Arang Aktif: 7 Manfaat Teratas Dan Apa Kata Sains

Mengejutkan untuk mengetahui bahwa sesuatu yang sehitam arang sebenarnya dapat memutihkan gigi Anda. Tapi, itu benar. Selain membuat gigi Anda berkilau, ada banyak manfaat lain dari arang aktif. Ini adalah zat alami yang membantu menghilangkan racun dan bahan kimia berbahaya dari tubuh dengan menyaring racun dan mencegah tubuh menyerapnya. Meskipun mirip dengan arang biasa, arang aktif diproduksi khusus untuk penggunaan medis.

Setelah proses aktivasi, bubuk yang sangat adsorben tanpa rasa dan bau diproduksi, yang menangkap, mengikat, dan menghilangkan racun, logam berat, bahan kimia, dan gas. Arang aktif telah digunakan selama ribuan tahun dalam sistem pengobatan ayurveda dan Cina kuno sebagai penangkal kuat yang menyerap sebagian besar racun organik, bahan kimia, dan racun sebelum mereka dapat membahayakan tubuh.

Namun, beberapa manfaat yang diklaim tidak didukung oleh studi ilmiah, yang membuat Anda berpikir dua kali sebelum menggunakannya. Berikut adalah tujuh manfaat teratas dari arang aktif dan apa yang dikatakan sains tentangnya.

1. Membantu Memurnikan Air

Sumber air kita dan pasokan air yang didesinfeksi sering mengandung banyak senyawa organik yang dapat bersifat karsinogenik atau beracun. Bahan kimia seperti klorin sering digunakan untuk mendisinfeksi air dan membunuh kuman untuk membuat air layak untuk digunakan. Tetapi, air yang diklorinasi tidak layak untuk diminum dan dapat menyebabkan banyak efek buruk. Jadi, arang aktif dapat digunakan untuk menyaring air dan menghilangkan zat berbahaya yang ada di dalam air.

Arang aktif memerangkap kotoran dan kontaminan seperti pestisida, pelarut, limbah industri, dan bahan kimia lainnya, membuat air layak untuk diminum. Arang aktif menyaring fluorida dalam air keran dan bahkan membantu menghilangkan bahan kimia berbahaya bisphenol A. Inilah sebabnya mengapa sebagian besar sistem penyaringan air menggunakan arang aktif dalam produk mereka.

2. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Pasar kosmetik ramai dengan berbagai produk yang mengandung arang aktif, yang diklaim memiliki sifat anti-penuaan. Beberapa ahli menyarankan bahwa sifat antibakterinya membantu dalam mengobati jerawat dan bintik-bintik, membuat kulit Anda tampak halus dan bersih. Arang aktif dikenal dapat menyerap bakteri, mengelupas kulit, mengecilkan pori-pori dan menjaga keseimbangan pH kulit Anda.

Masker arang aktif menyerap kotoran, minyak, dan kotoran lain yang biasanya ditemukan di kulit. Banyak orang menggunakan masker wajah yang terbuat dari arang aktif untuk menghilangkan ketidaksempurnaan kulit. Tapi, tidak banyak penelitian yang didukung ilmu pengetahuan tentang keefektifannya dalam perawatan kulit.

3. Menghilangkan Noda Gigi

Konsumsi minuman seperti soda, kopi dan teh, kebiasaan seperti merokok dan minum anggur dapat membuat gigi putih mutiara Anda ternoda. Menyikat gigi dengan arang aktif dapat membantu membuat gigi Anda beberapa warna lebih putih karena arang aktif menyerap plak dan zat lain yang menodai gigi Anda. Arang aktif juga meningkatkan kesehatan mulut dengan menjaga tingkat pH dalam mulut Anda seimbang dan mencegah gigi berlubang, bau mulut, dan penyakit gusi.

Tapi, karena memiliki kualitas abrasif, menyikat gigi setiap hari atau berlebihan dengan arang aktif dapat merusak enamel Anda. Diperlukan lebih banyak penelitian untuk bukti bahwa arang aktif bermanfaat bagi gigi. Selain itu, Asosiasi Gigi belum secara resmi menyetujuinya sebagai pemutih gigi.

Catatan: Jika Anda memiliki mahkota gigi, topi atau veneer porselen, arang aktif dapat menodainya.

4. Mengobati Gigitan Serangga

Beberapa gigitan serangga mungkin agak berbisa atau dapat menyebabkan ruam atau alergi. Arang aktif efektif dalam menghilangkan racun dan alergen ini ketika digunakan secara eksternal pada area yang terkena. Arang aktif diketahui dapat meredakan rasa sakit yang disebabkan oleh gigitan serangga, dan ruam dari tanaman seperti poison ivy atau poison oak.

Umumnya, arang aktif dikombinasikan dengan minyak kelapa dan dioleskan secara topikal pada kulit. Meskipun dapat menghilangkan racun dan toksin, yang terbaik adalah memilih untuk konsultasi di pusat racun darurat. Ketika datang ke gigitan serangga dan alergi, lebih baik mencari bantuan profesional daripada bereksperimen dengan metode yang kurang efektif.

5. Mengurangi Masalah Pencernaan

Arang aktif dikenal untuk membersihkan sistem pencernaan Anda dan meringankan masalah seperti kembung dan pembentukan gas. Arang aktif juga dapat membantu menghilangkan racun yang masuk ke dalam tubuh dari pestisida yang ada dalam makanan. Penelitian menunjukkan bahwa menelan arang aktif secara oral dapat meningkatkan fungsi pencernaan dan kekebalan tubuh dengan menyaring logam berat, racun, virus, dan parasit.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Gastroenterology, arang aktif dapat mencegah pembentukan gas usus di usus besar. Namun, Anda disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengambil arang aktif secara internal dan mematuhi instruksi pada label produk. Konsumsi arang aktif secara oral dapat menyebabkan efek samping tertentu dan Anda harus menghubungi dokter Anda jika Anda mengalami efek samping.

6. Menurunkan Kolesterol Tinggi

Klaim populer lainnya yang membutuhkan penelitian lebih rinci adalah bahwa arang aktif berpotensi mengurangi kadar kolesterol. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa pasien yang memiliki kadar kolesterol tinggi menunjukkan perbaikan dengan kadar kolesterol total mereka turun 25 persen ketika mereka dirawat selama empat minggu dengan arang aktif dengan dosis tertentu.

Tetapi, penelitian ini terbatas hanya pada beberapa pasien, yang tidak cukup untuk menggeneralisasi temuan. Jadi, tidak ada bukti konklusif yang menunjukkan bahwa arang aktif memiliki efek pada penurunan kadar kolesterol pada populasi umum. Selain itu, ada teknik alami yang jauh lebih efektif untuk menurunkan kadar kolesterol jahat.

7. Memurnikan Udara

Banyak penelitian telah dilakukan tentang efektivitas penggunaan arang aktif untuk memurnikan udara di dalam ruangan. Kualitas udara dalam ruangan yang buruk telah dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan, terutama di kalangan anak-anak. Arang aktif membantu menghilangkan bau tidak sedap dari kulkas, lemari, lemari, dan tempat-tempat lain di dalam rumah.

Melalui proses adsorpsi, arang aktif menyerap ion positif yang mengiritasi seperti debu, mikrofiber, bahan kimia berbahaya dan polutan yang ada di udara. Banyak produk pemurni udara menggabungkan arang aktif untuk tujuan yang sama.

Di mana Anda Dapat Membeli Arang Aktif?

Bubuk arang aktif dan suplemen dapat dibeli dari toko kelontong, toko obat, toko kesehatan, dan online. Tetapi, yang lebih penting, pastikan sumber produk saat Anda membelinya dan pastikan bahwa produk tersebut terbuat dari kelapa atau kayu yang ditanam secara organik, yang lebih murni dan lebih efektif.

Tindakan Pencegahan Saat Menggunakan Arang Aktif

Sebelum menggunakan arang aktif, konsultasikan dengan dokter Anda untuk memastikan dosis dan apakah itu sesuai dengan kondisi Anda.

Jika Anda mengalami keracunan atau efek samping akibat paparan zat beracun, segera hubungi pusat kendali racun atau rumah sakit.

Meskipun arang aktif tidak beracun, jangan mengkonsumsinya dalam waktu dua jam setelah mengkonsumsi vitamin atau obat-obatan karena dapat mencegah tubuh menyerapnya.

Arang aktif bukanlah arang yang Anda gunakan pada pemanggang barbekyu. Arang barbekyu mengandung banyak racun dan bahan kimia dan tidak boleh dikonsumsi.