Cara menggunakan seprai hipoalergenik untuk mencegah alergi
Jika Anda menderita hidung beringus setiap kali berada di sekitar serbuk sari, maka Anda tahu bahwa alergi tidak akan mereda. Tidur nyenyak di malam hari sangat penting bagi kesehatan, berat badan, dan kewarasan Anda. Tetapi bagaimana Anda bisa tidur nyenyak sepanjang malam saat Anda terbangun karena bersin-bersin tak terkendali? Jawabannya terletak pada pemilihan tempat tidur yang tepat. Bahkan jika Anda menutup pintu dan jendela kamar Anda sepanjang hari, alergen masih bisa berpindah ke tempat tidur Anda dari tubuh Anda. Inilah sebabnya mengapa berinvestasi pada tempat tidur hipoalergenik dapat membuat perbedaan besar.
Bagaimana Cara Kerja Seprai Hypoallergenic?
Seprai biasa memiliki kantong-kantong kecil tempat alergen dapat tinggal dan berkembang. Namun, seprai hypoallergenic terbuat dari bahan yang tahan terhadap alergen ini. Bahan ini mengusir jamur, debu, dan mikroba penyebab alergi. Bahan seperti busa memori dan poliester sintetis adalah beberapa hipoalergen yang paling dikenal. Kombinasi keduanya jika sering digunakan untuk membuat tempat tidur hipoalergenik. Kapas juga merupakan hipoalergen alami yang sangat efektif. Sangat mudah dibersihkan, sehingga alergen sulit menempel padanya.
Apa Saja Alergen Anda Dan Bagaimana Mereka Sampai Di Sana?
Alergen mikroba menempel pada Anda dengan mudah dan tidak mudah dihilangkan. Alergen ini dapat menempel pada rambut, kulit, dan pakaian Anda, lalu berpindah ke tempat tidur saat Anda berbaring. Tungau debu, jamur dan serbuk sari adalah alergen paling umum yang mengganggu tidur Anda. Saat Anda tidur, sel-sel kulit mati akan luruh dan menumpuk di tempat tidur Anda. Alergen juga membuat rumah di antara sel-sel kulit mati Anda dan dapat tinggal di sana untuk waktu yang lama. Mengetahui bagaimana alergen Anda berpindah ke tempat tidur Anda dapat membantu Anda mengetahui bagian mana dari tempat tidur Anda yang harus diganti. Anda mungkin perlu mengganti semua tempat tidur biasa Anda dengan bahan hipoalergenik jika alergi Anda sangat parah.
Membersihkan Kasur Anda dari Alergen
Ketika berbicara tentang membersihkan tempat tidur Anda dari alergen, kebanyakan orang tidak memikirkan kasur mereka. Namun, melupakan kasur Anda bisa jadi merupakan penyebab alergi Anda terus berlanjut meskipun Anda sudah sering mengganti tempat tidur Anda. Alergen dari bantal dan seprai Anda dengan mudah berpindah ke kasur Anda. Untuk melindunginya agar tidak terinfeksi, tutupi kasur Anda dengan pelindung kasur. Pelindung ini sangat mudah digunakan, biasanya berupa penutup tipis dengan penutup elastis. Setiap dua minggu atau lebih, lepaskan pelindung dan cuci dengan benar untuk menghilangkan alergen yang mungkin ada di atasnya.
Mengusir Alergen Dengan Bantal Anda
Jika bantal Anda diisi dengan bulu angsa, Anda mungkin harus menggantinya. Bulu angsa berkembang biak dengan menawarkan tempat yang aman untuk ditinggali. Gantilah bantal bulu angsa dengan bantal lateks atau busa memori yang tidak menarik mikroba. Bantal lateks juga memiliki keuntungan tambahan karena dapat dicuci dengan mesin. Memasukkannya ke dalam siklus pencucian setiap beberapa minggu sekali dapat menghilangkan mikroba dari bantal Anda.
Tutupi Dengan Hypoallergen
Bulu angsa adalah pilihan yang sama buruknya untuk selimut jika Anda menderita alergi. Mungkin hangat dan nyaman, tapi itu tidak baik jika Anda bersin-bersin saat tidur. Alih-alih selimut bulu angsa, carilah yang terbuat dari bahan yang secara alami bersifat hipoalergenik. Sutra, katun, dan wol secara alami mengusir mikroba, melindungi Anda dari alergi. Carilah selimut dengan jumlah benang setinggi mungkin. Semakin rapat tenunannya, semakin sedikit ruang yang tersedia bagi mikroba untuk bersarang.
Apakah Seprai Anda Hipoalergenik?
Meskipun wol dan sutra adalah bahan hipoalergenik, mereka bukanlah pilihan terbaik untuk digunakan sebagai seprai. Ketika Anda memiliki alergi, penting bagi Anda untuk mencuci seprai Anda sesering mungkin. Namun, wol dan sutra sulit untuk dibersihkan secara teratur dan bahkan mungkin akan rusak dalam prosesnya. Bahan ini juga tidak nyaman untuk tidur dan mungkin terasa sangat panas. Seprai katun secara alami bersifat hipoalergenik dan sangat mudah dibersihkan. Seprai katun juga lembut di kulit, sehingga Anda tidak akan mengalami ruam karena tidur di atasnya. Sekali lagi, cobalah untuk mendapatkan seprai dengan jumlah benang yang tinggi sehingga tungau debu dan alergen lainnya tidak dapat terperangkap di dalam ruang-ruang kecil.
