Cara Menakjubkan Menggunakan cuka sari apel untuk kesehatan

Ada alasan mengapa beberapa orang percaya bahwa cuka sari apel adalah salah satu pengobatan rumahan terbaik. Aman, alami, dan sangat mudah! Jika Anda selama ini menggunakan cuka sari apel hanya sebagai cuka untuk salad Anda, Anda kehilangan banyak manfaatnya.

Saatnya mengeluarkan cuka sari apel dari dapur. Berikut adalah beberapa cara untuk menggunakan cuka sari apel dalam hidup Anda.

Mengurangi Asma

Meskipun cuka sari apel tidak berdampak langsung pada pernapasan, cuka sari apel dapat membantu mengobati refluks asam lambung akibat penyakit refluks gastroesofagus. Refluks asam dianggap sebagai salah satu penyebab utama di balik serangan asma karena menyebabkan saluran udara menjadi sempit. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa 75% orang yang menderita asma juga memiliki gejala penyakit refluks gastroesofagus. Keasaman dari cuka sari apel dapat menghilangkan refluks asam, memperlebar saluran udara, dan hal ini dapat membantu mengurangi asma.

Mengobati Eksim

Sifat antijamur dan antibakteri dari cuka sari apel dapat membantu mengurangi gejala eksim. Salah satu pilihannya adalah dengan mencampurkan satu sendok teh cuka sari apel dengan secangkir air dan mengoleskannya pada kulit, menggunakan kapas. Jika Anda mengalami sensasi kesemutan pada kulit Anda, encerkan kapas dengan lebih banyak air. Trik lainnya adalah dengan menuangkan campuran tersebut ke dalam botol semprot, semprotkan pada kulit Anda saat mandi, dan bilas dalam satu menit. Pilihan lainnya adalah meminumnya secara internal dengan mencampurkan satu sendok teh cuka sari apel dengan madu dan air. Minum campuran tersebut selama satu jam.

Mengurangi Kelelahan

Merasa lelah di penghujung hari? Minumlah secangkir air hangat dengan cuka sari apel dan setetes madu. Ini akan membantu Anda rileks dan bangun dengan segar keesokan harinya. Cuka mengandung asam amino dan kalium yang berfungsi untuk membuat Anda merasa bersemangat. Anda bisa menambahkan 1-2 tetes cuka sari apel ke dalam jus sayuran pagi Anda juga untuk menambah semangat.

Menghentikan Cegukan

Cegukan mengganggu Anda lagi? Yang Anda butuhkan hanyalah setengah sendok teh cuka sari apel. Ambil cuka sari apel secara langsung dan cuci dengan sedikit air. Rasa asam dari cuka akan menghentikan cegukan Anda sepenuhnya.

Mengontrol Radang Sendi

Beberapa orang yang menderita radang sendi telah menemukan cuka sari apel untuk membantu mereka. Cuka sari apel membantu mengurangi rasa sakit dan memperkuat persendian pada manusia. Tambahkan satu sendok makan cuka sari apel dan madu ke dalam 250 ml air. Aduk campuran dengan baik. Orang-orang mengklaim bahwa mereka merasa lega dari rasa sakit hanya dalam waktu dua minggu.

Mengurangi Kadar Gula Darah

Sejumlah literatur menunjukkan bahwa cuka sari apel dapat membantu mengobati diabetes. Satu studi mengungkapkan orang yang mengonsumsi cuka sari apel di malam hari memiliki kadar glukosa darah yang lebih rendah di pagi hari. Studi lain juga menemukan orang yang minum cuka sari apel sebelum makan makanan berkarbohidrat tinggi memiliki kadar gula darah yang lebih rendah setelah makan.

Mengobati Insomnia

Jika Anda sulit tidur, buatlah secangkir air hangat dan cuka sari apel. Ini akan menenangkan saraf Anda dan membuat Anda mengantuk dalam waktu singkat. Anda dapat meminum secangkir tepat sebelum Anda pergi ke tempat tidur.

Mengatasi Diare

Cuka sari apel juga telah ditemukan untuk mengobati diare. Cuka sari apel menghilangkan bakteri berbahaya, mendetoksifikasi sistem tubuh, dan mengandung senyawa yang melancarkan saluran pencernaan. Cukup teguk segelas cuka sari apel dan air dan Anda akan sembuh.

Mencegah Sakit Maag

Sebuah penelitian mengungkapkan cuka sari apel dapat memperbaiki refluks asam lambung dan cuka sari apel mentah dapat mencegah mulas. Cuka sari apel dapat membantu menjaga nilai pH perut Anda dan ini mencegah refluks asam. Yang perlu Anda lakukan adalah mencampurkan satu sendok teh cuka sari apel ke dalam 250 ml air dan minum.

Meredakan Sakit Tenggorokan

Tenggorokan gatal? Batuk yang tidak enak? Cuka sari apel adalah yang dibutuhkan tenggorokan Anda. Sifat antimikroba cuka sari apel membuat kuman tidak mungkin menusuk tenggorokan Anda. Berkumurlah dengan campuran cuka sari apel dan air hangat untuk melegakan tenggorokan.

Mengatur pH Kulit Anda

Cuka sari apel merupakan toner wajah yang bagus. Sifat cuka sari apel memungkinkan untuk mengembalikan tingkat pH kulit. Hal ini membuat kulit Anda menjadi bersih dan mengurangi ukuran pori-pori. Gunakan satu bagian cuka sari apel dan dua bagian air dan oleskan campuran tersebut dengan lembut pada wajah Anda menggunakan kapas. Lanjutkan dengan pelembab dan sambutlah kulit yang bercahaya.

Menghilangkan Bau Mulut

Anda dapat menggunakan cuka sari apel untuk menghilangkan bau mulut. Cuka sari apel dapat membantu menghilangkan penumpukan bakteri di dalam mulut. Anda dapat membuat obat kumur hanya dengan mencampurkan cuka sari apel dengan air. Ingat, cuka sari apel bersifat asam dan dapat merusak gigi Anda jika tidak diencerkan dengan baik.

Memutihkan Gigi

Jika Anda ingin memutihkan gigi Anda, cobalah berkumur setiap pagi dengan cuka sari apel dan air hangat. Ini akan menghilangkan noda dan penumpukan plak. Kami tahu kami mengatakannya lagi, tapi, berhati-hatilah dengan proporsinya. Cuka sari apel sangat asam dan dapat mengikis email gigi Anda.

Mencegah Rambut Rontok

Apakah rambut rontok menyebabkan banyak masalah bagi Anda? Beralihlah ke cuka sari apel karena kemampuannya untuk menstimulasi kulit kepala. Rambut rontok dapat terjadi karena berbagai alasan, termasuk kurangnya nutrisi, ketidakseimbangan pH, dan kurangnya minyak. Keasaman cuka dapat membantu mengembalikan tingkat pH kulit kepala dan menyingkirkan penumpukan bakteri. Membilas rambut Anda dengan cuka sari apel dan air akan menstimulasi kulit kepala untuk sirkulasi yang lebih baik. Hal ini akan memperkuat akar rambut dan mengurangi kerontokan.

Mengurangi Ketombe

Cuka sari apel adalah bahan yang biasa digunakan untuk menghilangkan ketombe. Karena cuka sari apel membantu menjaga tingkat pH kulit kepala, hal ini membuat ketombe sulit berkembang. Siapkan campuran cuka sari apel dan air, lalu tuang ke dalam botol semprot. Sebelum mandi, semprotkan campuran tersebut ke kulit kepala Anda dan pijat dengan lembut. Tutupi rambut Anda dengan handuk hangat dan bilas setelah satu jam.

Harap diperhatikan, jika Anda menggunakan cuka sari apel pada kulit, lakukan tes tempel untuk mengetahui apakah Anda sensitif. Selain itu, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter terdekat sebelum memulai perawatan ini. Meskipun cuka sari apel umumnya aman, namun sebaiknya Anda mendiskusikannya dengan dokter Anda.