Okok, amiért a hajad nem nő tovább és elvékonyodik

Ki ne szeretne egy gyönyörű, hosszú, dús hajsörényt? De néha herkulesi feladatnak tűnhet, hogy a hajadat kinőjön. Közülünk néhányan ritkuló hajjal vagy hajhullással is számolniuk kell. Ha valaha is elgondolkodtál azon, hogy miért nem nő tovább a hajad, akkor most megismerheted ezt a zavarba ejtő jelenséget.

Normális esetben a haj a fejbőrön nem nő folyamatosan. Minden szőrtüsző átmegy egy növekedési fázison, az úgynevezett anagén fázison, amely során meghosszabbodik, majd átmegy a telogén fázisba, ahol pihen. Általában egy hajszál 2-4 évig marad az anagén fázisban, majd a telogén fázisban körülbelül 2-4 hónapig, mielőtt kihullik. Egy adott időpontban a hajszálak körülbelül 85-90%-a van az anagén vagy növekedési fázisban, a többi pedig a telogén fázisban. Ez a ciklus általában azt eredményezi, hogy az ember egy nap alatt körülbelül 100 hajszálat veszít. Minden szőrtüsző átmegy ezen a növekedési fázison, mielőtt szünetet tart és egy rövid időre inaktívvá válik. A ciklus ezután újraindul. Számos tényező azonban felboríthatja ezt az egyensúlyt, és megakadályozhatja a haj normális növekedését. Nézzünk meg közelebbről néhányat ezek közül.

Genetika

A hajszínhez hasonlóan a hajad hosszát és vastagságát is a génjeid szabályozzák. Egyes embereknél a haj természetes módon hosszabb növekedési fázissal rendelkezik, míg másoknál hamarabb abbahagyja a növekedést. Ha tehát megnyerted a genetikai lottót, akkor a hajad hosszabbra nőhet. Az ázsiaiaknak például általában hosszabb az anagén vagy növekedési fázisa, mint a kaukázusiaknak, míg az afro-karibiak növekedési üteme fele a kaukázusiakénak.

Öregedés

Az öregedés megváltoztatja a hajat. Persze mindannyian tudjuk, hogy a hajad veszít a pigmenttartalmából és őszül. De lelassíthatja a haj növekedési ütemét is, és a hajszálak kisebbek lesznek. Sok hajhagymában a kor előrehaladtával leállhat az új hajszálak növekedése is.

Alopecia Areata

Az Alopecia areata egy autoimmun állapot, amikor az immunrendszer tévesen megtámadja a szőrtüszők sejtjeit, aminek következtében a haj foltokban kihullik. Egyes esetekben a haj akár teljesen is kihullhat (alopecia totalis). Úgy gondolják, hogy a genetika szerepet játszik ennek az állapotnak a kialakulásában. Azt is megállapították, hogy a szénanáthában, vitiligóban, Down-szindrómában, perniciózus vérszegénységben, pajzsmirigybetegségben és asztmában szenvedőknél nagyobb az alopecia areata kialakulásának kockázata. Az esetek több mint 90%-ában a haj visszanő, és a kopasz foltok 12 hónapon belül maguktól eltűnnek. Az orvosok gyógyszeres vagy fényterápiás kezelést is javasolhatnak ennek az állapotnak a kezelésére.

Örökletes mintázatú kopaszság

Az örökletes mintázatú kopaszságot tartják a hajhullás leggyakoribb okának. Az öregedési folyamat, a hormonszint és a genetika kombinációja okozza. Az ebben az állapotban szenvedőknél a férfi hormon, a tesztoszteron hatására megváltozik a normális hajnövekedési ciklus, ami vékonyabb és rövidebb hajat eredményez. Idővel a hajnövekedés a fejbőr egyes részein teljesen leállhat. Férfiaknál ez a hajszálak elvékonyodásának tipikus mintázatát eredményezi, míg nőknél a hajhullás elszórtan jelentkezhet.

Fizikai vagy pszichológiai stressz

Fizikai vagy pszichológiai sokk kiválthatja a telogen effluvium néven ismert állapotot. Az ebben az állapotban szenvedőknél több hajszál idő előtt a telogén fázisba tolódik. Ilyenkor általában a haj mintegy 30%-a áll le a növekedéssel és lép át a nyugalmi fázisba (szemben a normális körülmények közötti 10%-kal). Súlyos pszichológiai stressz vagy más, a szervezetet megterhelő tényezők, például műtét, jelentős fizikai trauma, extrém súlyvesztés, súlyos fertőzés, magas láz vagy betegség kiválthatja a telogen effluviumot. Az állapot jellemzően nem tart tovább 6 hónapnál.

Hormonális változások

A hirtelen hormonális változások, mint például a terhesség és a menopauza során tapasztaltak, szintén kiválthatják a telogen effluviumot. Az ilyen eseményekkel járó hajhullás azonban jellemzően 6-24 hónap alatt megszűnik. A policisztás petefészek szindrómával járó hormonális ingadozások szintén hajhulláshoz vezethetnek.

Pajzsmirigy problémák

A pajzsmirigyproblémák is okozhatják a haj elvékonyodását. A pajzsmirigy termeli a pajzsmirigyhormont, amely számos tevékenységet szabályoz, beleértve az anyagcserét is. Mind az elégtelen pajzsmirigyhormonok (hypothyreosis), mind a túlzott pajzsmirigyhormonok (hyperthyreosis) befolyásolhatják a haj növekedését és hajhullást eredményezhetnek. A pajzsmirigybetegséggel összefüggő egyéb tüneteket is észlelhet, ha ez áll a hajhullás hátterében. A pajzsmirigy túlműködés fogyást, szabálytalan szívverést, szorongást, fokozott izzadást, hasmenést és izomgyengeséget okozhat, míg a pajzsmirigy alulműködés tehetetlenséget, székrekedést, hidegérzetet, kevesebb izzadást, súlygyarapodást, rekedt hangot és puffadt arcot eredményezhet.

Bizonyos gyógyszerek

Számos gyógyszer, köztük a fogamzásgátló tabletták, kalciumcsatorna-blokkolók, retinoidok, béta-blokkolók, bizonyos nem-szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID), bizonyos antidepresszánsok stb. akadályozhatják a haj növekedését és hajhullást eredményezhetnek. Ha azt tapasztalja, hogy egy új gyógyszer elkezdése után elvékonyodik a haja, beszéljen orvosával, hogy kiderítse, a gyógyszer okozhatja-e ezt.

Táplálkozási hiányosságok vasban, fehérjében, cinkben vagy biotinban

A táplálkozási hiányosságok is akadályozhatják a haj növekedését. A kutatások pedig azt mutatják, hogy a vashiány lehet az egyik ilyen tényező, amely hajhulláshoz vezet. Ha vashiányban szenved, olyan tüneteket is tapasztalhat, mint a törékeny körmök, repedések a szájszögletekben, fáradtság, légszomj, valamint hideg kezek és lábak. A cink-, biotin- vagy fehérjehiány szintén hajhulláshoz vezethet. Ezek a hiányosságok általában olyan embereknél jelentkeznek, akik megszorító diétát tartanak, vagy olyan egészségügyi problémákkal küzdenek, amelyek a tápanyagok felszívódási zavarához vezetnek.

Fejbőrfertőzések

A fejbőr gombás fertőzései a fejbőr felszínén a haj letörését okozhatják, és foltos hajhullást eredményezhetnek. A fejbőrön viszkető, duzzadt és kipirosodott területek is előfordulhatnak, ha gombás fertőzése van. Ez gombaellenes gyógyszerekkel kezelhető.

Károsító frizurák és kezelések

A hajfonatok, copfok, hajhosszabbítások, sőt, még a szoros lófarok viselése is húzhatja a haját, és hajának letörését okozhatja. Ezeknek a frizuráknak a hosszú távú használata még a hajhagymákat is károsíthatja, és tartós hajhulláshoz vezethet. A durva vegyi anyagok és az extrém hő szintén károsíthatja a hajat, és letörhet, mielőtt az teljes hosszúságúra nőne.