Okok, amelyek miatt húgyúti fertőzésed van

Statisztikailag minden 5. nőből 1 kap húgyúti fertőzést legalább egyszer életében. Ez azt jelenti, hogy minden ötödik nő meg fogja ismerni az égető érzés kínját, amikor pisil, és azt, hogy állandóan úgy érzi, hogy pisilnie kell, még akkor is, amikor nem kell. Egyes súlyos esetekben a húgyúti fertőzés magas lázzal és éjszakai borzongással is járhat. Bár a férfiak is kaphatnak húgyúti fertőzést, nőknél sokkal gyakoribb. A nők húgyúti rendszere belső és rövidebb, így hajlamosabbak a fertőzésre. Menstruáció és húgyúti fertőzés? Úgy tűnik, hogy a nők biológiailag mindig a rövidebbet húzzák. Ha soha többé nem szeretne húgyúti fertőzéstől szenvedni, kerülje el ezt a hét kiváltó okot.

Nincs nagyszerű szex utáni etikettje

Sajnos a szex történetesen az egyik leggyakoribb oka annak, hogy a nők húgyúti fertőzést kapnak. A szex baktériumokat vonz a mély hüvelyüregből, és átviszi a húgycsőbe. Bár természetesen nem támogatjuk az önmegtartóztatást, bizonyos óvintézkedéseket meg kell tenned szex után. Mindig próbáljon meg a szexet követő fél órán belül pisilni, így kiöblíti az összes káros baktériumot. Az egyetlen dolog, amit mindenképpen kerülni kell, az a nemi szervek lemosása közvetlenül a szex után. A közhiedelemmel ellentétben ez valójában növeli a húgyúti fertőzés esélyét, mivel megzavarja a természetes flórát.

Nem veszi kézbe a cukorbetegsége irányítását

Ha cukorbetegséged van, és a vércukorszinted instabil, akkor sokkal nagyobb az esélyed arra, hogy húgyúti fertőzést kapj. Ha a vércukorszintje túl magas, a teste megpróbálja azt a vizelettel eltávolítani. Ha folyamatosan cukros vizeletet ürít, ez azt jelenti, hogy tökéletes menedéket teremt a baktériumok számára. A rossz baktériumok a cukorral táplálkoznak, így ha a cukorbetegségét nem szabályozzák, akkor virágozni fognak. Ha kordában tartja a cukorszintjét, az nem csak az egész egészségének kedvez, hanem a húgyúti fertőzéseket is megelőzi.

Nem iszik elég vizet

Ha nem pisilsz eleget, a szervezeted valószínűleg húgyúti fertőzéssel büntet. Ha a húgyutadat nem öntözöd folyamatosan, a rossz baktériumok elszaporodnak és virágozni fognak. Ha nem vagy biztos benne, hogy elég vizet iszol, nézd meg a vizeleted színét, amikor legközelebb pisilsz. Ha színtelen vagy halványsárga, akkor a folyadékpótlásod elég jó. Ha viszont nagyon sárga, az nem jó hír. Minél sötétebb a vizeleted, annál kevesebb vizet iszol. Szóval egész nap folytasd a vízhajtást, ha ki akarod öblíteni a szervezetedből a rossz baktériumokat.

Ön egy hátulról-előre típusú ember

A kakid tele van csúnya baktériumokkal, amelyeket ki kell üríteni a szervezetedből. A székletnek való kitettség az egyik leggyakoribb módja a betegségek terjedésének, és ez alól a húgyúti fertőzés sem kivétel. Ha hátulról előre törlöd a székleted, akkor a rossz baktériumokat a húgycsövedre teríted. Ha így teszel, gyakorlatilag tárt karokkal fogadod a húgyúti fertőzést. Mindig elölről hátrafelé törölje, így a káros baktériumok távol maradnak a húgycsövétől.

Nem akkor pisilsz, amikor kell

Észrevetted már, hogy a pisilésed mindig zavarosabb, amikor már egy ideje visszatartod? Ha hosszú órákon át visszatartja a vizeletét, a rossz baktériumoknak minden szükséges időt megad, hogy növekedjenek és elszaporodjanak. Hacsak nem pisil rendszeresen (mert rendszeresen iszik vizet), a húgycsövét nem tudja megtisztítani a káros baktériumoktól. Még olyan helyzetekben is, amikor úgy érzi, hogy nem tud gyakran vécére menni, például hosszú megbeszéléseken vagy országúti utazásokon, mindig próbáljon meg elnézést kérni egy kis mosdószünetért.

Fogamzásgátlót szed

A fogamzásgátló úgy működik, hogy szintetikus hormonokat választ ki a szervezetébe. Ez hormonális egyensúlyhiányt okozhat, ami húgyúti fertőzéshez vezethet. Ha a húgyúti fertőzései nagyon súlyosak és megzavarják a mindennapi életét, lehet, hogy beszélnie kell nőgyógyászával más fogamzásgátló lehetőségekről. Megelőző intézkedéseket is tehet, hogy csökkentse a húgyúti fertőzés kockázatát, vagy csökkentse annak intenzitását.

Nem változik elég gyakran a menstruációs igénye

Előfordult már, hogy gondolkodás nélkül egész nap bent hagyott egy tampont? A rossz menstruációs szokások gyakran a húgyúti fertőzés elsőszámú jelöltjévé tehetnek. A piszkos tamponok és egészségügyi betétek miatt a rossz baktériumok elszaporodnak, és behatolnak a húgycsövedbe. Győződj meg róla, hogy néhány óránként cserélsz, hogy a baktériumoknak ne legyen esélyük elszaporodni. A pamutszalvéták vagy tamponok használata szintén drasztikusan csökkenti a húgyúti fertőzés esélyét. Ezek nagyon kevés nedvességet tartalmaznak, ami nem segíti elő a baktériumok szaporodását.