Okok, amiért érdemes almaecetet szedni este
Ahogy a neve is mutatja, az almaecet egyfajta ecet, amelyet almaborból vagy almából készítenek. Színe általában halvány vagy közepesen borostyánszínű, és már nagyon régóta létezik.
Az almaecet egészségügyi előnyeinek megállapítására különböző kutatásokat végeztek. Mindegyik elismeri a különböző betegségek kezelésében való hasznosságát. Az almaecet fokozza az általános egészségi állapotot, még az orvosok is felírják. Itt vannak az okok, amiért érdemes almaecetet szedni éjszakára:
Segít a fogyásban
Sétálsz, futsz, izzadsz, de a súlyfelesleg nem hajlandó eltűnni. Próbáld ki az almaecetet, és máris leadhatod a felesleges zsírt a tested körül. Az almaecet segít a fogyásban, mivel 1-2 evőkanál almaecet rendszeres fogyasztása csökkenti a testzsírt.
Az almaecet emellett növeli a teltségérzetet, és megakadályozza, hogy több kalóriát fogyasszon.
Vegyen be egy-két evőkanál almaecetet esténként, és mondjon búcsút a fogyással kapcsolatos aggodalmainak!
Kezeli a rossz leheletet
Rengeteg ember szenved rossz lehelet vagy szájszagtól, ez lehet a rossz szájhigiénia, a szájszárazság, a dohányzás vagy akár az általunk fogyasztott ételek miatt. Bármi legyen is az ok, az almaecet segíthet a rossz lehelet kezelésében. Az almaecet antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek a rossz lehelet kezelésében.
Az almaecet antiszeptikus tulajdonságai segítenek lebontani a lepedéket, és harcolnak a rossz leheletet okozó baktériumok ellen.
Segít csökkenteni a vércukorszintet
Az almaecet egyik leghasznosabb felhasználási módja a vércukorszint csökkentése. Az almaecet segít javítani az inzulinérzékenységet, és jelentősen csökkenti a vércukorszintet. Az almaecet bizonyítottan csökkenti a vércukorszintet magas szénhidráttartalmú étkezés után. Már két evőkanál almaecet rendszeres fogyasztása is képes csökkenteni az éhgyomri vércukorszintet.
Megelőzi az emésztési zavarokat
Az emésztési zavarok befolyásolják a hangulatodat, sőt a napi tevékenységedet is megzavarhatják. Ha a gyomrodban kevés a sav, az savas refluxhoz vezethet, az almaecet segíthet helyreállítani a savasságot, és jó emésztést biztosít.
Ha megiszol egy pohár vizet almaecettel keverve, egészséges emésztési képességet kapsz, és jól indul a napod!
Segít a torokfájás kezelésében
Fájó torok, száraz, kaparó torok, duzzadt mirigyek és a száj hátsó részén jelentkező bőrpír a torokfájás néhány tünete. Nem kell azonban együtt élnie a torokfájással, hiszen az almaecet megadhatja a hőn áhított enyhülést.
A torokfájást okozó baktériumok nem tudnak életben maradni az almaecet által létrehozott savas környezetben. Fogyasszon el lefekvés előtt egy evőkanál almaecetet, és a torokfájás problémái a múlté lesznek.
Vigyázat!
- Az almaecet kölcsönhatásba léphet meglévő gyógyszereivel, az almaecet fogyasztása előtt konzultáljon orvosával.
- Kerülje a túl sok almaecet fogyasztását, mivel gyomorirritációt okozhat.
- Az almaecet fogyasztása előtt konzultáljon orvosával, és ha bármilyen probléma merül fel, azonnal forduljon orvoshoz.
