Cara alami dan aman untuk mengobati vaginosis bakterialis

Dilaporkan bahwa 1 dari 5 wanita mengalami episode vaginosis bakterialis pada saat mereka berusia 50 tahun. Bacterial vaginosis (BV) adalah infeksi vagina yang sangat umum dan dapat diobati yang disebabkan oleh bakteri. Beberapa wanita mengalami serangan vaginosis bakterialis yang berulang-ulang selama hidupnya. Meskipun bukan Penyakit Menular Seksual, penyakit ini mudah menular.

Vagina memiliki mikroba pelindung dan pH asam yang mencegah pertumbuhan berlebih dari bakteri berbahaya. Namun, setiap kali terjadi ketidakseimbangan dalam pH vagina dan jumlah bakteri pelindung, infeksi dapat terjadi. Perubahan keseimbangan ini sering terjadi karena alasan-alasan seperti memiliki banyak pasangan, menggunakan alat kontrasepsi dalam rahim, atau penggunaan produk wangi pada vagina.

Gejala Umum Vaginosis Bakteri

Keputihan yang berwarna putih atau abu-abu dengan bau amis atau apek.
Keputihan yang berbusa atau menggumpal yang menyebabkan urin menjadi keruh.
Rasa nyeri dan sensasi terbakar di sekitar vagina dan saat buang air kecil.
Kulit vagina terlihat merah dan terasa sensitif.

Pengobatan Alami untuk Gejala Vaginosis Bakteri

Mengatasi vaginosis bakterialis termasuk menerapkan modifikasi gaya hidup tertentu untuk memerangi infeksi.

Jangan Mencuci Area Genital Anda Dengan Produk yang Keras

Vagina dan area perianal adalah area yang paling sensitif dalam tubuh. Jangan gunakan sabun atau deodoran yang mengandung bahan kimia di area ini. Hal ini untuk mencegah ketidakseimbangan yang parah pada pH vagina dan mikroflora yang dapat disebabkan oleh bahan kimia. Hanya gunakan air hangat untuk menjaga kebersihan vagina Anda selama masa infeksi dan hindari sabun sama sekali.

Menjaga Kebersihan Organ Intim yang Tepat

Untuk membantu pemulihan yang lebih cepat, sebaiknya kenakanlah kain katun yang bersih dan ringan sebagai pakaian dalam dan pakaian dalam selama vaginosis bakterialis. Jangan gunakan pembalut atau tampon beraroma jika Anda sedang menstruasi selama infeksi. Ganti pembalut atau tampon setiap 4-6 jam untuk menjaga agar infeksi tetap terkendali.

Selalu jaga agar area vagina tetap kering dan jangan mengenakan pakaian dalam atau pakaian dalam yang ketat dan basah.

Luangkan Waktu Untuk Mandi Sitz Setiap Hari

Mandi air hangat adalah cara terbaik untuk menenangkan daerah genital dan anal yang meradang. Yang harus Anda lakukan adalah meluangkan waktu untuk mandi sitz setidaknya 2 kali sehari. Mandi sitz meredakan peradangan, meningkatkan sirkulasi sehingga mendorong penyembuhan jaringan vagina yang terkena. Anda bahkan dapat menambahkan cuka sari apel, soda kue atau minyak pohon teh ke dalamnya untuk meningkatkan aksi antimikroba.

Isi bak mandi dengan air hangat dan tambahkan 1-2 cangkir cuka sari apel organik atau tambahkan 1-2 sdm soda kue atau 2-3 tetes minyak pohon teh. Rendam bagian bawah tubuh Anda selama 15 menit. Keringkan area genital dan buang airnya.

Jadikan Minyak Kelapa Sebagai Bagian Dari Gaya Hidup Anda

Minyak kelapa terkenal sebagai agen antibakteri dan antijamur. Beberapa penelitian ilmiah telah mengidentifikasi bahwa minyak kelapa dapat menjadi pengobatan rumahan yang hemat biaya untuk vaginosis bakterialis. Anda dapat menenangkan jaringan vagina yang teriritasi dengan mengoleskan minyak kelapa secara langsung. Minyak kelapa jika dikonsumsi melalui makanan Anda saat memasak dapat mengatur kadar gula darah dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Jangan Melakukan Douche dengan Cara Apapun

Banyak wanita memiliki kesalahpahaman bahwa membilas vagina dengan air dengan cara douche dapat menghilangkan bakteri vaginosis. Namun, praktik ini dapat menyebabkan hilangnya bakteri vagina yang sehat. Penelitian jangka panjang telah membuktikan bahwa hal ini justru dapat memperburuk infeksi.

Ikuti Diet Alkali

Menjalani diet alkali adalah cara terbaik untuk membuat lingkungan tubuh Anda tidak kondusif untuk pertumbuhan bakteri. Mikroba tumbuh subur dalam pH asam dan mengonsumsi makanan yang bersifat basa akan mencegah ketidakseimbangan pH yang menguntungkan mereka. Sertakan makanan ini dalam diet Anda jika Anda saat ini menderita vaginosis bakterialis atau pernah menderita di masa lalu.

Buah-buahan dan sayuran segar seperti jamur, jeruk, kurma, kismis, bayam, jeruk bali, tomat, alpukat, brokoli, oregano, bawang putih, jahe, kacang hijau, endive, kubis, seledri, bit merah, semangka, buah ara, dan pisang matang.

Protein nabati seperti almond dan kacang-kacangan.

Air minum yang dibuat basa dengan menambahkan lemon atau soda kue ke dalamnya.

Jus segar yang terbuat dari sayuran berdaun hijau atau rumput gandum karena klorofil di dalamnya membantu membuat darah menjadi basa.

Tingkatkan Asupan Probiotik Anda

Probiotik sangat baik untuk meningkatkan flora usus dan bakteri baik dalam tubuh. Pastikan Anda melengkapi diet Anda dengan makanan berbudaya atau makanan yang difermentasi yang memiliki lactobacillus aktif di dalamnya. Ini termasuk makanan seperti yogurt, kimchi, kefir, dan kombucha.

Berlatihlah untuk melakukan hubungan seks yang lebih aman

Selama vaginosis bakterialis, kekebalan vagina menjadi rendah. Hal ini membuatnya sangat rentan terhadap infeksi bakteri dan jamur. Agar lebih aman, hindari hubungan seks atau lakukanlah dengan metode perlindungan penghalang seperti kondom. Hal ini tidak hanya akan mencegah penyebaran infeksi ke pasangan Anda tetapi juga melindungi vagina Anda dari mikroba berbahaya lainnya. Menerima seks oral juga tidak disarankan selama menderita vaginosis bakterialis karena dapat meningkatkan kemungkinan penularan.

Khususnya pada wanita hamil, vaginosis bakterialis dapat mengancam nyawa janin yang sedang berkembang. Untuk mencegah komplikasi, segera konsultasikan dengan dokter kandungan Anda jika Anda sedang hamil atau menyusui. Lakukan pengobatan di atas dan hindari stres serta beristirahatlah untuk mempercepat pemulihan.