Bagaimana soda kue membantu Anda menurunkan berat badan
Soda kue, bubuk putih, seluruhnya terbuat dari natrium bikarbonat. Soda kue adalah obat untuk banyak masalah, dapat digunakan untuk mengobati sakit perut, gangguan pencernaan atau bahkan mulas.
Sekarang Anda pasti bertanya-tanya, apakah soda kue dapat membantu menurunkan berat badan? Ya, bubuk yang luar biasa ini, soda kue dapat membantu Anda menurunkan berat badan! Berikut adalah 5 cara baking soda dapat membantu Anda menurunkan berat badan:
Meningkatkan Performa Latihan
Selama berolahraga dengan intensitas tinggi, tubuh memproduksi asam laktat. Terlalu banyak asam laktat dapat menyebabkan asidosis laktat yang dapat membuat Anda merasa lelah. Bahkan dapat menyebabkan sensasi terbakar pada otot Anda dan menyebabkan mual.
Soda kue dikenal dapat meningkatkan performa olahraga Anda sehingga dapat menurunkan berat badan. Soda kue dapat menurunkan kadar asam laktat secara signifikan sehingga membantu Anda berolahraga secara efisien dan dalam durasi yang lebih lama.
Membantu Membakar Lemak
Menurut penelitian, teh hijau dapat membantu Anda meningkatkan kesehatan dan menurunkan berat badan. Menggabungkan kekuatan super dari teh hijau dengan baking soda dapat meningkatkan laju pembakaran lemak Anda.
Tambahkan 1/4 sdm baking soda ke dalam secangkir teh organik dan penguat metabolisme buatan sendiri sudah siap. Soda kue akan memberikan tubuh Anda lingkungan optimal yang dibutuhkan untuk membakar lemak. Hal ini pada akhirnya akan membantu Anda menurunkan berat badan.
Membantu Mengeluarkan Racun
Racun dalam tubuh Anda dapat mencegah Anda menurunkan berat badan. Zat-zat beracun ini dapat mempengaruhi otak, jantung, hati, pankreas, dan bahkan sistem kekebalan tubuh Anda. Tubuh kita dapat menumpuk racun melalui makanan seperti ikan, susu, dan daging.
Tambahkan 1 sdm baking soda ke dalam segelas air lemon dan minumlah di pagi hari. Cobalah ini selama dua minggu dan istirahatkan tubuh Anda selama dua minggu ke depan.
Meningkatkan Pencernaan Dan Memerangi Refluks Asam
Gangguan pencernaan dan masalah refluks asam mempengaruhi jutaan orang. Gangguan pencernaan dapat menyebabkan ketidaknyamanan di daerah perut, bahkan dapat menyebabkan mual dan muntah.
Gangguan pencernaan atau refluks asam dapat berdampak negatif pada tujuan penurunan berat badan Anda. Namun, baking soda dapat membantu Anda meredakan gangguan pencernaan atau refluks asam lambung. Dalam segelas air bersih, tambahkan 2 sdm cuka sari apel tanpa filter. Selanjutnya, tambahkan 1/4 sdm soda kue dan aduk. Minumlah setelah buihnya hilang.
Meningkatkan Kesehatan Kardiovaskular
Jantung yang sehat penting untuk menjaga kadar kolesterol yang sehat, menjaga tekanan darah yang sehat dan menjaga kebugaran tubuh. Soda kue dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung Anda karena dapat mengatur kadar LDL (low-density lipoprotein), yang umumnya dikenal sebagai kolesterol jahat.
Sertakan soda kue dalam asupan harian Anda dan dapatkan kesehatan kardiovaskular yang lebih sehat untuk sesi latihan kardio yang baik di masa mendatang!
Perhatian:
Hindari mengonsumsi soda kue jika Anda sedang dalam pengobatan.
Hindari mengonsumsi soda kue jika Anda menderita penyakit kronis.
Selalu konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi soda kue.
