Tippek, amelyek segítenek fiatalon tartani a hüvelyét

Ahogy öregszel, a tested számos változáson megy keresztül, kezdve a hajad színétől a bőröd megjelenéséig. Az egészségedre való odafigyelés szükséges ahhoz, hogy legalább késleltesd, ha nem is visszafordítsd az öregedési folyamatot.

Az egészséges testsúly megtartása, a medencefenék izmainak erős tartása és a jó hüvelyi higiénia sokat segíthet abban, hogy hüvelye kinézete megváltozzon. Azonban még ha a hüvelye megereszkedett és öregnek tűnik is, nem szabad, hogy ez legyen az oka az ágyban való alacsony önbizalmának. Az öregedés természetes folyamat, fogadd el, ahelyett, hogy megpróbálnád teljesen átalakítani.

Tippek, amelyek segítenek fiatalon tartani a vaginádat

Nincs szükség drága és káros kezelésekre ahhoz, hogy megváltoztassa a hüvelye megjelenését. Vannak egyszerű mindennapi praktikák, amelyekkel fiatalon tarthatod a hüvelyedet.

Végezzen rendszeresen Kegel-gyakorlatokat

A Kegel-gyakorlatok célja a hüvely, a húgycső és a végbél körüli izmok erősítése. Az életkor előrehaladtával, valamint a szülés és a súlygyarapodás miatt ezek a medencefenéki izmok gyengévé válhatnak. Amellett, hogy a kegel-gyakorlatok rendszeres végzése a hüvely feszesebbé tételén túl a szexuális életét is javíthatja.

Az izmokat szinte bárhol megdolgoztathatod, otthonod kényelmében vagy akár a munkahelyeden is.

Tartsa fenn az egészséges testsúlyt

Az egészséges testsúly fenntartása jó formában tartja a tested és a hüvelyedet. A folyamatos súlygyarapodás és fogyás nemcsak a bőröd rugalmasságára, hanem a hüvelyed megjelenésére is hatással lehet.

Míg a súlygyarapodás megnyújtja a bőrt, addig a nagy súlyvesztés miatt a szeméremajkak megereszkedhetnek, mivel a bőr elveszíti rugalmasságát.

Csak enyhe tisztítószereket használjon

Legyen gyengéd a hüvelyével. Ne használjon illatosított szappanokat vagy tisztítószereket, hogy megszabaduljon a hüvelyszagtól, többet árthat, mint használ. A durva vagy illatosított szappanok megzavarhatják a hüvely pH-egyensúlyát, ami fertőzéshez vezethet. Ne feledje, hogy a hüvelye képes önmagát megtisztítani, nincs szüksége szappanokra vagy tusfürdőre.

Fiatalon tarthatod a hüvelyedet, ha távol tartod a hüvelyedet a tisztítószerektől. Ehelyett használjon meleg vizet vagy illatmentes és gyengéd tisztítószert, hogy tisztán tartsa a területet.

Vegye át az irányítást az ágyban

Ha szexuálisan aktív maradsz, megőrizheted a hüvelyed egészségét. Az ingerlés során, partnerrel vagy anélkül, megnő a véráramlás a hüvelyében, így a hüvelyét fiatalon tartja. Emellett ez egy természetes módja annak, hogy megdolgoztassa a medencefenék izmait. A biztonságos szexszel mind az izmok, mind a véráramlás normális működését fenntarthatja.

Szex közben ügyeljen arra, hogy Ön maradjon felül, vagy vegye át a mozgás irányítását. Ha a partnered van felül, ő irányítja az intenzitást és a mélységet, ami nyújtáshoz vezethet. Kerülje el ezt, és vegye át az irányítást a pozícióváltással.

Kerülje a hüvelyét károsító dolgokat

Az olyan egyszerű dolgok, mint a szűk farmer, a biciklizés vagy az egész napos íróasztalnál ülés káros lehet a hüvelyre. A biciklizés vagy a szűk alsó viselése zsibbadást és kellemetlen érzést okozhat a hüvelyében. A hüvelyének szüksége van a légzésre, hogy fiatal és egészséges maradjon. Figyeljen arra, hogyan ül a kerékpárján, és használjon támasztékot, hogy a kerékpár ülése puhább legyen. A súrlódás károsíthatja és megnyújthatja a szeméremajkakat.

Emellett ne üljön hosszú órákat az íróasztali székén, és ha mégis, gyakorolja a kegel-gyakorlatokat egy gyors medencefenék-edzéshez.

Megjegyzés: A szeméremszőrzet nyírása vagy borotválása szintén jó módszer a rendben tartására. Arra is ügyeljen, hogy ne súrolja a hüvelyét, hogy megtisztítsa vagy megszabaduljon a szagától.