Apa yang ditunjukkan oleh jerawat di 5 bagian wajah Anda ini

Pemetaan wajah adalah teknik kuno yang digunakan untuk mengidentifikasi penyebab jerawat berdasarkan lokasi kemunculannya di wajah. Jerawat di wajah sering muncul di tempat yang sama berulang kali, yang mungkin mengindikasikan pemicu yang sama. Pemetaan wajah membantu dalam mengidentifikasi pemicu ini berdasarkan tempat munculnya jerawat. Namun, karena paparan sehari-hari terhadap beberapa pemicu potensial dan perubahan hormon yang berlebihan, pemetaan wajah mungkin tidak selalu secara akurat menunjukkan masalah yang mendasarinya. Namun, pemetaan wajah dapat membuat kita sadar akan potensi penyebabnya, sehingga mengarahkan kita ke jalur penyembuhan.

Berikut adalah 5 area wajah yang mungkin diganggu oleh jerawat dan penyebabnya berdasarkan pemetaan wajah.

Jerawat di Sepanjang Garis Rambut

Jerawat di sepanjang garis rambut adalah yang paling umum terjadi pada orang yang sering menggunakan produk rambut dengan bahan kimia berbahaya. Beberapa produk rambut yang menempel di rambut lebih lama dapat bocor dan membentuk endapan pada garis rambut dan dahi. Ditambah dengan sebum (zat berminyak yang melumasi kulit) yang sudah ada di wajah, produk tersebut dapat mengiritasi kulit dan menyumbat pori-pori, menyebabkan timbulnya jerawat.

Jika Anda mengalami jerawat di dahi tanpa sebab yang dapat dijelaskan, mungkin ada baiknya untuk melihat apa yang Anda gunakan untuk perawatan rambut. Setelah mengidentifikasi produk rambut yang menyebabkan masalah, menghentikan penggunaannya akan membantu mengatasi masalah tersebut. Namun, jika jerawat Anda tetap ada bahkan setelah berhenti menggunakan produk rambut yang bermasalah, Anda mungkin ingin mengunjungi dokter kulit.

Jerawat di Dahi

Pemetaan wajah menunjukkan bahwa jerawat di dahi mungkin terkait dengan masalah pencernaan dan memperbaiki masalah ini dapat membantu mengurangi jerawat. Jerawat di dahi atau di antara alis dapat menunjukkan masalah pencernaan yang disebabkan oleh peradangan, kemungkinan alergi makanan, mengonsumsi alkohol, atau ngemil larut malam. Anda mungkin mengalami gangguan pencernaan dan buang air besar yang tidak teratur selain jerawat.

Cara terbaik untuk mengatasinya adalah dengan mencari tahu makanan mana yang cocok untuk Anda dan mana yang tidak. Kurangi asupan makanan olahan dan produk susu dan ganti dengan makanan anti-inflamasi seperti sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan, dan buah-buahan dapat sangat membantu.

Jerawat di Dahi dan Hidung (T-Zone)

Menurut pemetaan wajah, jerawat yang muncul di dahi dan hidung Anda – sering disebut sebagai zona-T – bisa jadi disebabkan oleh produksi sebum yang berlebih. Hal ini mungkin terjadi karena zona-T Anda memiliki lebih banyak kelenjar minyak daripada bagian wajah lainnya. Ketika sebum diproduksi lebih banyak dari yang dibutuhkan untuk menjaga kulit tetap sehat dan melindunginya dari kerusakan, maka akan ada lebih banyak pori-pori yang tersumbat, yang mengakibatkan jerawat.

Mencuci wajah Anda sesering mungkin dengan air hangat dan menepuk-nepuknya hingga kering dapat menghilangkan sebum berlebih dan membuka pori-pori yang tersumbat.

Jerawat di Pipi

Jerawat di pipi Anda mungkin merupakan indikator peningkatan paparan bakteri dan polutan. Hal ini dapat terjadi jika Anda menyentuh wajah Anda secara berlebihan, bergerak sepanjang hari yang terpapar polutan dan bakteri, memegang ponsel di dekat wajah saat menerima telepon, atau tidur dengan pipi di atas sarung bantal yang belum dicuci selama beberapa saat.

Amati apakah aktivitas tersebut menyebabkan jerawat di pipi Anda. Jika ya, maka yang perlu Anda lakukan adalah mengatasi masalahnya sejak awal.

Hindari menyentuh wajah Anda jika tidak perlu, terutama dengan tangan yang belum dicuci.
Kenakan masker polusi untuk mengurangi paparan polutan.
Selalu bersihkan ponsel Anda kapan pun memungkinkan dengan kain disinfektan.
Ganti dan cuci sarung bantal Anda sesering mungkin.

Anda mungkin menyadari bahwa jerawat di pipi Anda akan semakin banyak ketika asupan makanan manis meningkat. Dalam kasus seperti itu, hindari makanan tersebut dan makanlah dengan sehat.

Jerawat di Dagu dan Rahang

Banyak gadis dan wanita muda mengalami jerawat yang membengkak sebagai bagian dari sindrom pramenstruasi (PMS) atau tepat saat menstruasi. Pemetaan wajah menunjukkan bahwa jerawat seperti itu adalah hasil dari ketidakseimbangan hormon selama periode tersebut dan biasanya terlihat di dagu dan rahang. Jika Anda mengalami jenis jerawat ini, jerawat ini mungkin akan terus berlanjut hingga dewasa. Namun, jerawat ini akan segera memudar setelah siklusnya berakhir, jadi jangan langsung mengobatinya.

Mengambil langkah-langkah sederhana seperti memodifikasi pola makan Anda dengan mengurangi makanan olahan dan lebih banyak makanan alami, minum banyak air, dan tidur nyenyak dapat membantu Anda.

Namun, jika jerawat di dagu dan garis rahang Anda tidak kunjung sembuh dan disertai dengan pertumbuhan rambut yang berlebihan, bisa jadi Anda menderita sindrom ovarium polikistik (PCOS). Kondisi ini dapat menyebabkan dan memperburuk jerawat bersamaan dengan masalah lain seperti kenaikan berat badan dan periode menstruasi yang tidak teratur. Jika Anda mengalami jerawat parah dengan gejala-gejala ini, temui dokter kandungan Anda sedini mungkin.

Jadi, saat berikutnya Anda mengalami jerawat, Anda akan tahu apa kemungkinan penyebabnya dan cara mengobatinya di rumah.