Otthoni jogorvoslatok hüvelyi viszketés és égés ellen

Égő vagy viszkető érzés van a hüvelyében? Ennek gyakori oka a hüvely vagy a szeméremtest fertőzése vagy gyulladása, orvosi nevén vaginitis vagy vulvovaginitis. Ez olyan tüneteket is okozhat, mint a szokatlan hüvelyi folyás, fájdalom és rossz szag. A hüvelygyulladásnak főként négy fajtája létezik:

Bakteriális vaginózis, amelyet a hüvelyben lévő káros baktériumok túlszaporodása okoz. Ez felborítja a jó és rossz baktériumok közötti egyensúlyt. Az olyan tényezők, mint a tusolás, az új vagy több szexuális partner, valamint az antibiotikumok vagy méhen belüli eszköz használata befolyásolhatják a baktériumok egyensúlyát a hüvelyben.

Élesztőgombás fertőzés, amelyet az élesztőgomba vagy candida túlszaporodása okoz a hüvelyben. Antibiotikumok vagy kortikoszteroid gyógyszerek szedése okozhatja ezt. A terhesség és a cukorbetegség szintén növeli az élesztőgomba-fertőzés esélyét.

Trichomoniasis, amely egy szexuális úton terjedő betegség, amelyet a Trichomonas vaginalis nevű parazita protozoa okoz.

Atrófiás hüvelygyulladás, amely akkor jelentkezik, ha csökken a női hormon, az ösztrogén mennyisége. Ez a hormon tartja nedvesen a hüvelyszöveteket. Az ösztrogénszint általában a menopauza után csökken. Bizonyos gyógyszerek, kemoterápia, sugárkezelés, terhesség, stressz, depresszió és túlzott testmozgás szintén az ösztrogénszint csökkenését okozhatja. Az alacsony ösztrogénszint pedig a hüvelyszövetek elvékonyodását és zsugorodását okozhatja. Ez viszont gyulladást és szárazságot okozhat.

Az olyan termékekkel szembeni érzékenység, mint a mosószerek, hüvelyspray-k, spermicidek, tusfürdők vagy szappanok szintén okozhatnak égő vagy viszkető érzést a hüvelyben.

Orvosa gombaellenes gyógyszereket írhat fel az élesztőgomba-fertőzésekre és antibiotikumokat a bakteriális vaginózisra és a trichomoniázisra. Ha azonban olyan alternatív gyógymódokat keres, amelyek hasznosak lehetnek ezekre a betegségekre, próbálja ki a következő lehetőségeket. De ne feledje, hogy fontos, hogy orvoshoz forduljon, ha hüvelyi fertőzéseket kap, amikor terhes. Ha figyelmen kívül hagyja, az hatással lehet a baba jólétére.

Fogyasszon joghurtot

A joghurt a Lactobacillus acidophilus néven ismert „jó” baktériumokat tartalmazza, amelyek megakadályozhatják a candida túlzott elszaporodását. Egy kutatás szerint, amelyben olyan nőket vizsgáltak, akik visszatérő élesztőgomba-fertőzésben szenvedtek, a napi joghurtfogyasztás jelentősen csökkentette a náluk előforduló élesztőgomba-fertőzések számát.

Hogyan használd: A joghurtot a joghurtok és a joghurtok használata során: Fogyasszon naponta 250 gramm Lactobacillus acidophilust tartalmazó joghurtot.

Próbálja ki a fokhagymát

A fokhagyma hatékony lehet mind az élesztőgomba-fertőzések, mind a bakteriális vaginózis ellen. A fokhagymában található allicin nevű kéntartalmú vegyület gátolja a candida növekedését, míg egy másik kéntartalmú vegyület, a allein felelős az antibakteriális tulajdonságaiért. Egy tanulmány még azt is megállapította, hogy a fokhagyma tabletták hatékonysága összehasonlítható a metronidazol gyógyszerével, amelyet hagyományosan a bakteriális vaginózis kezelésére használnak.

Hogyan kell használni? Hámozzon meg egy gerezd fokhagymát, tekerje gézbe, és használja hüvelykúpként. Ezt egy éjszakán át bent lehet hagyni a fertőzés leküzdésére.

A fokhagyma beépítése az étrendbe szintén hasznos lehet. De vegye figyelembe, hogy a friss fokhagyma hatékonyabban hat az élesztőgomba ellen, mint a fokhagymapor.

Használjon teafaolajat

A teafaolaj az a varázslatos összetevő, amely működik az élesztőgomba-fertőzések, a bakteriális vaginózis és a trichomonas ellen. Az olyan bioaktív vegyületek, mint a terpinen-4-ol, az alfa-terpineol, a gamma-terpinen és az alfa-terpinen, amelyek ebben az illóolajban jelen vannak, felelősek a gombaellenes, antibakteriális és antiprotozoás tulajdonságaiért.

Hogyan kell használni? Mossa meg a hüvelyét vízzel hígított teafaolajos oldattal. Készíthetsz egy öblítést az illóolaj 0,4%-os koncentrációjával, amelyet egy liter vízbe keversz. Egy tampont is áztathat 40%-os teafaolajos oldatban, és használhatja kúpként. Ne feledje, hogy a tampont nem szabad 24 óránál tovább benne hagyni.

Bórsav használata

A bórsav kapszula kúpként használható a visszatérő bakteriális vaginózis, valamint az élesztőgombás fertőzések kezelésére. Ezek erős antimikrobiális hatással rendelkeznek. Ne feledje azonban, hogy ez nem megfelelő orvosság, ha terhes.

Hogyan kell használni: Töltsön meg egy zselatin kapszulát körülbelül 600 mg bórsavporral. Minden este helyezzen be egy kapszulát a hüvelyébe, és reggel vegye ki 2 héten keresztül. A bórsav kúpokat a fertőzés kitisztulása után is használhatja hetente kétszer megelőző céllal.

Próbálja ki az aranyvesszőt

Az aranyvesszőt, egy Észak-Amerikában őshonos növényt gyakran használják a Trichomonas és az élesztőgomba fertőzések tisztítására. A kutatások szerint berberin nevű vegyületet tartalmaz, amely hatékony az élesztőgomba és a Trichomonas vaginalis ellen is.

Hogyan kell használni? Készíthetsz egy aranyvesszővel készült tusfürdőt, és használhatod a hüvelyed átmosására. A trichomoniasis hatásos kezeléséhez kombinálja mirhával az alábbiakban részletezett módon.

Nézze meg a mirhát

A mirhát, a Commiphora molmol fából származó gyantát már évszázadok óta világszerte nagyra értékelik gyógyhatásai miatt. A kutatások szerint pedig hatékonyan hathat a trichomoniázist okozó protozoonok ellen. Egy tanulmány szerint a trichomoniasisban szenvedő, antibiotikumokra nem reagáló nőknek jót tett, ha 6-8 napig éhgyomorra mirhakivonatot szedtek.

Hogyan kell használni? Keverjen egy-egy fél teáskanál mirhát és aranyvesszőt egy-egy fél liter vízhez. Ezt az oldatot tegye a tűzhelyre, és hagyja főni körülbelül 10 percig. Miután kihűlt, szűrje le, és használja lemosóként naponta kétszer körülbelül 2 héten keresztül.

Hidratálás természetes olajokkal

Ha a hüvelyszárazság és a viszketés az atrófiás hüvelygyulladás következménye, a természetes olajokat, például a kókuszolajat és a mandulaolajat a hüvelybe kenve hidratálhatja és kenheti azt. A szintetikus olajokkal, például a vazelinnel ellentétben, amelyeket nehéz kiöblíteni, a szervezeted képes kiüríteni ezeket az olajokat. Ezenkívül ne használjon szintetikus olajokat a hüvely kenésére, mivel ezek napokig a szervezetben maradhatnak, ami a hüvely pH (sav) szintjének megváltozását okozhatja. Ennek eredményeképpen könnyebbé válik a káros baktériumok számára a szaporodás.

Ne feledje, hogy óvszerrel együtt ne használjon olaj alapú hidratálót vagy síkosítót, mivel az olaj lebonthatja és károsíthatja az óvszert.

Hogyan kell használni: Vigyen fel kókusz- vagy mandulaolajat a hüvelyébe és környékére az ujjaival, hogy megszabaduljon a hüvelyi szárazságtól és viszketéstől.

Vegyen be szóját és szójatermékeket

A szója gazdag izoflavonokban, egyfajta fitoösztrogénben. A fitoösztrogének olyan bioaktív vegyületek, amelyek ösztrogénszerű tulajdonságokkal rendelkeznek, és hasznosak lehetnek a klimaxos tünetek, például a hüvelyszárazság esetén. Egy tanulmány megállapította, hogy amikor a nők fitoösztrogénben gazdag étrendet folytattak, amely olyan szójatermékeket tartalmazott, mint a miso, a tofu, a szójaital, valamint a lenmag, csökkentette a hüvelyszárazságot, sőt a hőhullámokat is.

Hogyan kell használni? Mivel a szója magas rosttartalmú, gázokat és puffadást okozhat. Kezdje tehát kicsiben, és fokozatosan növelje a szója mennyiségét az étrendjében, hogy a szervezetének legyen ideje alkalmazkodni. És ne feledje, mindig jobb, ha teljes értékű szójatermékeket, például edamame-ot, szójatejet vagy tofut fogyaszt, mint a feldolgozott szóját, például a szójafehérje-izolátumokat. Próbálja meg a tejfölt mártásokban, mártogatósokban és öntetekben pürésített tofuval helyettesíteni, vagy használjon szójatejet a turmixokban.

Próbálja ki a lenmagot

A lenmag ugyanúgy tartalmaz fitoösztrogéneket, mint a szója. A lenmagban található fitoösztrogén, a lignánok segíthetnek javítani a menopauzális tüneteken, például a hüvelyszárazságon és a hőhullámokon.

Hogyan kell használni? Őröljön meg néhány lenmagot, és vegye be bő vízzel. De ne feledje, hogy a lenmagot az őrléstől számított 24 órán belül el kell fogyasztani, hogy hatékony maradjon. Naponta körülbelül 9 g lenmagot fogyaszthat, de fokozatosan illessze be az étrendjébe – a szójához hasonlóan a lenmag is magas rosttartalmú.

Ne feledje, hogy ez a gyógymód nem biztos, hogy alkalmas Önnek, ha terhes vagy szoptat, mert ösztrogénszerű hatása miatt. Beszéljen orvosával is, mielőtt beépítené a lenmagot az étrendjébe, ha endometriózisban, bélelzáródásban, illetve méh-, emlő- vagy petefészekrákban szenved.

Igyon édesgyökérteát

Az édesgyökér gyökere ösztrogén hatású. Olyan vegyületeket is tartalmaznak, amelyek serkenthetik a nyálkatermelést, így hasznosak lehetnek a hüvelyszárazság enyhítésében.

Hogyan kell használni? Próbáljon meg naponta 2-3 csésze édesgyökérteát inni. Főzzön 150 gramm édesgyökeret 500 ml vízben körülbelül 15 percig, majd szűrje le az édesgyökérteát. Ne feledje azonban, hogy az édesgyökér megemelheti a vérnyomást, ezért csak az orvosával való egyeztetés után szedje. Emellett a legjobb, ha 2 hétnél tovább nem használjuk az édesgyökeret.

Próbálja ki az Ashwagandhát

Az ősi ayurveda tudománya hagyományosan az ashwagandhát használja a hüvelyi gyulladások kezelésére. A kutatások szerint ez a gyógynövény javíthatja a hüvelyi síkosságot, sőt, az egészséges nőknél növelheti a sikeres szexuális együttléteket.

Hogyan kell használni? Az Ayurveda azt javasolja, hogy az ashwagandhát ghível és mézzel fogyasszuk. Fél teáskanálnyi ashwagandha port egy csésze tejbe keverve lefekvés előtt is bevehet. Az ashwagandha szedése előtt azonban mindenképpen keressen fel egy ayurvédikus kezelőorvost, aki meg tudja állapítani, hogy ez a gyógynövény alkalmas-e Önnek, és tanácsot tud adni a megfelelő adagolásról.