Apakah Hati yang Sehat Rahasia Untuk Kulit yang Baik?

Riasan dapat membantu Anda memalsukan kulit yang sempurna, tetapi tidak ada yang bisa mendekati memiliki kulit yang sempurna secara alami. Semakin banyak orang saat ini mulai menyadari bahwa memberi perhatian ekstra pada diet mereka sangat penting untuk mencapai kulit yang sempurna. Sebagian besar makanan organik dihargai tinggi, tetapi itu tidak menghentikan orang untuk membelinya dengan harapan akan membantu mereka mendapatkan kulit yang bercahaya. Meskipun tetap sehat tidak diragukan lagi merupakan cara yang bagus untuk mendapatkan kulit yang sehat, ada satu organ khususnya yang dapat memainkan peran penentu dalam kesehatan kulit Anda.

Apa yang Dilakukan oleh Hati Anda?

Hati Anda adalah organ detoksifikasi utama tubuh Anda. Setiap hari, tubuh Anda bersentuhan dengan racun berbahaya dalam makanan yang Anda makan. Jika racun-racun ini dibiarkan mengalir ke seluruh tubuh Anda tanpa terkendali, maka akan menyebabkan kerusakan serius. Hati Anda adalah organ yang bertanggung jawab untuk menyaring racun-racun ini dan membuatnya tidak berbahaya. Jika Anda makan dengan benar dan menjalani gaya hidup sehat, maka hati Anda juga akan berfungsi secara optimal. Namun, jika Anda pesta minuman keras dan hidup dari junk food, maka hati Anda akan menghadapi kelebihan racun.

Jadi apa artinya ini bagi kulit Anda? Kulit Anda adalah cerminan langsung dari seberapa sehat Anda di dalam. Jika hati Anda tidak mampu menyaring semua racun secara efektif, maka efek negatifnya akan muncul pada kulit Anda. Inilah sebabnya mengapa para spesialis kesehatan selalu merekomendasikan untuk fokus pada kesehatan Anda secara holistik jika Anda ingin mendapatkan kulit yang lebih baik. Jika hati Anda kelebihan racun, maka Anda akan mulai melihat wabah jerawat, penuaan dini, kulit kusam dan kendur pada kulit Anda.

Efek dari Hati yang Tidak Sehat pada Kulit Anda

Hati yang sehat dan normal mengubah racun menjadi zat yang tidak berbahaya. Namun, ketika hati tidak dapat melakukan tugasnya dengan benar, racun tidak sepenuhnya dipecah dan masih sangat berbahaya. Sering kali, jika hati Anda tidak menyaringnya, racun-racun itu akhirnya dibersihkan melalui pori-pori Anda. Jika Anda memiliki jerawat atau komedo yang parah, ini bisa jadi karena racun tidak dihilangkan oleh hati Anda. Peradangan dan bengkak juga bisa disebabkan oleh hati yang kelebihan beban.

Cara lain kesehatan hati Anda dapat mempengaruhi kulit Anda adalah melalui pemecahan lemak. Hati Anda memainkan peran penting dalam memecah lemak untuk mengubahnya menjadi senyawa yang dapat digunakan. Ketika hati Anda terlalu penuh dengan racun, hati tidak dapat memecah lemak dengan benar. Untuk mengambil sebagian beban, kulit Anda masuk dan mencoba memecah lemak. Tetapi karena memecah lemak bukanlah pekerjaan utama kulit Anda, hal ini mengalihkan perhatiannya dari fungsi-fungsi penting lainnya. Pengaturan sebum adalah salah satu tugas terpenting kulit Anda dan membantu mengatur tingkat kelembapan alami di kulit. Jika kulit Anda tidak mampu mengaturnya, maka hal itu dapat menyebabkan produksi sebum yang berlebihan. Sebum berlebihan yang sarat dengan racun menyebar ke seluruh kulit Anda, membuat Anda menjadi kandidat utama untuk berjerawat.

Bagaimana Menjaga Kesehatan Hati Anda

Menjaga kesehatan hati Anda bukanlah ilmu roket. Dalam kebanyakan kasus, selama Anda menjalani gaya hidup sehat, hati Anda harus dalam kondisi kerja yang sangat baik. Tapi apa sebenarnya yang dimaksud dengan gaya hidup sehat? Hal pertama yang perlu Anda lakukan ketika Anda mencoba untuk memelihara hati Anda kembali sehat adalah dengan memoderasi atau menghilangkan konsumsi alkohol Anda. Alkohol adalah hal terburuk yang dapat ditemui hati Anda karena pada dasarnya alkohol adalah racun. Menghentikan konsumsi alkohol sepenuhnya, setidaknya untuk jangka waktu tertentu, selalu merupakan cara yang paling efektif untuk membantu hati Anda pulih. Tetapi jika tarikan bir terlalu kuat untuk Anda tolak, maka Anda bisa mencoba mengurangi seberapa banyak Anda meminumnya. Cobalah untuk tidak minum lebih dari satu minuman setiap minggu jika Anda ingin mulai melihat perbaikan pada kulit Anda.