Otthoni jogorvoslatok a száraz és kicserepesedett ajkakra

Az ajkak nem hazudnak! És az biztos, hogy a száraz és kicserepesedett ajkak sok boldogtalan igazságot árulnak el arról, hogyan élsz, utazol, étkezel és hogyan gondoskodsz magadról. Az esztétikai szempontokon túl pedig fájdalmasak is lehetnek, ezért fontos, hogy a száraz, kicserepesedett ajkakat még azelőtt rendbe hozd, mielőtt rosszabbra fordulnának. Miért fordulnak elő egyáltalán a száraz és kicserepesedett ajkak? A rengeteg lehetséges ok közül a hideg és száraz időjárás áll a lista élén. További okok lehetnek:

B-vitaminhiány.

Bizonyos gyógyszerek, például a szájon át szedhető akne elleni gyógyszerek.

Egészségügyi állapotok, például gombás fertőzés vagy vérszegénység.

Fűszeres, sós vagy savas ételek, amelyek irritálhatják vagy kiszáríthatják az ajkakat.

Kontakt dermatitisz egy rúzs vagy ajakbalzsam miatt – még a fogkrémek, öregedésgátló krémek és ajakfeltöltő termékek is tartalmazhatnak allergiát kiváltó vegyi anyagokat.

Érzékenység a fogászati munkáknál általánosan használt nikkelre. Ha nemrégiben fogszabályzót szereltek fel Önnek, vagy egyéb kezelés miatt járt fogorvosnál, ez lehet a kicserepesedett ajkak oka.

Latexérzékenység, a fogorvos vizsgáló kesztyűjétől.

Illat- és színezékanyagok a szappanokból, parfümökből,és mosószerekből, amelyek irritálják az ajkakat.

Dohányzás, amely az ajkak közelében a bőrzsír elpárolgását okozza.

Túl sok napozás, ami egy rosszindulatúságot megelőző állapothoz, az acitinos chelitishez vezet (bár ez ritkán fordul elő).

Értelmes lépések és a konyhapolcokon fellelhető természetes gyógymódok kombinációjával rendbe hozhatja a száraz és kicserepesedett ajkakat. Ezeket könnyű összeállítani és alkalmazni, és gazdaságosak is.

Használjon mézet a száraz ajkak gyógyítására és hámlasztására

A mézet ősidők óta kedvelték a sebek és bőrproblémák népi gyógymódjaként. Hidratáló tulajdonságainak köszönhetően könnyű házi gyógymód a kicserepesedett ajkakra. Használatához este vékony réteg mézet kenjen a kicserepesedett területekre. Ha ajkaid repedezettek vagy vérzőek, a méz fertőtlenítő képessége segíthet megnyugtatni őket.

Egyes szakértők különösen a tiszta manuka mézet ajánlják. Ha ajkai gyógyulni kezdenek, barna cukor és méz keverékét is használhatja gyengéd hámlasztóként, hogy eltávolítsa az elhalt, száraz bőrt ajkairól.

A kicserepesedett ajkak megnyugtatására és hidratálására kenje fel az olívaolajat

Egy másik, a konyhapolcról származó gyógymód a kicserepesedett ajkak rendbetételére a csodás olívaolaj. Hidratáló tulajdonságai legendásak. Ha ehhez hozzávesszük E-vitamin-tartalmának antioxidáns hatását és a sejtmembránok védelmét, máris megvan a tökéletes ajakbalzsam.

A kicserepesedett ajkak puhításához és megnyugtatásához csepegtess és kenj néhány cseppet ebből a mediterrán olajból az ajkadra. Vegyen be egy evőkanál olívaolajat a napi étrendjébe, hogy teste rugalmas, puha és szárazságtól mentes maradjon.

Kombinálja a gyógyító rózsavizet glicerinnel a repedezett ajkakra

A rózsavíz gyógyító fenolos vegyületeket tartalmaz, amelyek megnyugtatják a száraz és fájdalmas ajkakat. Kombinálja glicerinnel, amely hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik, és máris hatékony gyógymódot kap a kicserepesedett ajkakra.

Használatához adjon néhány csepp glicerint egy teáskanálnyi rózsavízhez. Keverje jól össze, és vigye fel a kicserepesedett ajkaira. Ritka esetekben a glicerin allergiát okozhat, ezért ha kétségei vannak, végezzen foltpróbát egy kis bőrfelületen, mielőtt alkalmazná az ajkaira.

Táplálja a száraz ajakbőrt shea vajjal

Az afrikaiak a sheafát az „élet fájának” nevezik, és joggal, hiszen a magjából nyert olaj rengeteg tápanyagot és vitamint tartalmaz, amelyek gyógyító és hidratáló tulajdonságokkal rendelkeznek. A tokoferol (E-vitamin) tartalma antioxidáns gyógyító tulajdonságokat biztosít. A benne lévő triterpénalkoholoknak köszönhetően gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik.

Mindennek tetejébe a sheavaj nemcsak szappanosítható frakcióval – laikus nyelven szólva zsírfrakcióval – rendelkezik, amely hidratáló tulajdonságaiért felelős, hanem szokatlanul magas nem szappanosítható frakcióval is (5-17 százalék), amely gyógyító tulajdonságokat biztosít. Más magolajoknak sokkal alacsonyabb a gyógyító hatású frakciója (kb. 1 százalék).

A sheavaj gyors hatású hatóanyagként működhet, amely segít táplálni és gyógyítani a száraz, kicserepesedett ajkakat, és rugalmasan tartja azokat. Keresse ezt a kiváló összetevőt a gyógynövényes ajakbalzsamokban, vagy készítsen magának otthon balzsamot.

Alkalmazzon kókuszolajat a teljes körű enyhülésért

A kókuszolaj védi, nyugtatja, puhítja és javítja a bőrt, és széles körben használják bőrápolási termékekben, mivel zsírsavai nagyon hasonlítanak a bőrünk olajához (faggyú).

Kiváló hidratáló tulajdonságai éppen arra valók, amire egy pár száraz, repedezett ajkaknak szüksége van. Egyszerűen naponta néhányszor vékony rétegben kenje fel a szűz kókuszolajat, hogy gyógyítsa és megnyugtassa ajkait. Más illóolajokkal is keverheti, és természetes ajakbalzsamként használhatja.

Használja az ayurvédikus gyógymódot, a ghít a nyugtatáshoz és gyógyuláshoz

Az ájurvéda szerint a ghí vagy tisztított vaj egyszerre hivatott méregteleníteni (samshodhana) és enyhíteni (samshana). Mivel zsiradék, a ghee lágyító tulajdonsággal rendelkezik. Esszenciális zsírsavainak köszönhetően segíti a gyógyulást is. Masszírozza ajkait ghível, és akár egész éjszakára is hagyjon rajta belőle, hogy kezelje a száraz, repedezett, fájdalmas ajkakat.

Nedvesítse az életkörnyezetét

A természetes helyi gyógymódok felfedezése mellett tegyen néhány korrekciós lépést, hogy megelőzze vagy megszüntesse a kicserepesedett ajkak valószínű okait. Például télen a meleg, fűtött otthonod lehet az egyik fő oka annak, hogy ajkaid – és általában a bőröd – kiszáradnak. Egy párásító a hálószobában segít megelőzni vagy csökkenteni a szárazságot, és boldogabbá teszi ajkait.

Ne nyalogassa az ajkait

Amikor az ajkai kicserepesednek és kényelmetlenül érzik magukat, természetes reakció, hogy a nyelv megnyalásával újra nedvesíti őket. Mi történik azonban? Amikor a nyelved nyála kiszárad az ajkakon, azok szárazabbak lesznek, mint korábban. Emellett a nyálból származó emésztőenzimek, bármilyen enyhe is, súlyosbíthatják a meglévő szárazságot. Hagyjon fel a kísértéssel, hogy megnyalja az ajkait! Emellett soha ne piszkáld vagy harapd le a száraz, hámló bőrt a kicserepesedett ajkakról.

Használja a saját bőrének olajokat a hidratáláshoz

Nincs kéznél ajakápoló? Az ajkaidnak nincsenek saját olajmirigyeik, így ezzel a gyógymóddal segíthetsz rajtuk egy kicsit, ha kicserepesednek. Helyezd egy ujjadat az orrod oldalára, majd dörzsöld át vele finoman a kicserepesedett ajkaidat. Egy kis természetes olaj az arcodról, amely az ujjadra tapad, átkerül az ajkaidra. Normál esetben az ajkak így kapnak némi olajat, a mellette lévő bőrből. Csak arra ügyelj, hogy ne csináld ezt, ha a bőröd piszkos vagy poros!

Étkezz helyesen, hogy megszabadulj a szárazságtól

Ha táplálkozási hiányosságok okozzák a kicserepesedett ajkaidat, itt az ideje, hogy a helyi alkalmazások felfedezése mellett az étrendedre is odafigyelj.

Az elegendő B-vitamin hiánya miatt az ajkaid bőre száraz és hámló lesz, míg a vashiány miatt a szád sarkai berepedezhetnek (angular cheilitis). Tankoljon fel B-vitaminokban gazdag ételeket, mint a halak (lazac, tőkehal), baromfi, tojás, teljes kiőrlésű gabonafélék, szója, friss gyümölcsök, brokkoli, spenót, spárga, tej és sajt. A zöld zöldségek, diófélék, magvak, lencse, bab és aszalt gyümölcsök is példák a vasban gazdag ételekre, amelyeket beiktathat az étrendjébe.

Azt is meg kell vizsgálnia, hogy nem az étel a bűnös. Ha fűszeres vagy sós ételeket fogyasztott, próbálja meg néhány hétig elhagyni ezek közül egyszerre egyet, hogy kiderüljön, ezek okozzák-e a kicserepesedett ajkakat.

Maradjon hidratált

Igyon sok folyadékot, hogy bőre belülről is jól hidratált maradjon. Napi 6-8 pohár vízre van szükséged ahhoz, hogy a szervezetednek minden szükséges folyadékot megadj, amire szüksége van ahhoz, hogy csúcsformában maradjon – és még többre, ha fizikailag aktív voltál, vagy ha az időjárás megvisel, és sokat izzadsz.

Védje ajkait a naptól

Az ajkaknak éppúgy szükségük van védelemre a nap szárító hője ellen, mint a test más részeinek. Egy természetes fényvédő tulajdonságokkal rendelkező gyógynövényes ajakbalzsamra van szükséged. A sheavaj, a sárgarépamagolaj és a jojobaolaj mind olyan természetes szerek, amelyek némi fényvédelmet nyújtanak. Csak add őket az otthoni ajakápolóidhoz, és máris kész vagy!

Forduljon orvoshoz, ha fehér foltokat is lát az ajkai körül, vagy ha a tünetek továbbra is fennállnak

A szájnál lévő fehér foltok vagy repedezett sarkok a szájpenész, azaz az élesztőgombás fertőzés jelei lehetnek. Azonnal nézesse meg orvosnál. A műfogsort viselők különösen érzékenyek az ilyen élesztőgomba-fertőzésekre, és alaposan mossák ki a műfogsorukat.

Ha egyébként ezek az életmódbeli változtatások és a természetes helyi alkalmazások sem hozzák rendbe a kicserepesedett ajkakat, és a szárazság és a hámlás hosszú ideig fennáll, itt az ideje, hogy bőrgyógyászhoz vagy allergológushoz forduljon az okok elkülönítése érdekében.