Technikák hosszú hajra minden nőnek tudnia kell

Szinte minden nő arra vágyik, hogy hosszú, hullámos tincsekkel büszkélkedhessen a világ előtt. De ha a hajad makacsul vállhosszú marad, akkor úgy érezheted, hogy ideje bedobni a törölközőt. De még ne add fel a reményt, mert rengeteg dolog lehet, amit nem próbálsz ki. A hajad kinövesztése nem olyan egyszerű, mint lemondani a hajvágási időpontokat, és hagyni, hogy a természet tegye a dolgát. A hosszú, egészséges haj különleges figyelmet igényel. Íme nyolc dolog, amit el kell kezdened, ha azt szeretnéd, hogy megnőjön a hajad.

Változtasd meg az étrendedet

A hajad nem tud nőni, ha nem táplálod megfelelően. Az általános egészséges táplálkozás fontos a hosszabb hajhoz, de vannak bizonyos kulcsfontosságú tápanyagok, amelyekre összpontosítanod kell. A fehérjének nagy szerepet kell kapnia az étrendedben, mivel a hajad szinte teljes egészében ebből áll. A tojás az egyik legjobb élelmiszer, amit a hosszabb haj érdekében fogyaszthatsz, mert kiváló minőségű fehérjét tartalmaz. Ne dobd ki a tojássárgáját sem, az is tartalmaz biotint, ami ugyanilyen fontos a hosszabb hajhoz. Próbálj meg vasat is bevinni az étrendedbe, mert ez erősebbé teszi a hajadat. Biztosításként akár speciális hajkiegészítőket is elkezdhetsz szedni, hogy a hajad elegendő tápanyaghoz jusson.

Gyakran nyírja a haját

A hajvágással kapcsolatban két mítosz is él. Az egyik, hogy a hajvágás megakadályozza a haj növekedését, a másik pedig, hogy a haj gyakori vágása gyorsabban nő. Mindkét mítosz teljesen ellentétes állításokat tartalmaz, de egy dolog közös bennük: mindkettő hamis. A hajvágás azonban fontos, amikor a hajadat próbálod megnöveszteni, mert megakadályozza a töredezett hajvégeket. Ha nem vágod le gyorsan a töredezett hajvégeket, akkor azok még feljebb hasadnak a hajszálban, és még több kárt okoznak. Nem kell azonban hathetente trimmelned a hajadat, háromhavonta egyszer tökéletesen megfelel.

Fordítson különös figyelmet a fejbőrére

A fejbőröd az a hely, ahol a hajad növekedni kezd, ezért minden lehetséges stimulációra szüksége van. Minden egyes nap végezzen gyengéd fejbőrmasszázst körülbelül három percig. Nyomja az ujjai hegyét a fejbőrére, és körkörös mozdulatokkal mozgassa őket. Ezáltal fokozza a fejbőr vérkeringését, és a hajhagymák számára biztosítja a növekedéshez szükséges oxigént. Még hajmosás közben is masszírozza be a fejbőrét gyengéd körkörös mozdulatokkal.

Hetente egyszer mélykondicionálás

Minél hosszabb lesz a hajad, annál nagyobb az esélye, hogy károsodik. A normál igénybevételen kívül, aminek a hosszú haj ki van téve, szárazabbá is válhat. A fejbőrödön termelődő olajok feladata, hogy bevonják a hajszálat, táplálják és védjék azt. Amikor azonban a haj hosszabbra nő, ez az olaj nehezebben jut el a hajvégekhez. Ahhoz, hogy megakadályozd a sérülését, és hogy a hajvégek hidratáltak maradjanak, hetente egyszer mélykondicionálnod kell. Viselj hajmaszkot, vagy olajozd be a hajad, és hagyd rajta éjszakára, hogy intenzíven felturbózd a nedvességet.

Kerülje a hőt

A hő a legnagyobb ellenséged, amikor a hajadat próbálod kinőni. Érdemes egy időre félretenned a hőformázó eszközöket, mert komoly károkat okozhatnak a hajadban. A hajsütővasak, hajkiegyenesítők és hajszárítók megtörhetik a hajszálaidat, és a hajvégek sérülhetnek. Zuhanyzás közben is próbálj meg nem használni forró, forró vizet, mert törékennyé teheti a hajadat.

Nem kell minden nap mosni

Ha mindennap mosod a hajad, akaratlanul is kiszárítod és károsítod. A fejbőröd által termelt természetes olajok nagyon jótékony hatással vannak a hajadra. Ha azonban minden egyes nap samponnal mosod a hajad, akkor ezeket az olajokat eltávolítod. Próbálj meg legfeljebb minden második napon hajat mosni. Ha nagyon zsírosodik a hajad, kipróbálhatod a társmosást, ami azt jelenti, hogy csak kondicionálóval mosod a hajad.

Gyakrabban kefélje meg a haját

A napi százszori hajkefélés több lehet, mint egy ósdi mese. Amikor kifésülöd a hajad, a fejbőröd természetes olajait szétosztod a hajszálak mentén, ami egészséges és fényes hajat eredményez. Azzal, hogy a fejbőrnél kezdjük, a hajkefélés fokozza a vérkeringést, serkenti a hajhagymákat, és segít a haj hosszabbra nőni. Ha azonban rossz fajta kefét használ, akkor haját károsíthatja, amikor fésülködik. A vaddisznósörtés kefék nagyon kíméletes kefék, és a legjobb választás, ha el akarod kerülni a károsodást.

Használjon selyem párnahuzatot

A selyem párnahuzatok nem csak fényűzően hangzanak, hanem fontosak az egészséges haj szempontjából is. Miközben forgolódsz alvás közben, lehet, hogy ezzel károsítod a hajadat. Ha arra ébredsz, hogy a hajaddal borított párnát találod, akkor át kell térned a selyem párnahuzatokra. A selyem párnahuzatok nagyon kíméletesek, és nem okoznak töredezést a hajadban. Ráadásul királynőnek érzed magad tőlük, ami mindenképpen nagy előny.