Akupunktur dan alasan kesehatan untuk mencoba akupunktur
Akupunktur adalah praktik pengobatan tradisional Tiongkok yang unik yang berfokus pada perawatan kesehatan holistik. Sebagian besar dari Anda mungkin tidak ingin mencobanya karena, sejujurnya, memang terdengar agak menakutkan untuk meminta seseorang menusukkan jarum ke seluruh tubuh Anda. Tetapi Anda harus mengesampingkan semua ketakutan Anda dan mencoba akupunktur karena akupunktur jarang terasa sakit. Anda mungkin mengalami rasa sakit yang tumpul atau sedikit kesemutan ketika jarum dimasukkan ke dalam tubuh Anda dan tidak ada yang lain. Anda tidak boleh melewatkan manfaat kesehatan luar biasa yang ditawarkannya. Berikut adalah beberapa cara akupunktur dapat meningkatkan kualitas hidup Anda.
Mengurangi Stres Dan Kecemasan
Di dunia yang serba cepat ini, stres dan kecemasan adalah bagian dari kehidupan hampir semua orang. Beberapa jenis stres sebenarnya baik untuk Anda karena mendorong Anda untuk melakukan yang lebih baik setiap hari sehingga Anda mencapai tujuan Anda, sementara jenis stres lainnya dapat membuat Anda tidak bisa tidur malam, menyebabkan Anda menarik rambut Anda keluar, meningkatkan tekanan darah Anda, dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Akupunktur membantu menjaga jenis stres yang buruk tetap terkendali dengan meningkatkan sirkulasi darah Anda. Ketika sirkulasi Anda secara keseluruhan meningkat, otot-otot dan pikiran Anda mulai rileks. Anda umumnya menjadi kurang tegang dan kecemasan Anda berkurang.
Mengurangi Rasa Sakit Dan Nyeri
Ketika Anda harus menghabiskan sebagian besar waktu Anda membungkuk di depan komputer, dan ketika Anda tidak mendapatkan cukup olahraga atau sinar matahari, Anda pasti akan menderita berbagai jenis sakit dan nyeri. Sesekali Anda mungkin mengalami nyeri punggung, nyeri leher, nyeri bahu, nyeri kaki, dan yang lainnya. Jadi, jika sakit dan nyeri adalah bagian dari hidup Anda, maka Anda harus mencoba akupunktur. Akupunktur membantu meningkatkan sirkulasi keseluruhan tubuh Anda, mengurangi peradangan, yang merupakan penyebab umum dari sebagian besar rasa sakit. Akupunktur juga merangsang opioid, yang merupakan obat penghilang rasa sakit alami tubuh Anda.
Meningkatkan Kualitas Tidur
Jika Anda menderita insomnia, ketidakseimbangan yin dan yang bisa menjadi alasan di baliknya. Anda akan tahu apakah insomnia Anda disebabkan oleh ketidakseimbangan yin dan yang jika Anda mengalami kesulitan untuk tertidur dan kesulitan untuk tetap tidur. Anda mungkin terus terbangun di tengah malam dengan keringat malam, telapak tangan dan telapak kaki yang panas, serta mulut dan tenggorokan yang kering jika Anda kekurangan yin. Karena yin itu dingin dan yang itu hangat, menjadi rendah dalam yin secara otomatis meningkatkan Yang Anda, menyebabkan panas tubuh Anda meningkat di malam hari. Akupunktur membantu memulihkan tidur dengan menyelaraskan yin dan yang Anda.
Memperbaiki Pencernaan
Jika pencernaan dan kesehatan usus Anda tidak baik, bagian tubuh Anda yang lain juga tidak akan dapat berfungsi secara efisien. Hampir 90 persen dari pasokan serotonin tubuh kita, hormon yang mengatur suasana hati kita, ditemukan di saluran pencernaan kita. Jadi, jika Anda mengonsumsi makanan tidak sehat yang menyebabkan peradangan dalam tubuh Anda, Anda mungkin menghambat kemampuan usus Anda untuk mencerna dan melewatkan makanan serta menyerap nutrisi. Hal ini memiliki efek negatif pada suasana hati Anda. Akupunktur dapat membuat Anda lebih bahagia, lebih sehat, dan lebih energik dengan mengurangi peradangan pencernaan.
Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Anda lebih mungkin jatuh sakit jika Anda memiliki kekebalan tubuh yang rendah dan, sebagian besar waktu, Anda cenderung mengobati diri sendiri setelah Anda jatuh sakit. Jarang, Anda mengambil tindakan untuk mencegah penyakit sejak awal. Jika Anda adalah seseorang yang terus-menerus jatuh sakit, akupunktur bisa sangat bermanfaat bagi Anda. Akupunktur dapat menyeimbangkan energi keseluruhan tubuh Anda dan memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda, menyebabkan Anda lebih jarang jatuh sakit.
