Apa yang Diungkapkan Wajah Anda Tentang Kesehatan Anda

Tahukah Anda bahwa ketika kita melihat seseorang dengan kulit yang bersih dan bercahaya, pikiran kita secara otomatis membuat hubungan bahwa orang tersebut sehat? Kita dirancang untuk berasumsi bahwa seseorang dengan kulit yang sehat lebih sehat daripada seseorang dengan masalah kulit. Asumsi yang dibuat oleh pikiran kita ini mungkin tidak berdasar. Menurut pemetaan wajah, keadaan kulit Anda sebenarnya memang mencerminkan kesehatan Anda secara keseluruhan.

Berdasarkan filosofi Pengobatan Cina dan Ayurveda, pemetaan wajah adalah cara untuk mengetahui kondisi internal individu berdasarkan kondisi kulit. Menurut pemetaan wajah, setiap bagian wajah mencerminkan kondisi organ tertentu dalam tubuh. Itu berarti dengan mengamati tanda-tanda di wajah, Anda bisa mengetahui, sampai tingkat tertentu, jika ada sesuatu yang salah secara internal, dan apa itu. Berikut adalah beberapa zona dan tanda-tanda yang harus Anda perhatikan.

Bagian Tengah Dagu

Kita semua pernah mengalami noda tak sedap dipandang yang muncul di dagu kita dari waktu ke waktu (biasanya tepat sebelum acara penting), tetapi tahukah Anda bahwa jerawat kecil ini bisa jadi merupakan indikasi masalah perut atau masalah pencernaan lainnya. Untuk membuang racun dan membersihkan perut, cobalah teh herbal (teh peppermint sangat baik).

Minum jus cranberry dan jus jeruk juga membantu karena keduanya sarat dengan antioksidan yang melawan radikal bebas. Serat adalah teman terbaik usus Anda. Badan Pengawas Obat dan Makanan menyarankan untuk makan antara 20 dan 30 gram serat sehari karena serat memainkan peran penting dalam pencernaan. Serat menambah jumlah besar pada tinja Anda sehingga bergerak melalui saluran pencernaan dan mudah dikeluarkan dari tubuh. Sayuran organik, buah-buahan, dan biji-bijian adalah sumber serat yang baik.

Sisi Dagu

Perubahan hormon dapat disalahkan untuk masalah kulit yang ditemukan di kedua sisi dagu. Ini adalah masalah yang sangat umum bagi wanita, terutama tepat sebelum mereka mendapatkan menstruasi atau bahkan selama menstruasi. Cara terbaik untuk mengatasi masalah ini adalah dengan menerapkan gaya hidup yang lebih sehat. Minumlah banyak air, makan sayuran, dan pastikan Anda tidur 7-9 jam setiap malam. Meditasi dan yoga adalah teknik hebat yang bisa Anda praktikkan untuk mengurangi stres.

Tulang pipi

Tulang pipi, menurut pemetaan wajah, secara rumit terhubung dengan sistem pernapasan. Jerawat di pipi Anda bisa jadi akibat masalah pernapasan karena merokok atau alergi. Jika Anda menemukan bahwa Anda memiliki jerawat di daerah ini meskipun Anda tidak merokok atau memiliki alergi, pelakunya bisa jadi udara yang tidak bersih atau tercemar.

Pastikan Anda sering mendapatkan udara segar dan hindari terkena suhu tinggi. Hanya karena Anda berada di dalam ruangan hampir sepanjang waktu, jangan berasumsi bahwa udara bebas racun. Untuk mendinginkan tubuh Anda, makanlah makanan yang mendinginkan (alkali) seperti paprika, bawang putih, bawang merah, buah kiwi, sayuran berdaun hijau, dan alpukat. Anda juga harus mencoba dan menghindari gula juga.

Hidung

Dipercaya bahwa hidung dan sirkulasi sangat erat kaitannya. Masalah kulit pada hidung menunjukkan bahwa Anda mungkin memiliki masalah tekanan darah. Periksakan tekanan darah dan kolesterol Anda. Anda harus mencoba untuk mengurangi stres melalui teknik mengurangi stres mana pun yang cocok untuk Anda.

Makan banyak makanan yang menyehatkan jantung seperti kacang-kacangan, alpukat, tahini, ikan berminyak, minyak zaitun yang diperas dingin, biji rami atau biji rami akan bermanfaat bagi sirkulasi dan kesehatan jantung Anda. Konsumsi alkohol dan kopi harus dikurangi seminimal mungkin karena ini secara artifisial merangsang sistem kardiovaskular. Jerawat di hidung juga bisa jadi akibat penumpukan riasan. Pastikan Anda menghapus semua bekas riasan, membersihkan, dan melembabkan wajah Anda dengan baik setiap malam sebelum tidur.

Telinga

Masalah dengan ginjal dapat tercermin dalam bentuk jerawat di dalam telinga, serta kemerahan dan bengkak di sana. Beberapa orang bahkan merasakan panas yang memancar dari telinga. Anda harus menghilangkan minuman berkafein dan beralkohol dari diet Anda untuk mengatasi hal ini. Anda juga harus terhidrasi dengan baik dan tidur yang cukup.

Di bawah Mata

Area di bawah mata bisa menandakan ada sesuatu yang salah dengan ginjal. Jika Anda memiliki kantung mata yang gelap dan bengkak di bawah mata, ini mungkin merupakan tanda fungsi ginjal yang rusak. Kelopak mata bawah yang bengkak dan bengkak adalah gejala dari fungsi ginjal yang lamban. Cobalah untuk minum banyak air yang disaring daripada air biasa sehingga ginjal Anda tidak terlalu tertekan. Pastikan bahwa Anda mendapatkan waktu tidur yang cukup dan juga menghindari stres. Juga, hindari kopi dan alkohol, yang bersifat dehidrasi.

Lidah

Lidah adalah organ otot yang menakjubkan dengan banyak fungsi. Lidah juga merupakan cermin yang mencerminkan beberapa masalah yang sangat spesifik dari kesehatan internal Anda. Jika Anda memeriksa lidah tepat setelah bangun tidur di pagi hari dan menemukan lingkaran penumpukan putih di bagian tengah atau belakang, ini mungkin mengarah pada racun usus. Buih atau abrasi di tepi luar lidah dapat menyatakan bahwa fungsi paru-paru Anda tidak optimal. Untuk mengeluarkan racun, lakukan detoksifikasi. Tambahkan makanan detoksifikasi ke dalam diet Anda seperti teh hijau, bawang putih, jus cranberry, dan jus jeruk. Untuk meningkatkan kapasitas paru-paru Anda, cobalah meditasi pernapasan dalam dan beberapa latihan berbasis kardio.

Mata

Masalah hati mungkin menjadi alasan di balik jerawat tepat di antara mata Anda. Alkohol adalah faktor besar dalam menyebabkan masalah dengan hati. Alergen juga dapat memicu hati Anda untuk melawan racun, jadi perhatikan apa yang Anda makan ketika Anda mendapatkan jerawat di daerah ini.

Lain kali Anda berbelanja, pastikan Anda mengambil beberapa makanan anti-inflamasi seperti kenari, ikan berminyak, biji rami/flaxseeds, kunyit, kaldu tulang organik, dan jahe. Hindari makanan seperti makanan olahan, kafein, garam halus dan gula yang meningkatkan peradangan.

Lokasi jerawat di wajah Anda mungkin menunjukkan jika ada sesuatu yang salah secara internal, tetapi Anda perlu berkonsultasi dengan spesialis untuk mencari tahu apa sebenarnya masalahnya, apa penyebabnya dan bagaimana mengobatinya.