Bagaimana membedakan antara serangan jantung dan serangan panik

Jantung Anda berdegup kencang, dan Anda merasakan nyeri yang menyengat di dada. Apakah Anda mengalami serangan jantung atau serangan panik?

Mungkin membingungkan untuk membedakan keduanya karena keduanya memiliki gejala yang mirip. Nyeri dada yang luar biasa, berkeringat, napas yang berat dan tidak teratur, sensasi seperti ditusuk-tusuk, dan mual adalah beberapa gejala yang umum terjadi pada kedua kondisi tersebut. Lebih buruk lagi, fakta bahwa serangan jantung dapat menimbulkan kepanikan semakin menambah kebingungan dan membuat orang berpikir bahwa mereka mungkin hanya menghadapi serangan panik, padahal kondisinya jauh lebih berbahaya.

Untungnya, terlepas dari kemiripan yang menipu antara keduanya, seseorang masih dapat belajar membedakan antara serangan jantung dan serangan panik secara efektif. Karena salah satu dari keduanya dapat terjadi pada siapa saja, kapan saja, di mana saja – sangat penting untuk mengetahui perbedaannya agar Anda dapat membantu pasien seakurat mungkin.

Pertama, mari kita lihat apa itu serangan jantung dan bagaimana cara mengenalinya.

Apa yang Terjadi Pada Serangan Jantung?

Otot-otot jantung membutuhkan aliran darah yang kaya oksigen secara konstan untuk mendapatkan nutrisi. Arteri koroner sangat penting karena bertanggung jawab untuk menyediakan suplai darah yang sangat penting bagi jantung.

Jika Anda memiliki penyakit arteri koroner, itu berarti arteri Anda akan menyempit dan darah tidak lagi dapat mengalir sebagaimana mestinya. Akibatnya, Anda akan mengalami penumpukan lemak, protein, kalsium, dan sel-sel inflamasi di sepanjang dinding arteri yang membentuk endapan plak dengan berbagai ukuran yang keras di bagian luar, tetapi lunak dan lembek di bagian dalam.

Ketika endapan plak menjadi keras, lapisan luarnya akhirnya akan retak (juga dikenal sebagai pecahnya plak dalam istilah medis). Hal ini menyebabkan trombosit (partikel kecil berbentuk cakram dalam darah yang memicu pembekuan darah) masuk ke dalam area ini, sehingga menyebabkan pembekuan darah terbentuk di sekitar plak. Jika salah satu gumpalan darah ini akhirnya menyumbat arteri sepenuhnya, otot jantung akan kekurangan oksigen. Dalam waktu singkat, otot jantung akhirnya akan mati, dan inilah yang disebut serangan jantung.

Bagaimana Mengenali Serangan Jantung

Berikut adalah beberapa tips yang berguna untuk mendiagnosis serangan jantung.

Orang yang selamat dari serangan jantung sering menggambarkan rasa sakit yang menyempit di dada selama serangan.

Biasanya, rasa sakit akan selalu muncul di bagian tengah dada dan pada akhirnya dapat bergerak ke bawah sepanjang lengan kiri dan di sepanjang punggung.

Rasa sakit juga dapat menyebar ke area leher, gigi, dan rahang.

Intensitas nyeri dapat berubah. Biasanya, rasa sakit berlangsung lebih lama dari lima menit, tetapi tidak mempengaruhi pernapasan seseorang.

Sensasi seperti ditusuk-tusuk juga biasa dirasakan selama serangan jantung. Hampir selalu terbatas pada lengan kiri. Sering kali, hal ini disertai dengan keringat dingin yang lengket dan perasaan mual. Anda bahkan mungkin muntah.

Ketika serangan jantung mencapai puncaknya, orang mengalami ketakutan yang terfokus secara eksklusif pada perasaan nyeri di dada mereka. Hal ini membuat mereka percaya bahwa mereka mungkin akan mati, sehingga menimbulkan ketakutan dan kecemasan.

Biasanya, selain hal-hal di atas, orang tersebut juga akan sering mengalami napas yang cepat, kecuali pada kasus-kasus tertentu ketika serangan jantung memicu serangan panik.

Apa yang Terjadi Pada Serangan Panik?

Serangan panik terjadi ketika tubuh Anda tiba-tiba dibanjiri adrenalin pada saat yang tidak masuk akal. Anda mungkin menghadapi ketakutan yang mendalam akan sesuatu yang sama sekali tidak dapat dijelaskan dan tidak rasional, misalnya mengemudi di tepi jurang, sementara Anda duduk dengan aman di sofa di ruang tamu.

Setelah semua adrenalin dilepaskan, tubuh Anda akan beralih ke mode penerbangan atau mode bertarung. Yang pertama tidak mungkin terjadi karena Anda tidak mungkin lari dari diri sendiri dan ketakutan Anda. Jadi, hal terbaik berikutnya yang dapat dilakukan tubuh Anda adalah mempersiapkan diri untuk bertarung. Keputusan yang dibuat oleh tubuh Anda ini adalah akar dari serangkaian kejadian yang tidak diinginkan yang mengarah pada satu serangan panik yang besar.

Hampir seketika, tubuh Anda akan menggunakan salah satu metode utama untuk bertahan hidup, yaitu meningkatkan detak jantung sehingga lebih banyak darah yang kaya oksigen dapat disalurkan ke otot dan anggota tubuh untuk mendapatkan energi yang berlebih. Hal ini menjelaskan mengapa orang yang rentan terhadap serangan panik sering melaporkan dada mereka berdebar-debar seolah-olah akan meledak. Pada saat yang sama, aliran darah yang tiba-tiba mengalir dengan cepat menstimulasi sistem saraf untuk meningkatkan waktu reaksi Anda. Dalam kasus serangan panik, ini akan memicu gemetar yang tidak terkendali pada anggota tubuh Anda.

Aliran adrenalin yang tiba-tiba dan peningkatan detak jantung juga akan menyebabkan Anda berkeringat deras. Untuk menambah masalah Anda, Anda juga akan merasa sangat sulit untuk mengatur napas. Peningkatan detak jantung Anda, seiring dengan aliran darah yang deras ke ekstremitas Anda akan menyebabkan kebutuhan oksigen yang lebih besar untuk menjaga agar semua darah tersebut tetap teroksigenasi dengan baik. Inilah yang bertanggung jawab untuk menyebabkan sesak napas.

Dalam upaya untuk mendorong lebih banyak oksigen ke dalam aliran darah Anda, Anda akan mulai mengalami hiperventilasi yang selanjutnya menyebabkan pusing dan disorientasi. Anda akhirnya menghembuskan begitu banyak karbon dioksida sehingga otak Anda kehilangan kendali untuk menjaga keseimbangan antara karbon dioksida dan oksigen. Akibatnya, otak akan mulai kelebihan oksigen, menyebabkan Anda menjadi pusing. Sering kali, hal ini bahkan mendistorsi cara otak Anda melihat sesuatu – yang membuat Anda mulai percaya dan merasa bahwa dunia mulai menutup diri terhadap Anda.

Cara Mengenali Serangan Panik

Berikut adalah beberapa tips yang berguna untuk mendiagnosis serangan panik.

Serangan panik bisa saja menyerang Anda bahkan dalam keadaan yang paling biasa sekalipun.

Gejala-gejala serangan panik biasanya mencapai puncaknya setelah sekitar 10 menit.

Rasa sakit terutama terkonsentrasi di sekitar daerah dada dan akan terus naik dan turun.

Sama seperti pada kasus serangan jantung, sensasi seperti ditusuk-tusuk dan rasa mati rasa dapat terjadi selama serangan panik. Namun, hal ini tidak terbatas pada lengan kiri, tetapi juga dapat terjadi pada lengan kanan, jari-jari tangan, dan kaki.

Saat menderita serangan panik, orang mengalami ketakutan yang tidak rasional, misalnya – takut tercekik atau menjadi gila.

Apa yang Harus Dilakukan Jika Terjadi Serangan Jantung atau Serangan Panik

Jika Anda tidak dapat menentukan apakah Anda mengalami serangan panik atau serangan jantung, segera temui dokter. Menunggu bukanlah solusi terbaik dalam kedua kasus tersebut.

Jika ternyata Anda atau orang lain mengalami serangan jantung, hal ini dapat menyebabkan kematian jika Anda tidak menerima atau mencari pertolongan medis segera. Jika Anda atau orang lain mengalami gejala-gejala di atas selama lebih dari 4 hingga 5 menit, segera hubungi ambulans tanpa menunda-nunda lagi. Jika tidak memungkinkan, mintalah seseorang di sekitar Anda untuk membawa Anda atau pasien ke rumah sakit terdekat sesegera mungkin.

Dalam kasus serangan panik, kurangnya dukungan medis dapat memperburuk gejala dan meningkatkan frekuensi serangan. Pemeriksaan tepat waktu dan perawatan khusus dari spesialis dapat secara drastis membantu meningkatkan tidak hanya kualitas hidup Anda, tetapi juga harapan hidup Anda.