Okok, amiért a nárcizmus káros az egészségre
Az elismerés és a szeretet minden ember elsődleges szükséglete. Megfelelő önbizalomra és önbecsülésre van szükség ahhoz, hogy elég biztonságban érezzük magunkat ahhoz, hogy méltóak legyünk a szeretetre. A nárcisztikusok esetében azonban a csodálat iránti igény egészen új szintre emelkedik.
A nárcisztikus személyiségzavar ugyanolyan elterjedt napjainkban, mint a depresszió. Ha úgy érzed, hogy a hátad mögött többször neveznek arrogánsnak vagy manipulatívnak és figyelemfelkeltőnek, mint az arcodon, az a nárcizmusod miatt lehet.
A nárcisztikusokat erősen felfújt önérzet, nulla empátia mások iránt és nagy dicséretvágy jellemzi, a nárcisztikusok hiúak, és nincs bűntudatuk, amiért azok. Ha valaki az, az nem csak a magán- vagy a társadalmi életére, hanem az egészségére is hatással van.
Hogyan befolyásolja a nárcizmus az egészségedet?
A nárcisztikus egyének feszültek, és mindig ők akarnak irányítani. Hatalomvágyuk gyakran durva és uralkodó viselkedésben nyilvánul meg. Mindig „harcolj vagy menekülj” üzemmódban vannak, így nem meglepő, hogy az adrenalinszintjük magasabb a normálisnál. Íme a nárcizmus magas szintjének következményei.
Kiszolgáltatottá tesz a depresszióval szemben
A nárcizmus és a depresszió szinte mindig együtt jár. Sokszor a múltban egy szerettünk elvesztése vagy birtoklása vezet a nárcizmus kialakulásához. Másrészt egy kifejlett nárcisztikusnak a túléléshez úgy szüksége van mások csodálatára, mint oxigénre. Ennek hiányában önsajnálatban és depresszióban vergődnek.
Hajlamossá tesz a kábítószerrel való visszaélésre
A pszichológusok a nárcizmust a megbecsülés iránti extrém függőségként emlegetik. Több tudományos tanulmány is azt állítja, hogy a nárcisztikusok nagyobb valószínűséggel válnak a szerhasználat valamilyen formájának rabjává. Gyakran hódolnak a kábítószerrel való visszaélésnek, amikor olyan tevékenységeket végeznek, amelyek nagy koncentrációt igényelnek. Ez azzal a veleszületett igényükkel is összefügg, hogy bebizonyítsák, hogy bármit jobban tudnak kezelni, mint mások.
Sajnos a nárcisztikus rendellenességben szenvedő emberek nehezen ismerik be függőségüket, és még terápiát is nehezen kérnek érte. Ennek oka az egomániás természetük és felsőbbrendűségi komplexusuk.
Növeli a szívbetegségek kockázatát
Tanulmányok kimutatták, hogy a nárcisztikus személyiségzavarban szenvedő emberek szervezetében magas a kortizol vagy stresszhormon szintje. A hormon, ha hosszabb ideig van jelen, a szívműködés megváltozását okozhatja, és végül gyengíti a szívet. A stressz kétségtelenül a szív- és érrendszeri betegségek egyik fő okozója.
Növeli a magas vérnyomás kialakulásának esélyét
Ha valaki állandóan azzal van elfoglalva, hogy hogyan kellene több hatalmat szereznie az életben azzal, hogy felsőbbrendűnek mutatkozik, az nem egy békés állapot. Még akkor is, ha ön önimádó, aki egészséges étrendet és testmozgást követ, a stressz, hogy a rivaldafényben akar lenni, megviselheti.
Az ilyen személyeknél nagyon gyakori a magas vérnyomás, mert a napi szinten átélt mentális megterhelés minden alkalommal adrenalint szabadít fel. Ez a hormon arról ismert, hogy összeszűkíti az ereket és kóros szintre emeli a vérnyomást.
Megfosztja Önt a pihentető alvástól
A különböző életmódbeli döntések és a mentális stressz miatt sok nárcisztikus ember panaszkodik arra, hogy képtelen jól kipihenten aludni. A szomorú az, hogy sok álmatlanságban szenvedő nárcisztikus is megpróbálja megzavarni a többieket abban, hogy puszta irigységből kialudják magukat. Az álmatlanság, ha nem kezelik, az agy, az emésztőrendszer és más létfontosságú szervek működésének fokozatos hanyatlását okozhatja.
A nárcizmus egészségre gyakorolt negatív hatásai emlékeztessenek arra, hogy felrázza magát egy kicsit. Fontos, hogy gyakorolja az alázatot és az együttérzést a mindennapi életében segíthet abban, hogy új perspektívát adjon a rendellenességének. Ha úgy gondolod, hogy segítségre van szükséged, semmi ne akadályozzon meg abban, hogy segítséget keress.
