Mit árul el az arcod az egészségedről

Tudtad, hogy ha valakit tiszta, ragyogó bőrrel látunk, az agyunk automatikusan azt a kapcsolatot hozza létre, hogy az illető egészséges? Úgy vagyunk kialakítva, hogy azt feltételezzük, hogy akinek egészséges a bőre, az egészségesebb, mint akinek bőrproblémái vannak. Ez a feltételezés, amit az elménk tesz, nem biztos, hogy alaptalan. Az arctérképezés szerint a bőr állapota valóban tükrözi az általános egészségi állapotunkat.

A kínai orvoslás és az ayurvédikus filozófia alapján az arctérképezés egy olyan módszer, amely a bőr állapota alapján meg tudja állapítani az egyén belső állapotát. Az arctérképezés szerint az arc minden egyes része a test egy-egy szervének állapotát tükrözi. Ez azt jelenti, hogy az arcon lévő jelek megfigyelésével bizonyos mértékig ki lehet találni, hogy belsőleg van-e valami baj, és mi az. Íme néhány zóna és jel, amelyekre érdemes odafigyelnie.

Az áll közepe

Mindannyiunknak előfordult már, hogy időről időre (általában közvetlenül egy fontos esemény előtt) kitört egy csúnya pattanás az állunkon, de tudtad, hogy ez a kis pattanás gyomorproblémára vagy egyéb emésztési problémákra utalhat. A méreganyagoktól való megszabadulás és a gyomor tisztulása érdekében próbáld ki a gyógyteákat (a borsmentatea különösen jó).

Az áfonyalé és a narancslé fogyasztása is segít, mivel mindkettő tele van antioxidánsokkal, amelyek felveszik a harcot a szabad gyökökkel. A rost a bélrendszer legjobb barátja. Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal azt tanácsolja, hogy naponta 20-30 gramm rostot fogyasszunk, mert olyan fontos szerepet játszik az emésztésben. A rostok tömeget adnak a székletednek, így az átjut az emésztőrendszeren, és könnyen kiürül a szervezetből. A szerves zöldségek, gyümölcsök és teljes kiőrlésű gabonafélék jó rostforrások.

Az állkapocs oldalai

Az áll mindkét oldalán található bőrproblémákért a hormonális változások tehetők felelőssé. Ez nagyon gyakori probléma a nőknél, különösen közvetlenül a menstruáció előtt vagy akár a menstruáció alatt. A legjobb módja ennek a problémának az ellensúlyozására az egészségesebb életmód bevezetése. Igyál sok vizet, egyél zöldségeket, és ügyelj arra, hogy minden este 7-9 órát aludj. A meditáció és a jóga nagyszerű technikák, amelyeket gyakorolhatsz a stressz csökkentésére.

Arccsontok

Az arccsontok az arctérképezés szerint bonyolultan kapcsolódnak a légzőrendszerhez. Az arccsontokon megjelenő pattanások a dohányzás vagy az allergia okozta légzési problémák következményei lehetnek. Ha úgy találja, hogy pattanásai vannak ezen a területen, annak ellenére, hogy nem dohányzik vagy allergiás, a bűnös a tisztátalan vagy szennyezett levegő lehet.

Gondoskodjon arról, hogy gyakran jusson friss levegőre, és kerülje a magas hőmérsékletnek való kitettséget. Csak azért, mert az idő nagy részében beltérben tartózkodik, ne feltételezze, hogy a levegő méreganyagmentes. A szervezet hűtése érdekében fogyasszon hűsítő (lúgos) ételeket, például paprikát, fokhagymát, hagymát, kivit, zöld leveles zöldségeket és avokádót. A cukrokat is igyekezz elkerülni.

Orr

Úgy tartják, hogy az orr és a keringés szorosan összefügg. Az orr bőrproblémái arra utalnak, hogy vérnyomásproblémái lehetnek. Vizsgáltassa meg a vérnyomását és a koleszterinszintjét. Próbálja meg csökkenteni a stresszt, bármilyen stresszcsökkentő technikával, amelyik működik Önnek.

Ha sok szívbarát ételt fogyaszt, például dióféléket, avokádót, tahinit, olajos halat, hidegen sajtolt olívaolajat, lenmagot vagy lenmagot, az jótékonyan hat a keringésére és a szíve egészségére. Az alkohol- és kávéfogyasztást a minimumra kell csökkenteni, mert ezek mesterségesen stimulálják a szív- és érrendszert. Az orron jelentkező pattanások a smink felrakódásának is lehetnek a következményei. Győződjön meg róla, hogy minden este lefekvés előtt eltávolítja a smink minden nyomát, megtisztítja és jól hidratálja az arcát.

Fülek

A vesével kapcsolatos problémák a fülön belüli pattanások, valamint az ott lévő bőrpír és duzzanat formájában is megjelenhetnek. Egyesek még a fülből sugárzó hőt is éreznek. A koffeintartalmú és alkoholos italokat ki kell iktatnia az étrendjéből, hogy ezt kezelje. Emellett jól kell hidratálnia magát, és megfelelően kell aludnia.

A szemek alatt

A szem alatti terület jelezheti, hogy valami baj van a vesével. Ha sötét, duzzadt táskák vannak a szeme alatt, az a károsodott veseműködés jele lehet. A duzzadt, puffadt alsó szemhéjak a lassú veseműködés tünetei. Próbáljon meg sok szűrt vizet inni a hagyományos víz helyett, hogy a veséi kevésbé legyenek megterhelve. Gondoskodjon elegendő alvásról, és kerülje a stresszt is. Kerülje a kávét és az alkoholt is, amelyek dehidratáló hatásúak.

Nyelv

A nyelv egy csodálatos izomszerv, amelynek számos funkciója van. Egyúttal tükör is, amely az Ön belső egészségének néhány nagyon sajátos problémáját tükrözi. Ha reggel, közvetlenül ébredés után megvizsgálja a nyelvét, és a középső vagy hátsó terület felé fehéres köröket talál, az bélrendszeri méreganyagokra utalhat. A nyelv külső széleinél jelentkező habosodás vagy kopás arra utalhat, hogy a tüdőfunkciója nem optimális. A méreganyagok kiöblítéséhez végezzen méregtelenítést. Vegyen étrendjébe méregtelenítő ételeket, például zöld teát, fokhagymát, áfonyalevet és narancslevet. Tüdőkapacitásának javítása érdekében próbálja ki a mélylégzéses meditációt és némi kardió alapú testmozgást.

Szemek

A májproblémák lehetnek az okai a pattanásoknak közvetlenül a szemeid között. Az alkohol hatalmas tényező a májproblémák okozásában. Az allergének is beindíthatják a májat a méreganyagok elleni küzdelemben, ezért figyelj oda, mit eszel, amikor pattanások jelennek meg ezen a területen.

Legközelebb, amikor bevásárolni mész, mindenképpen vegyél be néhány gyulladáscsökkentő élelmiszert, például diót, olajos halat, lenmagot/lenmagot, kurkumát, bio csontlevest és gyömbért. Kerülje az olyan élelmiszereket, mint a feldolgozott élelmiszerek, a koffein, a finomított só és a cukor, amelyek elősegítik a gyulladást.

A pattanások elhelyezkedése az arcán jelezheti, ha belsőleg valami baj van, de szakemberrel kell konzultálnia, hogy kiderítse, pontosan mi a probléma, mi okozta, és hogyan kezelheti.