Természetes jogorvoslatok a fogkő eltávolítására

A fogkő egy szemcsés, ragacsos, baktériumokkal teli filmréteg, amely a nem megfelelő fogmosás vagy fogselyem használata miatt telepszik meg a fogakon. Ha figyelmen kívül hagyjuk, a lepedék több rétegben kezd lerakódni egymásra. Ezek a rétegek a nyálban lévő ásványi anyagokkal egyesülve fehér anyaggá keményednek, amit fogkőnek nevezünk. Mindig jobb megszabadulni a lepedéktől, amint észrevesszük, mert a fogkő elég makacs, és duzzadt vagy vérző ínyt okozhat.

Miért veszélyes a fogkő?

A fogkő milliónyi baktériumot tartalmaz, amelyek az általunk elfogyasztott cukorral táplálkoznak. A folyamat során sav is termelődik, amely lebontja a fogzománcot. A fogzománc egy védőréteg a fogon, amely megvédi azt a károsodástól. Ha a fogzománc elpusztul, a fog hajlamos lesz a baktériumok által okozott mindenféle károsodásra, mint például a szuvasodás, ínygyulladás, ínyvérzés stb.

Hogyan lehet megszabadulni a fogkőtől?

A megfelelő szájhigiénia fenntartása a kulcs a lepedék vagy fogkő kialakulásának kordában tartásához. Van azonban néhány természetes házi gyógymód, amely hasznos lehet a fogkő eltávolításában. Ezt leszögezve, a fogkő ellen kissé nehéz felvenni a harcot, eltarthat egy ideig, amíg megszabadulunk tőle, és megvédjük a fogszuvasodás ellen. Íme néhány természetes módszer, amely hatásosnak bizonyult a fogkő eltávolításában.

Szódabikarbóna

A szódabikarbóna nagyszerű házi gyógymód a fogkő eltávolítására, és mindenki konyhájában könnyen elérhető. A nátrium-bikarbonátként is ismert szódabikarbóna a szájban lévő sav semlegesítésével működik. Ez csökkenti a káros baktériumok mennyiségét, és a fogat is megóvja a sav szuvasító hatásától. Mindössze annyit kell tennie, hogy egy teáskanál szódabikarbónához adjon egy csipetnyi sót, vigye fel a nedves fogkefére, majd mosson fogat a szokásos módon. A fogaid is fehérebbek lesznek, mint korábban.

Ecet

A fehér és az almaecet is csodákra képes, ami a lepedéktől való megszabadulást illeti. Az ecet, mint tudjuk, erősen savas kémhatású. Ez a tulajdonsága eléggé hatékonnyá teszi a lepedékképződésért felelős baktériumok elpusztításában. A fehérebb fogak és a friss lehelet a további előnyök, amelyeket kap.

Az ecet kétféleképpen használható a foghigiénia érdekében. Először is, mártogasson egy vattapamacsot ecetbe, és csepegtesse a fogaira. Néhány perc elteltével folytassa a szájöblítést és a szokásos fogmosást. A másik mód, hogy szódabikarbónából és ecetből pasztát készít, és ezt használja fogkrémként. Így a szódabikarbóna és az ecet együttes előnyeit élvezheti.

Olajos foghúzás

Az olajhúzás a lepedék eltávolításának évszázados gyakorlata a száj egészségének fokozása érdekében. Az olajhúzáshoz általában használt kókuszolajnak magas a laurinsavtartalma, és antimikrobiális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal gazdagított. Bár az olajhúzás más olajokkal, például napraforgó- vagy szezámolajjal is végezhető. Ezenkívül az extra szűz kókuszolaj is megfelel a célnak.

Vegyél egy kanál kókuszolajat a szádba, és kavargasd körbe vele az egészet. A legfontosabb, hogy 10-15 percen keresztül alaposan öblögessünk. Ez hosszú idő, de ez hozza a legjobb eredményt. Ha naponta egyszer csinálsz olajhúzást, az elég jó ahhoz, hogy megőrizd a lepedékmentességet.

C-vitaminban gazdag élelmiszerek

Mindannyian tisztában vagyunk azzal, hogy a C-vitamin létfontosságú számunkra. Fokozza az immunitást és segít a kollagén, a kötőfehérje képződésében. A C-vitamin hiánya skorbutot okozhat. A skorbut köztudottan ínyvérzést vagy akár fogvesztést is okozhat. A C-vitamin létfontosságú funkciója az íny építése és a fogakhoz való tapadásának megőrzése. A fogak körüli csontokat is erősíti, hogy megakadályozza a fogak meglazulását vagy kihullását.

A citrusfélék felhasználásának legjobb, legegyszerűbb és legegészségesebb módja, ha bőségesen fogyasztjuk őket. A citrom, a guava, a mandarin, az ananász, a kivi, a narancs csak néhány a sok citrusféle közül. Egy másik módszer, ha fogunk egy narancshéjat, és bedörzsöljük vele a fogainkat. Öblítse le, és a szokásos módon mosson fogat.

Aloe Vera

Az aloe vera világszerte népszerű számos egészségügyi előnye miatt. Antibakteriális, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és elég hatékony a bőr- és gyomor-bélrendszeri problémák gyógyítására. Tanulmányok kimutatták, hogy ugyanolyan hatékony a lepedék elleni küzdelemben, mint a klórhexidin. A klórhexidin a legtöbb kereskedelmi forgalomban kapható szájvízben megtalálható vegyi anyag, de a jó és a rossz baktériumokat egyaránt elpusztítja. Az aloe vera azonban szelektív, és a rossz baktériumoktól szabadul meg.

Ajánlott naponta kétszer aloe vera gélt, levet vagy pépet használni, hogy megszabaduljunk a fogkőtől vagy lepedéktől. Használata nagyon egyszerű, és csak a fenti formák bármelyikében kell a fogakra kenni. Tíz percig hagyja hatni, majd öblítse ki a száját hideg vízzel.

Zöld tea

A zöld teában található polifenolok csökkentik a lepedéket azáltal, hogy kimerítik a lepedéket okozó baktériumok szintjét. Gyulladáscsökkentő tulajdonsága csökkenti az ínyedben a lepedékkel vagy fogkővel járó gyulladást is. Tanulmányok szerint segít a fogvesztés és a szájüregi rák lassításában. 2-3 csésze zöld tea fogyasztása cukor nélkül ajánlott, mivel a cukor ismét táptalajt teremt a baktériumoknak.