Természetes alternatívák fogkrém, hogy a fogak szeretni fogja

Két oka van annak, hogy az emberek aktívan keresik a természetes alternatívákat a boltban vásárolt tubusos fogkrémek helyettesítésére. Az egyik, hogy a hagyományos fogkrémek használata ellenére az 5 és 19 év közötti gyermekek 18%-a, a 20 és 44 év közötti felnőttek 31%-a szenved kezeletlen fogszuvasodásban. Ami azt jelenti, hogy az általunk használt fogkrém mégsem olyan hatékony. Kettő: a fogkrémgyártó márkák által használt káros vegyi anyagokról szóló kutatások mellett nem tehetünk mást, mint hogy keresünk valami olyat, ami biztonságosabb a fogaink számára.

Ez azt jelenti, hogy visszatérünk a menta gallyak és mosdókendők használatához, mint középkori őseink? Szerencsére nem.

A teljesen biztonságos természetes alternatívák hatalmas világa áll rendelkezésünkre, amelyeket használhatunk mosolyunk egészségének és boldogságának megőrzésére. Íme az 5 legjobb, amit szerintünk érdemes megfontolnia.

Kókuszolaj

Gombaölő és antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően a kókuszdió mindenféle testi vészhelyzetben, például kicserepesedett ajkak és bőrkiütések esetén a segítségünkre siet. Ugyanezek a tulajdonságok teszik a kókuszolajat a bolti fogkrém kiváló természetes alternatívájává.

Mártsd a fogkefédet egy kis kókuszolajba, és keféld meg. Ha szeretnéd, akár természetes súrolószerekkel, például kurkumával vagy szódabikarbónával is kombinálhatod.

Szódabikarbóna

Tanulmányok szerint a szódabikarbóna nem csak a fogak tisztításában, hanem a lepedék eltávolításában is nagyon hatékony, hogy kivédje a fogszuvasodást. A szódabikarbóna valójában már a legtöbb fogkrémnek, amelyet a patikában vásárolhatsz, nagyon fontos összetevője. Lehet, hogy egy kicsit szemcsésebb és sokkal kevésbé kellemes a nyelvnek, mint a hagyományos fogkrém, de ugyanolyan jól végzi a dolgát.

Az egyetlen hátránya? Mivel a szódabikarbóna súroló hatású, lehet, hogy túl durva ahhoz, hogy naponta kétszer mossunk vele fogat. Ezért javasoljuk, hogy keverd össze egy kis kókuszolajjal a kíméletesebb fogmosás érdekében.

Peroxid

A peroxid erős antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, így hatékony fogkrém alternatívát jelenthet. De vigyázz! A peroxid potenciálisan égethet és károsíthatja az ínyedet, ezért érdemes egy kis vízzel hígítani. Ez elég biztonságossá teszi ahhoz, hogy teljes erővel moshasson vele fogat. A helyi gyógyszertárban 3%-os hidrogén-peroxid-oldatot is vásárolhatsz. Ez is tökéletesen biztonságos.

Márts egy vattapamacsot 3%-os hidrogén-peroxid-oldatba, és dörzsöld át vele a fogaidat. Hagyja 2 percig pihenni a fogain, mielőtt vízzel leöblítené.

Aktív szén

Ne hagyd, hogy a színe megijesszen. Ez a lehetőség szuper hasznos, ha szeretnéd kidobni azt a tubus pasztát.

Az aktív szén úgy működik, hogy megköti a méreganyagokat, mivel természeténél fogva erősen abszorbens. Vigye fel a fogaira, és az összes méreganyagot kihúzza a szájából, valamint segít eltávolítani a foltokat. Nem csak ez, hanem ez az anyag segít helyreállítani a száj természetes pH-értékét is, így távol tartja a káros baktériumokat. Ezért kiválóan alkalmas a szuvasodás megelőzésére, valamint a fogszuvasodás és az ínygyulladás kezelésére.

Mivel könnyen távozik a szervezetedből anélkül, hogy felszívódna, nem kell aggódnod, ha véletlenül lenyelsz egy keveset.

Mártsa a fogkefét porított aktív szénbe, vagy tegyen egy kapszula szenet a sörtékre. Keféljen 2 percig gyengéd körkörös mozdulatokkal, mielőtt kiköpné és kiöblítené a száját.

Megjegyzés: Bár nem fogsz csalódni az aktív szén fogtisztító tulajdonságaiban, az biztosan nem fog tetszeni, amit a mosogatóval művel. Ne feledje, hogy a szenet óvatosan köpje ki a lefolyóba, hogy elkerülje a szennyeződéseket.

Xilit

A gyümölcsökben és zöldségekben előforduló természetes cukoralkohol, a xilitet gyakran használják a cukor helyettesítésére bizonyos élelmiszerekben. Egyes tanulmányok egyetértenek abban, hogy ez segíthet megelőzni a fogszuvasodást.

A xilit rágógumi, pasztilla és porcukor formájában kapható. Vagy rágja a rágógumit vagy a cukorkapszulát, vagy a cukrot kavargatja a szájában. Ezt követheti a fogmosás.