Apa itu vestibulodynia dan bagaimana pengaruhnya terhadap vagina

Ada cukup banyak hal yang tabu seputar kesehatan seksual wanita dan pendidikan seks. Ketika berbicara tentang nyeri vagina, hampir tidak ada percakapan yang membahasnya. Hal ini menjelaskan mengapa Anda mungkin belum pernah mendengar tentang kondisi ini. Vestibulodynia adalah jenis vulvodynia (nyeri yang tidak dapat dijelaskan pada area vulva) yang ditandai dengan rasa sakit dan nyeri pada lubang vagina sebagai respons terhadap sentuhan ringan. Karena ketidaktahuan, informasi yang salah, dan tabu seputar masalah kesehatan seksual, banyak wanita yang menderita secara diam-diam karena mereka tidak dapat menemukan pengobatan yang tepat atau tidak pernah menyadari bahwa ini adalah kondisi fisik yang diakui dan dapat diobati.

Gejala

Wanita yang menderita vestibulodynia mengalami rasa sakit, rasa terbakar, dan rasa tidak enak di pintu masuk ke liang vagina sebagai respons terhadap segala jenis sentuhan ringan di area tersebut.

Tidak ada gejala yang terlihat secara fisik selain kemerahan dan nyeri pada beberapa kasus.

Rasa sakitnya dapat menghalangi wanita untuk melakukan beberapa aktivitas seperti seks penetrasi, menggunakan tampon, atau bahkan mengendarai sepeda.

Beberapa orang mungkin mengalami rasa sakit karena mengenakan pakaian yang ketat.

Nyeri juga dapat terjadi saat buang air kecil, berolahraga, atau hanya karena duduk terlalu lama.

Diagnosis

Diagnosis vestibulodynia adalah proses eliminasi. Dokter biasanya akan melakukan biopsi dan tes untuk menyingkirkan penyebab nyeri lainnya seperti infeksi atau kanker. Kondisi ini sangat sering salah didiagnosis sebagai ‘sariawan’, yaitu sejenis infeksi jamur yang terjadi pada vagina. Perawatan anti-sariawan yang sering dilakukan dapat memperburuk rasa sakit, jadi, selalu minta dokter Anda untuk memastikannya dengan tes yang sesuai.

Penyebab

Tidak ada penyebab pasti yang diketahui dari vestibulodynia. Para dokter berhipotesis bahwa hal ini merupakan akibat dari ujung saraf yang hipersensitif pada kulit yang sensitif pada lubang vagina. Ini juga dapat disebabkan oleh faktor hormonal, faktor genetik, serta disfungsi dasar panggul.

Namun, hal-hal berikut ini dapat menyebabkannya menjadi lebih buruk.

Infeksi ragi yang berulang dan pengobatan yang menyebabkan nyeri.
Pelecehan seksual.
Melahirkan.
Perawatan laser atau pembedahan.
Iritasi kulit akibat douche, deterjen, atau produk kebersihan.

Pengobatan

Setelah diagnosis ditegakkan, ada beberapa cara untuk mengobati rasa sakit seperti:

Krim anestesi dan topikal.
Anti-depresan.
Anti-kejang.
Pembedahan untuk mengangkat jaringan yang terkena.

Sayangnya, obat-obatan ini dapat menyebabkan efek samping yang merugikan, dan pembedahan hanya merupakan pilihan terakhir. Perawatan non-medis yang dapat membantu meliputi:

Terapi psikososial untuk membantu mengatasi gejala depresi atau kecemasan yang sering menyertai.

Teknik meditasi dan relaksasi.

Akupunktur (hanya dengan praktisi berlisensi yang berpengalaman dalam menangani nyeri vulva).

Tidak mengonsumsi makanan yang mengandung oksalat seperti bayam, bit, kacang tanah, dan cokelat dari menu makanan.

Bentuk pengobatan lainnya adalah latihan penguatan otot panggul. Memperkuat otot-otot ini dapat membantu meringankan beberapa rasa sakit yang terkait dengan vestibulodynia, tetapi penting untuk dilakukan oleh semua wanita. Latihan kegel menjaga otot dan jaringan panggul Anda cukup kuat untuk menahan organ-organ Anda pada tempatnya. Ketika otot panggul Anda menjadi lemah, hal ini dapat menyebabkan berkurangnya kontrol kandung kemih dan banyak komplikasi lainnya.

Cara Melakukan Latihan Kegel

Temukan otot-otot di sekitar uretra dan anus Anda yang Anda gunakan untuk menahan buang air kecil atau menghentikan buang air kecil di tengah-tengah aliran.

Otot-otot inilah yang harus Anda pelajari untuk berkontraksi dan melepaskannya.

Duduklah dengan nyaman di kursi meja dan hembuskan napas saat Anda mengencangkan otot-otot panggul.

Tahan selama 2-3 detik lalu lepaskan.

Dengan setiap pengulangan, cobalah untuk memperpanjang jumlah waktu Anda menahan kontraksi.

Setelah Anda menguasai latihan ini, Anda dapat melakukannya di mana saja dan kapan saja secara diam-diam. Anda bahkan dapat memasukkannya ke dalam beberapa peregangan panggul dasar atau pose yoga.

Rasa sakit seperti ini bisa sangat sulit dan hampir traumatis untuk dihadapi. Wanita yang menderita kondisi ini dapat mengasosiasikan seks dengan rasa takut dan rasa sakit yang luar biasa. Pada akhirnya hal ini menyebabkan frustasi dalam hubungan seksual dan romantis. Sangatlah penting bagi para wanita untuk dapat mengedukasi diri mereka sendiri mengenai tubuh mereka. Pasangan, keluarga, dan teman yang mendukung dan memiliki informasi yang cukup juga dapat sangat membantu dalam menangani vestibulodynia.