur ini setiap hari sampai hasil yang diinginkan tercapai.
• Dinginkan minyak kelapa. Gunakan minyak kelapa yang sudah agak mengental ini dan gosok gigi dengan minyak tersebut setiap hari.

Arang Aktif

Arang aktif adalah zat penyerap tinggi yang mampu menyerap dan mengeluarkan racun dari tubuh kita, baik dari dalam maupun dari luar.

Arang aktif melakukan hal ini tanpa terserap ke dalam tubuh. Dalam hal memutihkan gigi, arang aktif bekerja dengan cara mengikat plak dan titisan mikroskopis yang menodai gigi dan mengeluarkannya. Arang aktif juga menyerap bau tak sedap dan bakteri serta berfungsi sebagai disinfektan.

Catatan: Arang aktif cenderung menodai mahkota gigi atau veneer porselen. Jika gigi Anda menjadi sensitif, hentikan penggunaannya.

• Basahi sikat gigi dan celupkan ke dalam bubuk arang aktif. Sikat gigi seperti biasa hingga 2 menit, bilas mulut sampai bersih sampai ludahnya jernih.
• Tambahkan sedikit air ke dalam arang bubuk untuk membuat pasta kental, celupkan sikat ke dalam pasta ini dan gosok gigi seperti biasa selama 2 menit. Bilas mulut secara menyeluruh hingga ludah menjadi jernih. Ulangi proses ini 2 sampai 3 kali seminggu.

Sebagian besar metode ini berjalan lambat dan lembut serta aman bagi gigi. Namun, beberapa metode perawatan yang menggunakan produk asam bisa jadi terlalu kuat untuk penggunaan sehari-hari. Pada akhirnya, asam akan membuat lubang-lubang kecil pada gigi, dan setiap jenis makanan yang menodai gigi akan meresap ke dalam lubang-lubang kecil ini dan tetap berada di sana. Ingatlah untuk selalu berkumur dengan air biasa setelah menggunakan produk-produk ini.