Atasi 6 masalah ini untuk mengatasi masalah ketombe Anda
Ketombe yang gatal dan bersisik dapat merusak pakaian luar biasa yang Anda kenakan dan membuat pertemuan sosial menjadi sangat memalukan. Ada beberapa alasan di balik mengapa Anda berketombe dan menghilangkannya sangatlah sulit. Sekarang, solusi pertama Anda untuk hal ini adalah beralih ke sampo anti-ketombe, sesuatu yang sarat dengan bahan kimia yang Anda harapkan dapat membakar serpihan-serpihannya. Tapi apakah itu terjadi? Tidak juga.
Butuh waktu lama sebelum Anda menemukan sampo yang dapat menghilangkan ketombe tanpa merusak rambut. Hal ini karena ada berbagai jenis ketombe berdasarkan akar penyebabnya. Tanpa menargetkan penyebabnya, tidak mungkin Anda bisa menghilangkan serpihan-serpihan tersebut. Jadi, mari kita lihat apa saja yang mungkin menyebabkan masalah ketombe Anda dan bagaimana cara mengatasinya.
Berbagai Penyebab Ketombe
1. Kulit Kering
Ketombe karena kulit kering sebenarnya bukanlah ketombe, melainkan hanya kulit di kulit kepala yang menjadi sangat kering, iritasi, dan mengelupas. Ini akan muncul sebagai serpihan kecil yang kering dan menyebabkan rasa gatal. Kulit kepala sama dengan kulit di bagian tubuh lainnya – kulit kepala akan pecah-pecah dalam cuaca dingin. Sering kali, jika kulit kepala Anda kering, bagian tubuh lainnya juga akan kering. Penyebab umum kulit kering dan bersisik adalah cuaca dingin dan kering, usia tua, dan masalah kesehatan seperti dermatitis kontak.
Cara Mengobati
Cara terbaik untuk mengatasi kulit kepala kering adalah dengan menggunakan sampo yang lembut dan kondisioner yang melembapkan. Sampo dengan bahan alami seperti minyak pohon teh juga merupakan pilihan yang baik. Selain itu, ikuti kebiasaan-kebiasaan berikut untuk mengatasi kulit kepala kering dalam jangka panjang:
Bersihkan sampo secara menyeluruh setiap kali.
Jangan gunakan produk yang dapat menyebabkan penumpukan minyak pada kulit kepala Anda.
Berlatihlah manajemen stres.
Mandi dengan air dingin atau suam-suam kuku, jangan dengan air panas.
Makan makanan bergizi setiap hari.
Minum banyak air dan jus buah segar.
Meminyaki rambut dapat menutrisi rambut Anda sampai batas tertentu, tetapi juga menyebabkan ketombe dengan mendorong pertumbuhan jamur. Jadi, ingatlah untuk tidak meminyaki rambut Anda lebih dari 2 jam. Pastikan Anda benar-benar membersihkan minyak dari rambut ketika Anda mandi. Dan, jika kulit kepala memerah atau bengkak dan serpihannya tidak kunjung hilang, berkonsultasilah dengan dokter untuk mengetahui masalah kesehatan yang mendasarinya.
2. Kulit Berminyak atau Dermatitis Seboroik
Dermatitis seboroik atau kulit berminyak adalah jenis eksim dan merupakan penyebab paling umum dari ketombe, yang ditandai dengan kulit kepala yang berminyak, merah, dan gatal. Alasan mengapa rambut Anda menjadi berminyak adalah karena kulit kepala memproduksi terlalu banyak sebum. Jika Anda tidak mencuci rambut secara teratur, minyak ini dapat bercampur dengan kotoran dan sel kulit mati dan menyebabkan masalah ketombe. Pada kasus yang parah, ketombe dapat menyebar ke kelopak mata, alis, bibir, dan lainnya. Dermatitis seboroik berkaitan erat dengan pertumbuhan jamur. Oleh karena itu, mengobati tepat waktu dapat mencegah infeksi lebih lanjut.
Cara Mengobati
Konsultasikan dengan dokter Anda dan dapatkan sampo obat untuk menghilangkan ketombe. Keramas secara teratur akan membersihkan kulit kepala, mengurangi penumpukan minyak, dan mencegah pertumbuhan jamur. Sampo yang mengandung asam salisilat, resorsin, ketokonazol, selenium, dan seng atau tar batubara dapat membantu mengurangi ketombe. Lengkapi perawatan dengan beberapa kebiasaan baik:
Keramaslah rambut Anda sesering mungkin.
Buatlah sampo kering menggunakan minyak esensial di rumah untuk menjaga kulit kepala Anda tetap kering.
Makanlah karbohidrat dan lemak yang sehat dan ikuti diet yang bergizi dan seimbang.
3. Pertumbuhan Jamur
Tidak mencuci rambut secara teratur, meninggalkan residu produk rambut di kulit kepala, kulit kepala berminyak, dan ketidakseimbangan pH, semuanya dapat menyebabkan pertumbuhan jamur yang disebut Malassezia. Jamur ini berkembang biak lebih cepat dari biasanya dan menyebabkan iritasi pada kulit kepala.
Cara Mengobati
Pilih sampo yang tidak mengandung sulfat atau gunakan sampo dengan obat. Sampo dengan kandungan zinc pyrithione, asam salisilat, dan selenium sulfida juga dapat mengurangi pertumbuhan jamur.
Tetap bersih! Cucilah rambut Anda sesering mungkin dan secara menyeluruh.
Jika Anda memiliki kulit kepala berminyak, lakukan langkah-langkah yang disebutkan sebelumnya.
Makan dengan sehat.
4. Penumpukan Produk
Jika Anda adalah seseorang yang suka menata rambut, mencoba berbagai gel dan minyak, ketombe karena penumpukan produk sangat mungkin terjadi. Dikombinasikan dengan kulit kepala berminyak dan pertumbuhan jamur, ini adalah penyebab ketombe yang sangat umum. Dalam kasus seperti itu, ketombe tidak terlihat bersisik. Sebaliknya, ketombe terlihat seperti gumpalan kotoran yang tidak berwarna, lengket, gatal, dan dapat menyebabkan kerontokan rambut yang berlebihan.
Cara Mengobati
Gunakan produk perawatan rambut yang tepat.
Sebisa mungkin gunakan bahan-bahan alami.
Cuci rambut Anda secara teratur.
Jika gejalanya berlanjut, kunjungi dokter.
5. Dermatitis Kontak
Dermatitis kontak adalah ketika kulit kepala Anda memberikan reaksi alergi terhadap produk perawatan rambut. Sampo, minyak, atau gel tertentu dapat mengiritasi kulit kepala Anda, menyebabkan kulit kepala memerah, menyebabkan gatal, dan menghasilkan serpihan ketombe.
Cara Mengobati
Cari tahu apa yang membuat Anda alergi dan temukan produk alternatif. Gunakan bahan-bahan alami dan ringan sebanyak mungkin
6. Psoriasis
Masalah kesehatan tertentu meningkatkan risiko Anda terkena ketombe. Tidak menargetkan masalah kesehatan yang sebenarnya dan hanya merawat rambut Anda tidak akan banyak membantu Anda. Salah satu penyebabnya adalah psoriasis, yang tidak benar-benar menyebabkan ketombe tetapi serpihan-serpihan seperti ketombe. Psoriasis kulit kepala adalah penyakit autoimun yang berlangsung lebih lama daripada masalah ketombe dan dapat menyebar. Kondisi ini menghasilkan sel kulit berlebih, yang kemudian menumpuk dan menghasilkan bercak merah bersisik. Bercak-bercak ini akan pecah dan tampak seperti ketombe biasa.
Cara Mengobati
Psoriasis kulit kepala membutuhkan perawatan dan produk perawatan rambut dengan obat ringan hingga kuat berdasarkan tingkat keparahan kondisi Anda.
Tidak ada solusi permanen untuk ketombe, melainkan hanya cara-cara untuk penanganan jangka panjang. Lakukanlah tanpa membahayakan rambut Anda dengan menggunakan bahan-bahan alami. Beberapa pilihan yang efektif termasuk cuka sari apel, kuning telur, witch hazel, dan minyak pohon teh. Ketombe tidak hanya tidak sedap dipandang tetapi juga dapat menyebabkan masalah kulit kepala yang parah. Bertindaklah sekarang sebelum semuanya menjadi tidak terkendali.
