Alasan minyak safflower bagus untuk kulit Anda

Minyak safflower mendapat banyak sorotan sebagai minyak goreng yang sehat karena banyak manfaatnya bagi tubuh. Tetapi jika kesehatan kulit, khususnya, adalah prioritas utama bagi Anda, dosis minyak safflower yang tepat adalah yang diperintahkan oleh dokter! Diekstrak dari biji safflower, tanaman tahunan yang mirip dengan thistle, minyak safflower dapat memberikan keajaiban bagi kulit Anda karena memiliki kandungan asam linoleat yang tinggi. Baca terus untuk mengetahui apa saja manfaat minyak safflower untuk kulit Anda.

Minyak safflower umumnya tersedia dalam dua jenis – dengan kandungan asam oleat yang tinggi atau asam linoleat. Meskipun safflower yang kaya asam oleat bekerja dengan baik untuk kulit kering, sebagian besar manfaat kulit lainnya dikaitkan dengan minyak safflower yang kaya asam linoleat.

Melawan Jerawat

Minyak safflower yang kaya akan asam linoleat, yang menyumbang sekitar 70% dari komposisinya, adalah yang dibutuhkan kulit Anda jika Anda bergulat dengan jerawat. Kadar asam linoleat yang rendah dapat menyebabkan hiperkeratinisasi, suatu kondisi di mana Anda melihat peningkatan kadar keratin, yang merupakan protein yang ada di kulit, rambut, dan kuku Anda. Hal ini menyebabkan sel-sel kulit mati saling menempel dan bukannya mengelupas, yang pada gilirannya menyebabkan pori-pori kulit tersumbat dan jerawat. Menurut sebuah penelitian, penggunaan asam linoleat secara topikal selama sebulan dapat mengecilkan pori-pori kulit yang tersumbat atau mikrokomedo sekitar 25%. Jadi, oleskan sedikit minyak safflower untuk menghilangkan jerawat sejak awal dan mengatasi mikrokomedo sebelum berubah menjadi komedo hitam atau komedo putih. Minyak safflower juga membantu karena tidak berminyak dan ringan.

Mencerahkan kulit cokelat

Kulit Anda meningkatkan kadar pigmen alami yang dikenal sebagai melanin ketika terkena sinar matahari. Melanin melindungi kulit dari efek berbahaya dari sinar matahari dan juga membuat kulit Anda lebih gelap – itulah mengapa kulit menjadi cokelat di bawah sinar matahari. Tetapi penelitian menunjukkan bahwa asam linoleat memiliki sifat mencerahkan kulit. Asam linoleat dapat menekan produksi melanin dan mengurangi hiperpigmentasi yang disebabkan oleh paparan radiasi ultraviolet. Hal ini juga mempercepat pergantian lapisan kulit terluar atau stratum korneum yang menghasilkan penghapusan melanin. Vitamin E dalam minyak safflower juga membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari berkat kemampuannya melawan stres oksidatif.

Asam linoleat juga telah berhasil digunakan untuk mengobati melasma, gangguan hiperpigmentasi yang menyebabkan bercak-bercak gelap pada kulit. Jadi, mengoleskan minyak safflower dapat membantu Anda menghilangkan warna cokelat yang membandel dan meratakan warna kulit Anda.

Melawan Keriput Dan Kulit Kering

Mungkinkah minyak safflower memiliki rahasia untuk kulit yang awet muda dan kenyal? Penelitian tampaknya menunjukkan demikian. Sebuah penelitian menemukan bahwa wanita paruh baya yang dietnya mengandung asam linoleat dalam jumlah yang lebih tinggi memiliki kulit yang lebih baik, tidak terlalu kering dan memiliki lebih sedikit kerutan. Jadi, menambahkan minyak safflower ke dalam masakan Anda dapat membuat kulit Anda lebih muda. Tentu saja, asam linoleat bukan satu-satunya bahan yang digunakan untuk membuat kulit yang bagus. Studi ini juga menemukan bahwa asupan karbohidrat dan lemak yang lebih rendah dan asupan vitamin C yang lebih tinggi memiliki efek yang menguntungkan.

Minyak safflower juga kaya akan vitamin E, antioksidan kuat yang dapat melawan penuaan dan kerutan pada kulit. Dalam 100 gram minyak safflower mengandung sekitar 34 mg vitamin E, memenuhi lebih dari 200% kebutuhan vitamin E harian Anda. Masukkan safflower ke dalam masakan Anda dan juga rutinitas perawatan kulit mingguan Anda. Misalnya, tambahkan sedikit minyak safflower setiap kali Anda membuat paket perawatan wajah untuk meremajakan kulit. Minyak ini juga berfungsi sebagai pelembab ringan untuk kulit Anda.

Membantu Menyembuhkan Luka

Penelitian menunjukkan bahwa aplikasi topikal dan pemberian asam linoleat secara oral dapat membantu penyembuhan luka. Satu penelitian pada hewan menemukan bahwa penggunaan asam linoleat meningkatkan massa penyembuhan luka, serta total DNA dan kandungan protein pada luka. Sementara itu, penelitian lain melihat efek pemberian asam linoleat secara oral pada penyembuhan luka pada tikus diabetes. Ditemukan bahwa mengonsumsi asam linoleat menginduksi pembentukan pembuluh darah baru dan meningkatkan penyembuhan luka. Asam linoleat mungkin memiliki efek pro-inflamasi yang dapat mempercepat proses penyembuhan luka.

Meningkatkan Fungsi Penghalang Kulit

Lapisan terluar dari kulit Anda memiliki peran penting – lapisan ini bertindak sebagai penghalang antara tubuh dan lingkungan dan tidak hanya mencegah alergen, iritasi, dan kuman berbahaya masuk ke dalam tubuh, tetapi juga membatasi hilangnya air dari tubuh Anda. Namun, jika Anda kekurangan asam lemak esensial, hal ini dapat mengganggu fungsi penghalang kulit Anda. Penelitian menunjukkan bahwa mengoleskan atau mengonsumsi asam linoleat dapat memperbaiki hal ini dan mengembalikan fungsi penghalang normal pada kulit.

Kebetulan, ketidakseimbangan asam lemak esensial tidak hanya mengganggu fungsi pelindung kulit Anda, tetapi juga dapat menimbulkan efek lain – uban pada rambut, kebotakan, dan bercak merah bersisik pada kulit kepala (dermatitis kulit kepala), misalnya. Dan seperti yang ditemukan dalam sebuah studi kasus, penggunaan minyak safflower secara topikal dapat membalikkan gejala-gejala ini pada seseorang yang menderita kekurangan ini.

Jika Anda memiliki alergi terhadap ragweed atau tanaman lain dalam keluarga Asteraceae, safflower mungkin tidak cocok untuk Anda. Bereksperimenlah dengan jumlah kecil dalam makanan sebelum Anda mulai menggunakannya secara teratur. Pastikan Anda melakukan tes tempel alergi sebelum menggunakannya pada kulit juga.