Alasan Mengapa Anda Harus Mulai Mengonsumsi Suplemen Kolagen
Jika Anda pernah membaca bahan-bahan dalam produk perawatan kulit Anda, Anda mungkin pernah melihat kolagen tercantum di antara mereka. Kolagen telah disebut-sebut sebagai bahan ajaib untuk mengembalikan elastisitas muda kulit Anda. Namun, satu hal yang tidak disebutkan adalah bahwa mengaplikasikannya secara eksternal tidak akan membantu. Kolagen perlu dikonsumsi secara internal jika ingin membuat perbedaan. Tapi apa itu kolagen dan mengapa kolagen dianggap sebagai sumber awet muda?
Mengapa Kolagen Penting?
Kolagen adalah protein yang membentuk rantai panjang yang bertindak sebagai lem yang menyatukan tubuh Anda. Kolagen memperkuat tulang Anda, menghaluskan kulit Anda, dan memberikan fleksibilitas pada persendian Anda. Kolagen juga terdapat pada rambut, kuku dan semua organ tubuh Anda yang lain. Ketika Anda masih muda, ia mudah disintesis oleh tubuh Anda. Tetapi saat Anda menyentuh usia 35 tahun, jumlah kolagen dalam tubuh Anda berkurang dan tanda-tanda awal penuaan menjadi terlihat jelas. Pada saat Anda menyentuh usia 60 tahun, tubuh Anda hanya memiliki setengah dari jumlah kolagen yang dimiliki ketika Anda masih muda. Ketika Anda mencapai usia ini, Anda akan mulai melihat kerutan semakin dalam, rambut Anda menipis dan tulang Anda menjadi lebih rapuh.
Dengan manfaatnya yang semakin dipahami, suplemen kolagen menjadi semakin populer. Suplemen ini tersedia di pasaran dengan nama yang berbeda, biasanya peptida kolagen atau kolagen hidrolisat. Berikut adalah enam alasan mengapa Anda harus mulai mengonsumsi suplemen kolagen ketika Anda mencapai usia 30 tahun.
Kolagen Hidrolisis Membuat Kulit Lebih Muda
Ketika kadar kolagen Anda yang jatuh meningkat, Anda segera mulai memperhatikan perubahan. Penelitian telah menunjukkan bahwa kerutan di sekitar mata berkurang 20% ketika Anda mulai mengonsumsi suplemen kolagen. Kolagen juga membantu meningkatkan tingkat kelembapan alami kulit Anda dan membantu melindunginya dari sinar UV yang berbahaya. Anda bahkan mungkin mulai melihat peningkatan pada stretch mark dan selulit Anda begitu Anda mulai mengonsumsi suplemen kolagen.
Melawan Peradangan Dan Nyeri Sendi
Banyak orang tua merasa sulit untuk berjalan cepat karena persendian mereka tidak terlalu fleksibel lagi. Jaringan ikat yang mengelilingi persendian kita sebagian besar terdiri dari kolagen. Kolagen inilah yang membuat persendian kita tetap lentur dan membuat gerakan lebih mudah. Seiring bertambahnya usia, dengan hilangnya kolagen, persendian kita menjadi kaku dan meradang yang membuat gerakan menjadi menyakitkan. Jika Anda merasa lutut Anda tidak sekuat dulu, mulailah mengonsumsi peptida kolagen setiap hari. Dengan suplemen ini, Anda dapat mengucapkan selamat tinggal pada sendi yang berderit dan berjalan dengan pegas di langkah Anda lagi.
Membuat Tulang Anda Lebih Kuat
Wanita khususnya harus berurusan dengan osteoporosis saat mereka bertambah tua. Tulang rapuh adalah salah satu bahaya dari bertambahnya usia. Kebanyakan orang hanya fokus pada peningkatan asupan kalsium mereka, tetapi kolagen bahkan lebih penting. Tulang Anda terbuat dari 90% kolagen. Kolagen meningkatkan kepadatan mineral tulang Anda sehingga membuatnya lebih kuat. Mengonsumsi suplemen kolagen setiap hari akan menjaga tulang Anda tetap kuat dan mengurangi risiko patah tulang.
Memperbaiki Rambut dan Kuku
Rambut dan kuku terbuat dari keratin, mineral dan kolagen. Seiring dengan bertambahnya usia, kuku Anda menjadi lebih rapuh dan rambut Anda menjadi lebih tipis. Untuk menghentikan atau membalikkan hal ini sampai batas tertentu, penting untuk memasukkan lebih banyak kolagen ke dalam tubuh Anda. Keuntungan dari kolagen terhidrolisis adalah kolagen juga memiliki asam amino yang membuat kuku yang rapuh dan kekuningan menjadi lebih sehat dan membantu rambut Anda tumbuh kembali. Karena kolagen dibutuhkan untuk pertumbuhan rambut baru, pria yang menderita kebotakan pola pria melihat peningkatan setelah mengonsumsi suplemen kolagen.
Membantu Anda Menurunkan Berat Badan
Metabolisme terus melambat seiring dengan bertambahnya usia, namun nafsu makan kita seringkali tidak. Satu-satunya perbedaan dari ketika kita masih muda adalah bahwa kita secara sadar berjuang untuk makan lebih sedikit. Suplemen kolagen membantu meningkatkan metabolisme, sementara pada saat yang sama dapat membantu Anda mengontrol nafsu makan dengan lebih baik. Kolagen juga meningkatkan massa otot sehingga Anda terlihat lebih ramping.
Menjaga Jantung Anda Berdetak Kuat
Jantung Anda terus memompa sepanjang hidup Anda, yang dapat membuatnya mengalami banyak tekanan. Kolagen di jantung dan pembuluh darah Anda adalah apa yang membuatnya terus berkembang dan berkontraksi. Selalu ada sejumlah keausan pada organ-organ yang bekerja keras ini. Kerusakan biasanya diperbaiki sekaligus oleh kolagen. Namun, karena kolagen dalam tubuh berkurang seiring bertambahnya usia, timbunan lemak digunakan untuk memblokir area yang rusak ini. Namun lemak tidak elastis dan itulah sebabnya lemak menyebabkan penyumbatan. Oleh karena itu, suplemen kolagen sangat membantu untuk menangkal efek ini.
