Otthoni jogorvoslatok, hogy kezelni vizes szemek természetesen

Úgy találja, hogy túlzottan könnyezik? Kétségtelen, hogy a könny fontos szerepet játszik a szem egészségének megőrzésében, segít a szem kenésében és az idegen részecskék kimosásában. A könnytermelés egy jól olajozott gépezet, a szem folyamatosan termeli, majd a könnycsatornákon keresztül elvezeti. Ha azonban hajlamos állandóan könnyezni, akkor lehet, hogy valamilyen mögöttes probléma áll a háttérben, amit meg kell oldania. A kezelés pedig ettől az októl függ.

A könnyező szem néhány gyakori oka a következő

Száraz szemek: A szárazság kellemetlenné teszi a szemét, és serkenti a túlzott könnytermelést, ami könnyező szemhez vezet.

Allergia: Ezeket kiválthatják a szezonális allergének, például a pollenek, valamint olyan anyagok, mint a penész, a por vagy az állati szőr, amelyek túlzott könnyezést, valamint egyéb tüneteket, például kipirosodott vagy viszkető szemeket okoznak. Ezeket a tüneteket egy hisztamin nevű vegyi anyag okozza, amelyet a szervezet az allergénre válaszul szabadít fel. A szemallergiát allergiás kötőhártya-gyulladásnak is nevezik.

Blepharitis: Ez egy olyan állapot, amikor a szemhéjak szélei begyulladnak. Ez olyan baktériumokra adott reakcióként történhet, amelyek általában ártalmatlanul élnek a bőrén. Az olyan bőrbetegségek, mint a seborrheás dermatitis, amely zsíros, hámló bőrt eredményez, és a rosacea, amelyet kiütések jellemeznek, elzárhatják a szemhéjak mentén lévő mirigyeket, és szemhéjgyulladást okozhatnak.

Kötőhártya-gyulladás: Ez egy gyakori állapot, amely vörös és vizenyős szemekhez vezethet. Okozhatja baktérium vagy vírus okozta fertőzés.

Szűkült vagy elzáródott könnycsatornák: Ez történhet akár az öregség, akár krónikus gyulladás miatt.

Befelé vagy kifelé forduló szemhéjak: Ezeket az állapotokat entropiumnak, illetve ektropiumnak nevezik, és az öregség, illetve a szemhéjizmok hibái okozzák.

Míg az otthoni jogorvoslatok bizonyos esetekben képesek lehetnek megoldani ezt a problémát, más esetekben gyógyszeres kezelésre lehet szükség, például az allergia vagy a kötőhártya-gyulladás kezelésére. Emellett bizonyos állapotok, például az elzáródott könnycsatornák esetében műtéti beavatkozásra is szükség lehet. Ha a könnyező szem tartósan fennáll, mindenképpen keressen fel egy orvost, hogy kiderüljön, mi okozza, és hogy indokolt-e az orvosi kezelés. Addig is, ezek az otthoni gyógymódok nagyon is segíthetnek enyhíteni a problémát. Ezek nemcsak a könnyező szemek kezelésében segítenek, hanem a felelős, mögöttes probléma kezelésében is.

Vegyen be Omega 3 és 7 zsírsavakat

Az omega 3 zsírsavak fogyasztása segíthet rendezni a szemszárazsággal kapcsolatos könnyezést. Ezek a jótékony zsírok az olyan olajos halakban, mint a lazac, a makréla, a szardínia és a hering, megtalálhatóak. Egy héten legalább 2 adag halat fogyasszon, és ügyeljen arra, hogy ezek közül az egyik olajos hal legyen. Az omega 3-at zöld leveles zöldségekből, szójatermékekből, valamint diófélékből és magvakból is be lehet vinni. Az omega 7, amely olyan forrásokban van jelen, mint a homoktövisolaj, szintén hasznos lehet a szemszárazság kezelésében.

Használjon speciális szemüveget és párásítót

A nedvességkamrás szemüvegek speciális üvegek, amelyekkel a szemszárazság ellen lehet küzdeni. Segítenek megtartani a nedvességet, az irritáló anyagokat a szem köré tekerve távol tartják, és így megakadályozzák a szem könnyezését. Egy másik eszköz, ami segíthet, a párásító. Használjon tehát egy hidegködös párásítót, hogy a környező levegőt nedvesen tartsa, és csökkentse a tüneteket. Orvosa azt is tanácsolhatja, hogy használjon kenőcsös szemcseppeket az állapot leküzdésére. Eközben, ha a kontaktlencsék okozzák a szemszárazságot, orvosa azt tanácsolhatja, hogy használjon speciális kontaktlencséket a probléma kezelésére.

Alkalmazzon szemkompresszt

Ha naponta háromszor 5-10 percig meleg borogatást alkalmaz, az segíthet enyhíteni a bakteriális vagy vírusos kötőhártya-gyulladás okozta kellemetlenségeket. A borogatás elkészítéséhez áztasson be egy tiszta mosogatórongyot steril meleg vízbe, és tegye a csukott szemre. Ha allergiás kötőhártya-gyulladásban szenved (amikor nem folyik annyi váladék), akkor a hűvös borogatást nyugtatóbbnak találhatja. Egy hideg, nedves teafilter szintén jól működik borogatásként.

Használjon kamillás szemöblítőt

A kamillát hagyományosan szemvízként használják a kötőhártya-gyulladás kezelésére. Ha folyamatosan könnyezik a szeme, ez segíthet. A gyógynövény antimikrobiális és gyulladáscsökkentő tulajdonságai magyarázhatják jótékony hatását. A szemvíz elkészítéséhez 2-3 teáskanálnyi gyógynövényt áztassunk fel egy liter forró vízben, majd szűrjük le. Hagyja kihűlni az oldatot, mielőtt szemöblítőként használná. Ne feledje továbbá, hogy minden alkalommal friss oldatot használjon, mivel a régi oldatok nem biztos, hogy sterilek. Néhány ember allergiás reakciót mutathat a kamillára, ezért mindenképpen végezzen tapaszpróbát, mielőtt helyileg alkalmazná.

Alkalmazzon mézes oldatot

A méz ismert antibakteriális tulajdonságairól, és segíthet a bakteriális kötőhártya-gyulladás kezelésében. Egy állatkísérletben megfigyelték, hogy a méz helyi alkalmazása csökkentette a tüneteket, valamint a bakteriális fertőzés eltűnéséhez szükséges időt. Adjon 3 evőkanál orvosi minőségű mézet 2 csésze forró vízhez, és hagyja kihűlni. Ezzel az oldattal törölje le a gennyes és kéregszerű törmeléket.

Próbálja ki a meleg borogatást, a masszázst és a súrolást

A rendszeres szemtisztítási rutin, amely hatékonyan eltávolítja az olajos törmeléket és a szemét a szeméből, segíthet a könnyező szem és a szemhéjgyulladással kapcsolatos egyéb tünetek kezelésében. Íme, hogyan kell ezt megtenni.

Először is tegyen meleg borogatást a szemére körülbelül 10 percre. Ez felpuhítja a szemedben lévő mirigyek által elválasztott olajat, és folyékonyabbá teszi azt.

Ezután körkörös mozdulatokkal, a kisujjával gyengéden masszírozza a csukott szemét. Egy vattapamaccsal pedig görgesse át őket a szem széle felé, hogy kinyomja a mirigyekből az olajat.

Adj egy teáskanál szódabikarbónát a felforralt és kellemesen langyosra hűtött vízhez, hogy tisztítóoldatot készíts a szemed számára. Márts egy tiszta vattakorongot ebbe az oldatba, és ezzel töröld le a szemhéjadról és a szempilláidról a kérges darabokat, a baktériumokat és a szennyeződéseket.

Mosd meg a szemhéjad teafaolajos radírral vagy babasamponnal

Egy tanulmány szerint a szemhéjak 10%-os teafaolajjal történő súrolása csökkentheti a szemhéjgyulladásban szenvedőknél előforduló atkák számát. A kutatók azt javasolták, hogy a szemhéjak legalább heti 5-szöri súrolása hasznos lehet az ebben az állapotban szenvedők számára. Nagyon fontos azonban, hogy a teafaolajat kellőképpen hígítsuk fel, mielőtt ezt a gyógymódot használnánk. Valójában a legjobb lehet, ha kész teafaolajos lemosót használunk, amelyben az olaj megfelelően kalibrálva van. Arra is ügyeljünk, hogy a tisztító oldat ne kerüljön a szemünkbe, mert irritálhatja azt.

Egy másik gyógymód, ami hasznos lehet, a sima régi babasampon. Miután egy meleg mosogatórongyot tettél a szemhéjadra, hogy fellazítsd a kérgeket, használj 3 csepp babasamponból és 1 deciliter meleg vízből kevert oldatot, és töröld tisztára a csukott szemedet. Ezután tiszta vízzel mossa ki a szemét, és szárítsa meg. A babasampont úgy tervezték, hogy ne irritálja a szemet, így ez kíméletesen tisztítja a szemét, és elmozdítja az esetleges dugulásokat.

Igyon Oolong teát

Az allergiaszezonban könnyezik a szeme? Próbáljon meg oolong teát inni, ami részben fermentált tea. Egy tanulmány szerint ez a tea még akkor is hatékonyan enyhítette a szemallergia tüneteit, mint a szemvizelés és a viszketés, amikor a pollenek száma magas volt. Azt is megállapították, hogy segít az allergia orrnyálkahártya-tüneteinek kezelésében.

Használjon külső szemöblítőszert kurkumával

A kurkumát hagyományosan szemöblítőként használják a szemallergia kezelésére. Ez a fűszer egy kurkumin nevű vegyületet tartalmaz, amely képes gátolni a hisztamin felszabadulását. Állatkísérletek is azt mutatják, hogy ez a vegyület képes elnyomni a szemallergiát.

A szemmosó készítéséhez adjon fél teáskanál kurkuma port negyed csésze tiszta meleg vízhez. Ezzel az oldattal tisztítsa meg a külső szemét és a szemhéját.